Ako sa zbaviť lupín doma?
Ako dosiahnem, aby kokosový olej zaúčinkoval, keď sa doma pokúsim zbaviť lupín?
Lupiny sú neinfekčné ochorenia, ktoré spôsobuje výskyt šupiniek pokožky na pokožke hlavy a vo vlasoch. Aj keď je to pomerne bežné, môže to byť mierne trápne a nepríjemné sa s tým vyrovnať. Môžete urobiť niekoľko zmien vo svojom dennom režime, aby ste znížili alebo zbavili lupín a vyhli sa svrbeniu a nepohodliu, ktoré s nimi často prichádzajú. Poraďte sa so svojím lekárom, ak sa vám lupiny nezlepšia alebo ak je pokožka hlavy červená a opuchnutá.
1. metóda zo 4: výber šampónu proti lupinám
- 1Vyberte si šampóny s obsahom zinku alebo ketokonazolu, ak sú vaše lupiny spôsobené plesňami alebo baktériami. Ak viete, že lupiny, ktoré získavate, sú plesňové alebo bakteriálne infekcie, vyhľadajte šampóny, ktoré obsahujú v zložkách zinok. Ak nefungujú, vyskúšajte šampóny s ketokonazolom. Toto je oveľa silnejšie fungicídne činidlo a mali by ste to vyskúšať ako posledný výsledok.
- Medzi zinkové šampóny proti lupinám patria značky DermaZinc, Head & Shoulders a Jason Dandruff.
- Nizoral AD je najlepší šampón proti lupinám proti ketokonazolom a môžete si ho kúpiť v lekárni alebo od lekára.
- Ak si nie ste istí, čím sú vaše lupiny spôsobené, začnite so zinkovým šampónom. Je dobrá stávka, že vaše lupiny súvisia s hubami.
- 2Ak sú vaše lupiny hubové, použite šampón na báze sulfidu seleničitého. Ak sú vaše lupiny kvôli plesni na pokožke hlavy, vyberte si šampón, ktorý má v sebe sulfid selén. Uistite sa, že ste tieto šampóny dobre opláchli, pretože môžu vlasy zafarbiť, ak ich necháte pôsobiť príliš dlho.
- Head & Shoulders Intensive a Selsun Blue obsahujú sulfid seleničitý.
- 3Ak sú vaše lupiny suchá pokožka, vyberte si šampón na báze dechtu. Ak sa vám lupiny v zime zhoršia kvôli suchému vzduchu, je pravdepodobné, že to môže byť spôsobené vašou suchou pokožkou hlavy. Skúste použiť šampón s obsahom dechtu v prísadách, aby ste spomalili rýchlosť odlupovania a odumierania pokožky.
- Neutrogena T / Gel je skvelý šampón na báze dechtu.
- Šampón na báze dechtu môže zvýšiť citlivosť pokožky hlavy na slnečné žiarenie. Keď idete vonku pri používaní tohto šampónu, chráňte si hlavu čiapkou alebo šálom.
Upozornenie: Ak máte vlasy svetlej farby, šampón na báze dechtu ich môže mierne stmaviť.
- 4Choďte na šampón s kyselinou salicylovou, aby ste sa zbavili šupín. Ak cítite na pokožke hlavy veľa šupinatých usadenín, choďte na šampón, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú. Pomôže vám to odbúrať usadeniny vodného kameňa na pokožke hlavy a znížiť množstvo lupín.
- Neutrogena T / Sal a Baker's P&S sú 2 typy šampónov proti lupinám, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú.
- S týmito šampónmi použite hydratačný kondicionér, pretože môžu vysušiť pokožku hlavy a vlasy.
Ako pomáha kokosový olej zbaviť sa lupín?
Metóda 2 zo 4: použitie šampónu proti lupinám
- 1Pozorne si prečítajte pokyny na fľaši so šampónom. Niektoré šampóny proti lupinám si vyžadujú opätovné použitie pri každom umývaní vlasov, zatiaľ čo iné nie. Nezabudnite si prečítať štítok na fľaši so šampónom a podľa uvedených pokynov postupujte opatrne, aby ste z neho vyťažili čo najviac.
