Ako dať zmyselnú masáž chodidiel?
Akokoľvek to znie prekvapivo, nohy sú skvelým miestom na zmyselnú masáž vášho partnera.
Akokoľvek to znie prekvapivo, nohy sú skvelým miestom na zmyselnú masáž vášho partnera. Vytvorte zmyselnú atmosféru stlmením svetiel, zapálením niekoľkých sviečok a pustením upokojujúcej hudby. Potom zamerajte erotogénnu zónu na nohách partnera v blízkosti ich členkov. Môžete im tiež masírovať podrážky nôh a lýtka. Pridanie týchto oblastí do masáže pomôže vášmu partnerovi ešte viac relaxovať.
Metóda 1 z 3: vytváranie atmosféry
- 1Pripravte si čistú, dekontaminovanú miestnosť. Môžete si dať zmyselnú masáž kdekoľvek, naozaj, ale miestnosť by mala byť upokojujúca. To znamená, že z miestnosti odstránite všetky nepotrebné zvyšky, aby vyzerala čisto. Mali by ste tiež zvážiť položenie čistej bavlnenej plachty všade tam, kde bude váš partner ležať na masáž.
- Plachta sa bude cítiť dobre na pokožke vášho partnera a potom sa bude dať ľahko vyčistiť, ak sa na ňu dostane akékoľvek telové mlieko alebo olej.
- 2Stlmte svetlá. Môžete tiež úplne vypnúť svetlá, aby ste pri masáži vytvorili zmyselnú atmosféru. Len sa uistite, že máte dostatok svetla, aby ste videli, čo robíte!
- 3Používajte aromaterapiu. Získajte pár sviečok v obľúbenej vôni partnera. Môžete tiež vyskúšať olejový difúzor s upokojujúcimi alebo zmyselne vonnými olejmi. Vyskúšajte vôňu vanilky, škorice, ruže alebo levandule. Ak používate sviečky, rozmiestnite ich po celej miestnosti a použite ich ako alternatívu k hornému osvetleniu.
- 4Pustite si upokojujúcu hudbu. Ak sú zvuky prírody pre vás upokojujúcejšie, fungujú tiež! Dôležité je, že čokoľvek hráte, je upokojujúce a tiché, čo pomáha partnerovi relaxovať.
Je normálne, keď sa partnerovi po masáži zahreje chodidlo? - 5Zahrejte si ruky. Nie je horší pocit ako mrazivá studená ruka na holej koži! Predtým, ako začnete s masážou, si ruky rozotierajte po dobu 10 až 15 sekúnd, aby sa zahriali. Môžete si tiež fúkať na ruky alebo ich asi na minútu zabaliť do teplého uteráka. Váš partner to ocení a pomôže im skôr sa uvoľniť, ako by ich vytrhol z upokojujúcej atmosféry, ktorú ste vytvorili.
- 6Použite pleťové mlieko alebo telový olej. Lotion a telový olej znižujú trenie medzi vašimi rukami a pokožkou vášho partnera, čo zvyšuje senzáciu. Existuje veľa možností pre pleťové vody a olej, vrátane otepľovacieho oleja a vôní alebo príchutí. Vyberte si taký, o ktorom si myslíte, že sa vášmu partnerovi bude páčiť, a predtým, ako začnete s masážou, stlačte niekoľko kvapiek do rúk.
- Ak chcete olej alebo pleťovú vodu pred použitím zahriať, držte fľašu v rukách asi tak minútu, aby sa obsah zahrial. Ohrievač krémov môžete získať aj vo väčšine obchodov s kozmetickými potrebami alebo online. Nevkladajte olej alebo pleťové vody do mikrovlnnej rúry - ľahko sa môžu prehriať a spáliť.
Metóda 2 z 3: zameranie na erotogénnu zónu v členkoch
- 1Požiadajte partnera, aby si ľahol na chrbát. Najľahšie im budete masírovať chodidlá v ľahu. Bude to pre vášho partnera tiež pohodlnejšie. Uistite sa, že ich hlava je na tenkom vankúši. To partnerovi poskytuje podporu hlavy bez toho, aby sa zmenila línia jeho chrbtice.
