Ako zabrániť tomu, aby sa vlasy mastili?
Aby sa vaše vlasy nemastili, obmedzte počet ich umývania na 2 až 3 krát týždenne, pretože nadmerné umývanie vlasov môže spôsobiť ich väčšiu mastnosť. Keď si vlasy umývate, upravujte ich iba končeky, aby ste korienky vlasov nemastili. Raz týždenne si tiež umyte vlasy čistiacim šampónom, vďaka ktorému bude pokožka hlavy menej mastná. Tukom môžete zabrániť aj tým, že si budete vlasy umývať menej často, pretože to spôsobuje, že sa oleje na pokožke hlavy šíria po zvyškoch vlasov. Ak sa chcete dozvedieť, ako zabrániť mastným vlasom zmenou stravovania, posuňte zobrazenie nadol!
Vaše mastné vlasy môžu v skutočnosti pochádzať z mastnej pokožky hlavy, ktorú je možné napraviť šampónom s označením čistenie alebo rozjasnenie.
Mať mastné vlasy môže byť trápne a frustrujúce sa s nimi vyrovnať. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zabrániť mastným vlasom. Budete chcieť upraviť svoju rutinu šampónovania, používať výrobky, ktoré neprispievajú k väčšej mastnote, a vyhnúť sa niektorým ďalším zvykom, ktoré môžu bez vášho vedomia pridávať vašim vlasom viac oleja.
Metóda 1 z 3: Úprava rutiny šampónovania
- 1Neumývajte si vlasy každý deň. Umývanie mastnoty z vlasov sa na prvý pohľad môže javiť ako najlepšie riešenie, ale každodenné umývanie v skutočnosti spôsobí, že sa vo vašich vlasoch vytvorí viac mastnoty. Vaše vlasy sa snažia vyrovnať prírodné oleje, ktoré každý deň umývate, a spôsobujú tak cyklus väčšieho množstva tuku.
- Pre dosiahnutie najlepších výsledkov si vlasy umývajte maximálne 2 až 3 krát týždenne.
- 2V dňoch, ktoré nepoužívate šampón, noste sprchovú čiapku. Ak si vlasy namočíte bez umývania, spôsobí to tiež ich zbavenie a zbavenie ich nadmernej kompenzácie. Aby ste zabránili navlhnutiu vlasov v sprche, zaistite ich vo vnútri sprchovej čiapky.
- 3Kondicionér nanášajte iba na svoje končeky. Vlasy, ktoré sú náchylné na mastenie, nepotrebujú väčšiu korekciu v blízkosti koreňov, potrebujú menej. Ak však vlasy vôbec nekondicionujete, môže to spôsobiť, že vaše končeky budú suché a poškodené. Ak použijete kondicionér po šampóne, naneste ho od polovice vlasov až k vašim končekom.
- Kondicionér vždy dôkladne opláchnite z vlasov alebo použite kondicionér, ktorý nepoužívate.
- V dňoch, keď nepoužívate šampón, sa môžete zbaviť štýlových záhybov alebo cowlickov opláchnutím pokrčených častí vlasov a tiež tam naneste kondicionér.
- 4Pri umývaní vlasov používajte studenú alebo vlažnú vodu. Horúca voda otvára kutikulu vašich vlasov a odstraňuje z nich viac prírodných olejov. Horúca voda tiež spôsobuje, že vaše póry, vrátane pórov na pokožke hlavy, produkujú viac mazu alebo hustého oleja. Tento hustý olej začne cestovať po vlasových prameňoch z pokožky hlavy, hneď ako opustíte horúcu sprchu.
- Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete mať vodu zo sprchy čo najchladnejšiu, najmä keď si vlasy opláchnete šampónom a kondicionérom. Chladná voda uzavrie kutikulu vašich vlasov, čo pomôže udržať v nich vlhkosť.
- 5Použite šampón vo veľkosti mince. Použitie príliš veľkého množstva šampónu pri každom umývaní môže viesť k nahromadeniu a vlasom, aby vyzerali ťažké a mastné. Keď si do ruky vystriekate šampón, uistite sa, že nepoužívate viac ako veľké množstvo mince, napríklad štvrtinu alebo dvojcentu. Možno budete potrebovať viac alebo menej v závislosti od dĺžky a hrúbky vlasov.
