Ako si vyrobiť jablkovo -jahodové smoothie?
Nalejte jahody, nakrájané jablká, citrónovú šťavu a mlieko do mixéra a rozmixujte dohladka.
Jablká a jahody sú úžasné ovocie, ktoré spolu vytvára úžasné smoothie. Tento recept je perfektný na prípravu v horúcom dni. Stane sa obľúbeným nápojom!
- 1-2 šálky jahôd
- 1 šálka nakrájaných jabĺk
- 1 polievková lyžica citrónová šťava (voliteľné)
- 4 lyžice mlieka
- 0,25 cukru
- 0,25 šálky mrazeného vanilkového jogurtu
- 4 kocky ľadu
- 1Nalejte jahody, nakrájané jablká, citrónovú šťavu a mlieko do mixéra a rozmixujte dohladka.
- Skontrolujte svoje smoothie pomocou lyžice a uistite sa, že nie sú žiadne hrudky.
- 2Pridajte cukor a mrazený jogurt do mixéra a rozmixujte.
- Použitie mrazeného jogurtu je dôležité, pretože pomáha doplniť sladkosť ovocia.
- 3Pridajte kocky ľadu a mixujte, kým nie je nápoj hladký.
- 4Nalejte do pohára a užívajte si!
- Môžete pridať aj iné ovocie.
- Citrónová šťava je voliteľná, ale pomáha kompenzovať sladkosť ovocia.
- Zdvojnásobte alebo ztrojnásobte dávku, aby slúžila viacerým ľuďom.
- Malé deti vždy sprevádzajte pomocou mixéra alebo noža.
- Mixér
- Nôž
- Lyžica
- Doska na krájanie
- Sklo
Prečítajte si tiež: Ako urobiť jahodové Mojito?
