Ako získať vzhľad potopený?

Od leta do zimy je skvelý pocit, že máte pekný, zdravý a žiarivý vzhľad pre vašu pokožku a vlasy. Vzhľad pobozkaný slnkom vyrovnáva tón vašej pleti, rozžiari vaše vlasy a vyzerá, akoby ste mali dostatok slnka bez ohľadu na ročné obdobie. Existuje niekoľko spôsobov, ako získať vzhľad pobozkaný slnkom, aj keď niektoré sú zdravšie ako iné. Používanie make-upu je najbezpečnejším spôsobom, zatiaľ čo použitie solária je najnebezpečnejšou metódou. Ak chcete získať vzhľad pobozkaný na slnku, môžete použiť kozmetiku, samoopaľovací krém alebo sa opáliť vonku, aby ste dosiahli zdravú žiaru, po ktorej túžite.

Metóda 1 zo 4: používanie kozmetiky na vzhľad slnka pobozkanej

1
Naneste bronzer. Bronzer je rýchly a ľahký spôsob, ako dosiahnuť vzhľad pobozkaný slnkom. Bronzer si môžete kúpiť v kozmetickom obchode, napríklad v Sephore, alebo v mnohých supermarketoch. Vyberte si bronzer, ktorý dobre ladí s odtieňom vašej pleti. Pre teplé tóny pleti bude fungovať väčšina zlatohnedých odtieňov bronzera. Pre bledšie odtiene pleti vyhľadajte broskyňové tóny bronzera. Na nanášanie použite štetec na make-up a bronzer zľahka naneste na jablká na lícach, vlasy, líniu nosa a špičku brady.
- O výbere správneho bronzeru požiadajte konzultanta make-upu v kozmetickom obchode.
- Nepoužívajte príliš veľa bronzeru naraz, pretože vzhľad bude vyzerať prehnane a falošne.
2
Použite zlatý očný tieň. Použite očný tieň so svojím bronzerom a dodajte tak slnku pobozkaný vzhľad. Zlaté očné tiene je ideálne. Naneste ho na očné viečka, vnútorné kútiky a pod oko. Doplňte vzhľad čiernym očnékom a maskarou pre dramatickejší vzhľad.
- Môžete tiež použiť žltý, oranžový alebo koralový očný tieň.
- Ak chcete mať jedinečný vzhľad, použite namiesto čierneho očné linky biele očné linky.
3
Vyberte si nahý rúž. Na doplnenie make-upu zvoľte nahý odtieň rúžu. Použite svetlejší alebo tmavší odtieň aktu, podľa odtieňa pleti. Orosený vzhľad dodáte čírym rúžom. Ak chcete dramatickejší vzhľad, zvoľte odvážnu červenú alebo bobuľovú farbu.
- Coral je ďalší pekný letný odtieň rúžu.
4
Získajte zvýraznenie. Ďalším zvýraznením vašich vlasov je ďalší ľahký spôsob, ako vyzerat ako pobozkaný slnkom. Blond melír je bežnou voľbou, ale blond nemusí vyzerať dobre, ak máte vlasy veľmi tmavé. Vyberte si farbu, ktorá je o niekoľko odtieňov svetlejšia ako vaša súčasná farba vlasov. Môžete si kúpiť súpravu na zvýraznenie sami doma, ale je lepšie nechať si vlasy urobiť profesionálom.
- Na zvýraznenie vlasov môžete použiť aj zosvetľovacie spreje a citrónovú šťavu.

Pri výbere produktu by ste sa mali tiež zamerať na tóny pleti, na ktoré sa opaľovanie odporúča.