- 2Šampón proti lupinám používajte dvakrát týždenne. Dodržujte svoj bežný program umývania bežným šampónom, ale dvakrát týždenne ho vymeňte za šampón proti lupinám. Príliš časté používanie šampónu proti lupinám môže dráždiť vašu pokožku hlavy a v skutočnosti vám lupiny ešte zhoršiť.
- Ak ste Afričan z Afriky, šampón proti lupinám používajte iba raz týždenne, aby ste vlasy príliš nevysušili.
- 3Vmasírujte šampón proti lupinám na pokožku hlavy a počkajte 5 minút. Pretože šampón proti lupinám musí preniknúť do vašej pokožky hlavy, potrebuje na správne fungovanie niekoľko minút. Navlhčite si vlasy a vmasírujte si štvrtinu kvapky šampónu proti lupinám na pokožku hlavy a umyte si tvár alebo telo, kým počkáte, kým zaberie.
Tip: Šampón z vlasov určite dôkladne opláchnite, pretože sušené vločky šampónu môžu vyzerať ako lupiny a môžu naďalej dráždiť alebo vysušovať pokožku hlavy.
- 4Ak prvý nefunguje, vyskúšajte iný šampón proti lupinám. Ak ten, ktorý používate, nepomáha alebo stráca účinnosť, pozrite sa do zoznamu zložiek na zadnej strane, aby ste zistili, čo je účinná látka. Potom vyskúšajte šampón s iným. Šampóny proti lupinám zvyčajne používajú jednu z piatich účinných látok: pyritión zinočnatý, decht, sulfid seleničitý, kyselina salicylová alebo ketokonazol.
- 5Oddýchnite si od šampónu proti lupinám, ak sa situácia zhoršuje. Pravé lupiny sú spôsobené plesňovou infekciou. Šampóny proti lupinám sú určené na pomoc v boji proti tejto plesni, nie na zvlhčenie pokožky, a môžu skutočne vysušiť vašu suchú pokožku hlavy. Ak ste vyskúšali niekoľko rôznych šampónov proti lupinám, skúste namiesto toho týždeň alebo dva prejsť na normálny hydratačný šampón.
- Ak ste vyskúšali veľa metód bez úspechu, skúste sa porozprávať s dermatológom. Možno budete potrebovať šampón na predpis.
Príliš časté používanie šampónu proti lupinám môže dráždiť vašu pokožku hlavy a v skutočnosti vám lupiny ešte zhoršiť.
Metóda 3 zo 4: zmena životného štýlu
- 1Počas liečby lupín sa vyhnite použitiu vlasových výrobkov. Používanie produktov ako pena, gél alebo lak na vlasy zvyšuje množstvo oleja na pokožke hlavy a zvyšuje tak riziko plesňovej infekcie. Znížte množstvo produktu, ktorý použijete pri liečbe lupín, aby ste dosiahli lepšie výsledky.
- Výrobky na vlasy sa môžu tiež hromadiť na pokožke hlavy a svrbieť vás hlava.
- 2Spravujte svoje úrovne stresu a zlepšujte svoje celkové zdravie. Psychický stres môže mať v skutočnosti veľký vplyv na vaše fyzické zdravie a môže vaše lupiny ešte zhoršiť. Skúste meditovať, cvičiť alebo sa venovať svojim záľubám, aby ste sa upokojili a oddýchli si. Ak je vaša hladina stresu vysoká, váš imunitný systém bude oslabený a budete náchylnejší na tvorbu lupín.
- Zvládanie stresu vyzerá u každého inak. Vyskúšajte niekoľko aktivít, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje.
- 3Udržujte vyváženú stravu. Vaša pokožka vrátane pokožky hlavy potrebuje vitamíny a živiny, aby zostala zdravá. Zaistite, aby vaša strava poskytovala telu zinok a vitamíny skupiny B konzumáciou ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a bielkovín. Vyvážené jedlo obsahuje:
- 0,5 taniera ovocia a zeleniny
- 0,25 taniera celých zŕn
- 0,25 plátu bielkovín
- Rastlinné oleje s mierou
Ak ste Afričan z Afriky, šampón proti lupinám používajte iba raz týždenne, aby ste vlasy príliš nevysušili.
Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Ak nepomôže voľnopredajná liečba, navštívte svojho lekára. Zvyčajne lupiny nepotrebujete navštíviť lekára. Niekedy vám však lupiny budú pretrvávať aj po ošetrení. Ak k tomu dôjde, budete možno potrebovať silnejšiu liečbu alebo môžete mať iný stav. Choďte k lekárovi, aby vám určil správnu diagnózu, a porozprávajte sa o možnostiach liečby.
Tip: Najlepšie je navštíviť dermatológa, keď máte ochorenie kože. Ak nemáte dermatológa, váš primár vás k nemu môže odkázať.
- 2Ak je pokožka hlavy červená a opuchnutá, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Lupiny zvyčajne nespôsobujú začervenanie a opuchnutie pokožky hlavy. Aj keď sa nemusíte obávať, je možné, že máte infekciu alebo stav pokožky, ktorý pripomína lupiny. Navštívte svojho lekára, aby ste zistili, čo spôsobuje vaše príznaky a ktorá liečba je pre vás najlepšia.
- Napríklad seboroická dermatitída je kožné ochorenie, ktoré môže pripomínať lupiny, ale vyžaduje lekárske ošetrenie.
- 3Okamžite sa postarajte o alergickú reakciu na šampón proti lupinám. Aj keď to nie je bežné, môžete mať alergickú reakciu na niektoré prísady proti lupinám. Ak sa to stane, potrebujete okamžitú liečbu, aby ste sa ubezpečili, že ste v poriadku. Ak máte nasledujúce príznaky, navštívte svojho lekára, centrum urgentnej starostlivosti alebo pohotovosť.
- Dýchavičnosť
- Žihľavka
- Vyrážka
- Extrémne svrbenie, pálenie alebo štípanie
- 4Ak nič nepomáha, opýtajte sa na šampón alebo krém so steroidmi na predpis. Niekedy nie sú voľnopredajné lieky účinné proti vašim lupinám. Ak sa to stane, lekár alebo dermatológ vám môžu predpísať silnejšiu liečbu. Poraďte sa so svojím lekárom o liečbe, ktorú ste vyskúšali, a o tom, ako vaše príznaky postupovali.
- Váš lekár alebo dermatológ vám môže na zlepšenie vašich príznakov predpísať šampón proti lupinám na predpis.
- Váš lekár vám môže tiež predpísať steroidný krém na zlepšenie zdravia pokožky hlavy.
- Aj keď existujú domáce opravné prostriedky, ako je vloženie aspirínu do šampónu alebo masáž hlavy pomocou sódy bikarbóny, najlepším spôsobom, ako sa lupín zbaviť, je použitie šampónu proti lupinám.
Prečítajte si tiež: Ako rozkývať krátke vlasy?
Otázky a odpovede
- Pomáha vlastne používanie hlavy a ramien?Áno!
- Ako pomáha kokosový olej zbaviť sa lupín?Môžete ho použiť na masáž pokožky hlavy, aby ste ju zvlhčili, takže sa vám nebudú robiť lupiny. Dá sa tiež ľahko vyprať.
- Používal som Murrayovu pomádu do vlasov! Spôsobujú to lupiny?Dosť možno áno. Pomáda má veľa prebytočného oleja, ktorý môže prispievať k tvorbe lupín. Ak nechcete lupiny, prestaňte používať pomádu.
- Naozaj šampón proti lupinám funguje?Skutočne záleží na tom, aký produkt si kúpite. Vyskúšajte niektoré produkty a nájdite ten pravý pre vás. Potom ich používajte ďalej, aj keď už nemáte lupiny, aby si nenašli cestu späť.
- Funguje použitie šampónu Dove?Šampón Dove funguje skvele. Uistite sa, že ste si dobre vydrhli korienky vlasov a veľmi dobre ich opláchnite.
- Spôsobuje vši lupiny?Nie, vši nespôsobujú lupiny.
- Ako dosiahnem, aby kokosový olej zaúčinkoval, keď sa doma pokúsim zbaviť lupín?Stačí naniesť na pokožku hlavy, nechať ju pôsobiť cez noc, potom ju na druhý deň umyť šampónom.
- Aký je najrýchlejší a najlepší spôsob, ako sa zbaviť lupín?Používajte OTC šampón určený na lupiny. Ak zlyhajú iné možnosti, zaobstarajte si šampón na predpis.