- 2Začnite jemnou masážou chodidiel. Na začiatku nepoužívajte príliš veľký tlak. Iba im dostatočne treníte chodidlá, aby uvoľnili určité napätie vo svaloch. Trieť vo veľkých kruhoch a pohybovať sa od vankúšikov nôh smerom k pätám.
- 3Postupujte pomaly smerom k členkovej kosti. Palcami masírujte vnútornú stranu chodidla partnera, počínajúc prstami na nohách. Jemne si vmasírujte všetky prsty na nohách. Potom sa pomaly posuňte smerom k členkovej kosti na vnútornej strane partnerovej nohy.
- 4Pod členkovou kosťou urobte malé kruhy. Pod členkovou kosťou je mäkké, duté miesto, ktoré vyčnieva pod členkovou kosťou. Jemne trieť palce v malých kruhoch po celej tejto oblasti a postupne vyvíjať väčší tlak.
Palcami masírujte vnútornú stranu chodidla partnera, počnúc prstami na nohách. - 5Pohybujte sa smerom k achilovej šľache. Rovnakým malým krúživým pohybom sa posuňte z priehlbiny pod členkom späť k Achillovej šľache. Na začiatok však vyvíjajte veľmi malý tlak. Môže to byť veľmi citlivé a nechcete partnerovi ublížiť. Keď pridáte ďalší tlak, nezabudnite sa opýtať, či je to stále v poriadku.
- 6Celý postup opakujte pre druhú nohu. Akonáhle ste venovali dostatočnú pozornosť jednému členku - 5 až 10 minút - prejdite na druhý. Predtým, ako začnete masírovať druhú nohu, možno budete musieť do svojich rúk pridať ďalšie mlieko alebo telový olej.
Metóda 3 z 3: Masírovanie iných oblastí chodidla
- 1Venujte pozornosť lýtkam. Pretože vaše nohy majú šľachy, ktoré sa im pripevňujú, môže byť ich masáž skvelým spôsobom, ako zvýšiť zmyselnosť masáže nôh. Použite všetkých desať prstov a prechádzajte nimi po bokoch nôh partnera smerom k členkom. Pri každom spustení rúk vyvíjajte väčší tlak.
- Nebude bolieť ani malá pochvala o tom, ako veľmi milujete nohy svojho partnera.
- 2Zamerajte sa na veľké prsty. Veľký prst na nohe má tiež veľa nervových zakončení. Pomocou kĺbu prsta malým a otočným pohybom trite vankúšik palca nohy. Palcami môžete tiež vyvíjať tlak na veľké prsty.
- 3Choďte medzi prsty. Aj keď sa zameriavate na masáž chodidiel partnera, môžete určité oblasti zanedbávať. Mäkké kože medzi prstami vášho partnera majú veľa nervových zakončení. Ak tam budete jemne masírovať končeky prstov, môžete uvoľniť napätie vo zvyšku tela partnera, ktoré bežná masáž nôh nedokáže.
Ak tam budete jemne masírovať končeky prstov, môžete uvoľniť napätie vo zvyšku tela partnera, ktoré bežná masáž nôh nedokáže. - 4Kefujte si ruku pozdĺž chodidiel. Začnite od päty a paste sa na kĺboch prstov od stredu chodidla po chodidlo pod prstami partnera. Potom si pomocou dostatočného tlaku vymasírujte vankúšiky nôh, aby nedošlo k poštekleniu partnera.
- 5Zamerajte sa na ich päty. Päta nie je v skutočnosti erotogénnou zónou, ale napriek tomu sa môže cítiť skvele, keď si ju masírujete! Pomocou päty ruky si trieť spodok päty partnera a hore po bokoch.
- Rôzni ľudia majú rozdielne tolerancie tlaku počas masáže. Ak je tlak v poriadku, určite sa opýtajte partnera za pochodu. Môžu chcieť viac alebo menej, čo je v poriadku! Kľúčom k dobrej masáži je komunikácia, takže sa pýtajte stále.
Prečítajte si tiež: Ako udržiavať mastnú pleť?
Otázky a odpovede
- je to normálne, ak sa mi partnerka po masáži zahreje na nohe?Áno. Je to preto, že pri masáži prúdi do tejto oblasti viac krvi, čo ju zvyšuje. Aj preto by ste masírovali človeka s podchladením, prúdi mu krv.