Metóda 2 zo 4: nanášanie samoopaľovacieho prostriedku

1
Vyberte si pre svoju pokožku správny samoopaľovač. Na trhu je veľa samoopaľovacích výrobkov. Pred výberom značky si vyhľadajte recenzie produktov. U niektorých samoopaľovačov je pravdepodobnejšie, že budú pruhované a neprirodzené farby ako u iných. Pri výbere produktu by ste sa mali tiež zamerať na tóny pleti, na ktoré sa opaľovanie odporúča. Ak je vaša pokožka bledá, nevyberajte si odtieň určený pre stredné až tmavé tóny pleti. Ak zvolíte nesprávny odtieň, je pravdepodobnejšie, že samoopaľovací krém zmení vašu pokožku na oranžovú.
- Samoopaľovacie prostriedky je možné kúpiť v kozmetických obchodoch a väčšine supermarketov, ktoré majú kozmetickú časť.
2
Píling. Vďaka exfoliácii vašej pokožky sa samoopaľovacie prostriedky po zaschnutí javia na pokožke rovnomernejšie a hladšie. Použite utierku alebo pílingový výrobok. Pílingujte každú časť tela. Venujte viac času exfoliácii častí, kde je pokožka najhrubšia, ako sú lakte, kolená a členky.
- Ak ste použili pílingový výrobok, uistite sa, že bol úplne zmytý. Osušte pokožku čistým uterákom.
3
Naneste samoopaľovač. Najlepšie je počas aplikácie používať rukavice. Môžete si kúpiť rukavice vyrobené špeciálne pre samoopaľovače, ale plastové alebo latexové rukavice budú fungovať. Samoopaľovaciu hmotu nanášajte po častiach. Začnite napríklad rukami, potom nohami a potom trupom. Opaľovací krém vtierajte do kruhov.
- Ak nepoužívate rukavice, po každej sekcii si nezabudnite umyť ruky.
4
Naneste zľahka na zápästia, členky a kĺby. Tieto časti tela alebo s väčšou pravdepodobnosťou udržujú farbu a sú pruhované. Na zápästia a členky nemusíte používať žiadny dodatočný garbiar. Môžete len predĺžiť, aký produkt ste použili na nohy a ruky. Na kĺby používajte veľmi málo pleťovej vody alebo na aplikáciu solária použite uterák.
- Požiadajte niekoho, aby vám použil samoopaľovač na chrbát a ďalšie ťažko dostupné miesta.
5
Počkajte, kým koželuh zaschne. Počkajte najmenej desať minút, kým samoopaľovač nevyschne. Ak sa po desiatich minútach niektorá strana vášho tela necíti suchá, počkajte až hodinu. Potom noste ľahké a voľné oblečenie na ďalší deň. Nepoužívajte biele. Snažte sa vyhnúť poteniu alebo plávaniu. Samoopaľovač zvyčajne vydrží asi týždeň.
- Opaľovací krém opäť mierne naneste, ak je na niektorých miestach pruhovaný.
6
Získajte sprejové opálenie. Ak nie ste so samoopaľovacím krémom spokojní, môžete sa rozhodnúť pre sprejové opálenie. Môžete si tiež zvoliť použitie samoopaľovacieho prostriedku so sprejovým opálením. Pri rozprašovačoch sa na telo nanáša jemná hmla, vďaka ktorej bude pokožka pôsobiť opálene. Striekanie sa vykonáva profesionálmi pomocou striekacej pištole alebo sa nanáša v kabíne. Môžete si dohodnúť stretnutie v miestnom soláriu.
- Sprejové rozprašovanie zvyčajne trvá tri až sedem dní.

Ale blond nemusí vyzerať dobre — Blond melír je bežnou voľbou, ale blond nemusí vyzerať dobre, ak máte vlasy veľmi tmavé.

Metóda 3 zo 4: Starostlivosť o pokožku pre prirodzený lesk

1

Odličujte sa každú noc. Ak nosíte make-up, je dôležité ho pred spaním odstrániť. Odstránenie make-upu dáva pokožke čas na dýchanie. Ak ho neodstránite, môže vám upchať póry a spôsobiť akné a čierne bodky. Použite bavlnenú podložku a odličovač alebo si naneste na tvár malé množstvo olivového oleja, aby ste odstránili nečistoty a make-up.
2
Aplikujte SPF každý deň. Je dôležité nanášať SPF, aj keď sa neopaľujete. UVA a UVB lúče môžu spôsobiť poškodenie pokožky aj pri minimálnom vystavení slnku. Aplikujte krém na opaľovanie aj v chladných alebo zamračených dňoch. SPF 15 je minimum, ale je lepšie si kúpiť opaľovací krém s minimálne SPF 30. Natrite si ho tvárou a inou exponovanou pokožkou.
- Hľadajte krém na opaľovanie s etiketou „nonacnegenic“ a „noncomedogenic“, aby ste zabránili upchávaniu pórov.
3
Dbajte na zdravé stravovanie. Nezdravá strava sa skladá z mnohých nezdravé potraviny plechovky tupé vaša pokožka a príčinou akné. Uistite sa, že pijete najmenej osem pohárov vody denne. Jedzte ovocie a zeleninu každý deň. Konzumujte potraviny bohaté na vitamín C na podporu žiarivej pokožky. Mali by ste tiež zvážiť stravu s nízkym obsahom cukru a tukov.
- Jemné jedlá ako ryža a ovsené vločky sú pre vašu pokožku lepšie ako korenené a fermentované jedlá, ako sú vyprážané jedlá a soľ.
4

Cvičte pravidelne. Cvičte najmenej trikrát týždenne. Ak môžete cvičiť viac, ideálne je minimálne tridsať minút denne. Beh, jogging a jóga podporujú krvný obeh a môžu urýchliť proces čistenia vášho tela.

