Ako urobiť zamiešanie v stepu?
Keď šliapnete na ľavú nohu, zamiešate pravú nohu a keď vykročíte na pravú, zamiešate ľavú nohu.
Náhodné prehrávanie je jedným z najdôležitejších a najbežnejších krokov stepu. Úplne správne však môže byť trochu zložité. S pomocou tohto článku sa však čoskoro dostanete k klepaniu ako profesionál.
Metóda 1 z 3: základné premiešanie
- 1Začnite cvičením štetca. Kefa je jednoduchý pohyb jednej nohy, ktorý nechá loptičku chodidla česať sa o zem pri pohybe v smere.
- 2Premeňte svoju kefu na náhodné prehrávanie. Náhodný výber je kombináciou dvoch kefiek - jednej odchádzajúcej od tela a jednej k nej. Takže, prirodzene, najskôr si potriete pravú nohu dopredu.
- 3Oprášte pravú nohu.
- 4Krok celou pravou nohou.
- 5Skúste to aj s ľavou nohou. Na začiatku to určite vezmite pomaly. Kartáčujte dopredu, dozadu a vykročte.
- 6Vyskúšajte to rýchlejšie a rýchlejšie - s cvičením je to perfektné!
Metóda 2 z 3: miešanie v rôznych smeroch
- 1Precvičte si zamiešanie. Akonáhle máte náhodný výber, kľúčovým prvkom, ktorý je potrebné pridať, je premiešanie v rôznych smeroch; nemôžete to však urobiť, ak nemáte svoje shuffle dole!
- 2Začnite tým, že sa posuniete dopredu. Toto je o tom, čo ste urobili v predchádzajúcej časti - čistite si nohu dopredu, potom rovno dozadu. Opakujte s druhou nohou.
- 3Zamiešajte do strany. Miešanie na stranu je trochu zložitejšie sa naučiť, ako si nie ste úplne miešania priamo do strany; skôr sa prehadzujete niekoľko centimetrov pred miestom, kde by to bolo (predstavte si prehadzovanie na západ-severozápad a východ-severovýchod). Zamiešajte smerom k tejto uhlopriečke a potom späť k sebe. Opakujte s druhou nohou.
- 4Náhodne do zadu. Toto je najťažší smer a niektorí učitelia rok alebo dva tento smer neučia ani začiatočníkov. Ak chcete zamiešať dozadu, budete musieť trochu pokrčiť stojatú nohu a šúchať sa dozadu viac k vnútornej strane chodidla, než k celej ploche. Toto zamiešanie nie je ani priamo dozadu-skôr niekoľko centimetrov od neho (v podstate juho-juhovýchod a juho-juhozápad). Cvičte to s oboma nohami.
- 5Cvičte ďalej všetkými smermi. Miešanie v rôznych smeroch môže byť náročné na naučenie, ale je to hlavná súčasť výčapu, ktorá bude užitočná mnoho rokov.
Náhodné prehrávanie je jedným z najdôležitejších a najbežnejších krokov stepu.
Metóda 3 z 3: spustenie náhodného prehrávania
- 1Precvičte si svoj náhodný krok alebo základné prehratie, ktoré ste sa naučili ako prvé. Tento krok budete musieť urobiť, aby ste sa naučili behať v náhodnom poradí.
- 2Začnite behom na mieste. Nakloniť mierne dopredu a beh s vašou váhy na plesy vašich nôh.
- 3Pridajte náhodné prehrávanie. Pokračujte v behu, ale vždy, keď vykročíte na pravú nohu, premiešajte ľavou. Skúste to zmeniť, keď to pochopíte. Stačí bežať s náhodným výberom jedným smerom.
- 4Urobte z toho bežiaci shuffle. Akonáhle to pochopíte, zamiešajte v oboch smeroch. Keď šliapnete na ľavú nohu, zamiešate pravú nohu a keď šliapnete na pravú nohu, zamiešate ľavú nohu. Bežecké shuffle sú len základné behy na mieste s vhodenými shufflami - po troche cvičenia budete techniku ľahko ovládať.
- Len cvičte a cvičte. Náhodne sú najzákladnejšou súčasťou výčapu, ale ich pribitie je ťažké.
- Uistite sa, že kefa, nie krok.
Prečítajte si tiež: Ako sa pripraviť na formálku pre strednú školu?
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