Ak chcete získať vzhľad pobozkaný na slnku, môžete použiť kozmetiku, samoopaľovací krém alebo sa opáliť vonku, aby ste dosiahli zdravú žiaru, po ktorej túžite.

Metóda 4 zo 4: opaľovanie vonku

1
Zvážte výhody a nevýhody opaľovania. Opaľovanie vonku alebo na soláriu vám môže pomôcť dosiahnuť žiaru pobozkanú slnkom, ale nie je to najzdravšia možnosť. Opaľovanie spôsobuje poškodenie pokožky, čo môže urýchliť proces starnutia a spôsobiť rakovinu kože. Lekári neodporúčajú opaľovanie a mali by ste to robiť, iba ak ste si plne vedomí nebezpečenstva. Ak sa rozhodnete pre opaľovanie, pripravte si pokožku, použite krém na opaľovanie, zvlhčite pokožku a urobte všetko pre to, aby ste minimalizovali poškodenie.
- Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa dozvedeli viac o nebezpečenstvách opaľovania.
2
Pripravte si pokožku. Pred opaľovaním pokožku odlupujte a zvlhčujte. Mali by ste sa pílingovať, pretože slnko opaľuje iba vrchnú vrstvu pokožky a najlepšie je začať s čerstvou vrstvou pokožky, ktorá sa nebude rýchlo odlupovať. Na píling môžete použiť lufu, pílingové krémy alebo telový peeling. Po exfoliácii zvlhčite hypoalergénnym zvlhčovačom, ktorý pokožku upokojí a zabráni odlupovaniu.
- Peelingujte dvakrát týždenne.
- Hydratujte každý deň.
3
Použite olej na opaľovanie. Olej pomôže procesu opaľovania. Môžete použiť opaľovací olej, ktorý má v sebe opaľovací krém, alebo ho naneste po opaľovacom oleji. Použite veľké množstvo oleja na celé telo. Vtierajte ho krúživými pohybmi. Ak váš olej nemá opaľovací krém, počkajte pred jeho použitím desať minút.
- Opaľovací krém nanášajte každých tridsať minút, keď ste vonku na slnku.
- Použite aspoň SPF 15.
4
Opaľujte sa skoro ráno. Slnečné lúče sú najsilnejšie počas hodín alebo 10.00 a 14.00. Takže vaše šance na celkové opálenie sú vyššie. Ak sa nechcete opaľovať, keď je najsilnejšie slnko, opaľujte sa skoro ráno alebo neskoro popoludní. Na maximalizáciu opálenia použite reflexnú prikrývku. Ak nechcete svoje opálenie maximalizovať, noste čiapku a slnečné okuliare a ľahnite si na biely uterák.
- Ak vo vašom okolí nie je slnečno a teplo, je možné použiť solárium. Toto sa však neodporúča. Soláriom zvyšujete riziko poškodenia kože a rakoviny kože.
5
Opaľujte sa jednu alebo dve hodiny. Opaľovanie dlhšie ako jednu alebo dve hodiny zvyšuje riziko spálenia. Začnite tým, že budete dvadsať minút ležať na chrbte, a potom prepnete do žalúdka. Potom sa môžete rozhodnúť, že prestanete opaľovať alebo postup zopakujete.
- Úpal sa objaví až asi dve hodiny po vystavení slnku. Nezostávajte dlhšie na slnku len preto, že vaša pokožka nevyzerá okamžite tmavšia.
6

Naneste hydratačný krém. Peelingový a zvlhčovací produkt opakujte ihneď po opálení. Predídete tak odlupovaniu a dehydratácii pokožky, ku ktorým môže dôjsť po opaľovaní. Tiež by ste si mali na pokožku naniesť aloe, ak spozorujete príznaky spálenia.

Tipy

Možnosťou je tiež opaľovať sa sprejom, ak sa necítite samostatne.
Kakaový prášok je skvelým bronzerom, ak si nechcete kupovať bronzer.

Varovania

Pri opaľovaní buďte opatrní a noste krém na opaľovanie s vysokým SPF, pretože príliš veľa slnka môže byť veľmi nebezpečné.
Pred nanesením na celé telo otestujte všetky produkty na svojej pokožke.

Veci, ktoré budete potrebovať

bronzer
sun-in (zvýrazňovač)
opaľovací krém, SPF nad 15
rúž
riasenka
krém z aloe vera
biely očný tieň / ceruzka na oči
Slnko / fén

Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť gélové očné linky?