- Ak náhodou vystrieknete príliš veľa šampónu do ruky, odstráňte ho skôr, ako začnete šampón nanášať na vlasy.
Koľko kondicionéra by som mal použiť, aby som zabránil mastným vlasom?
Metóda 2 z 3: používanie správnych vlasových výrobkov
- 1Medzi bežnými šampónmi vyskúšajte suchý šampón. Suchý šampón, ktorý si nemožno zamieňať so šampónom na suché vlasy, je prášok, ktorý mnoho ľudí používa medzi bežnými šampónmi na zníženie mastnoty a zvýšenie objemu. Môžete si kúpiť verzie v spreji alebo také, ktoré sa dodávajú v pretrepávacej nádobe. Ak sú vaše vlasy mastné, naneste ich na korienky v malom množstve a pretrepte ich. Tretkou si ich rozotrite po pokožke hlavy, aby absorbovala mastnotu a dosiahla matný povrch svojich korienkov.
- Ak máte tmavé vlasy, určite si kúpte neviditeľný suchý šampón, aby ste zabránili tomu, aby od koreňov dostal od bieleho prášku sivastý odtieň.
- 2Raz týždenne používajte „čistiaci“ alebo „čistiaci“ šampón. Vaše mastné vlasy môžu v skutočnosti pochádzať z mastnej pokožky hlavy, ktorú je možné napraviť šampónom s označením čistenie alebo rozjasnenie. Vyberte si deň v týždni, kedy chcete používať tento typ šampónu, a na druhý deň, keď si vlasy umývate, použite bežný šampón, ktorý sa vám páči pre váš typ vlasov.
- Ak radi používate zodpovedajúce šampóny a kondicionéry, tieto šampóny majú niekedy aj sprievodný kondicionér. V dňoch, keď používate čistiaci šampón, môžete na svoje účely použiť čistiaci alebo objasňujúci kondicionér alebo obvyklý kondicionér. Nezabúdajte však, že šampóny na čistenie majú tendenciu vlasy vysúšať, takže na obnovenie vlhkosti možno budete potrebovať hĺbkový kondicionér.
- 3Vyhýbajte sa výrobkom na suché alebo poškodené vlasy. Šampóny a balzamy, ktoré sú určené na suché alebo poškodené vlasy, môžu zanechať na vlasoch tenký film, ktorý utesní vlhkosť a chráni ich pred ďalším poškodením. Aj keď je to dobré pre vlasy, ktoré sú skutočne suché alebo poškodené, všetko, čo robí s vlasmi, ktoré sú náchylné na mastenie, je pridanie väčšej hmotnosti na vlasy a ich vzhľad mastnejší.
- 4Vyvarujte sa „vyhladzovaniu“ alebo „lesku“ výrobkov. Podobne ako výrobky na suché alebo poškodené vlasy, aj šampóny, balzamy, gély, séra alebo spreje určené na vyhladenie alebo lesk, pridajú na povrch vlasov ďalšiu vrstvu tmelu. Vlasy náchylné na mastnosť potrebujú menej hebkosti, lesku a lesku, nie viac.
- Ak chcete použiť vlasy a sérum na vlasy náchylné na mastnotu, vyhľadajte radšej objem alebo výrobky označené ako „ľahké“.
- 5V prípade mastnoty vyskúšajte listy absorbujúce olej. Na mastné vlasy dobre pôsobia aj plachty absorbujúce olej, ktoré si môžete kúpiť pre svoju pokožku. Tieto tenké listy papiera vylučujú olej bez ohľadu na zdroj. Balíček týchto obliečok noste v peňaženke alebo kabelke a na cestách si jednoducho vytrite mastné škvrny.
Keď si vlasy umývate, upravujte ich iba končeky, aby ste korienky vlasov nemastili.
Metóda 3 z 3: zmena návykov, ktoré prispievajú k masteniu vlasov
- 1Jedzte stravu s nízkym obsahom sacharidov a tukov. Trans-tuky, rovnako ako tie, ktoré sa nachádzajú v mnohých vyprážaných jedlách, zeleninových pokrmoch, sušienkach, krekroch, margaríne, lupienkoch a pekárenských výrobkoch, prispievajú k mastným vlasom a pokožke bez toho, aby vášmu telu dodávali výživné hodnoty. Pokúste sa tieto potraviny úplne obmedziť a znížte množstvo nasýtených tukov, ktoré konzumujete prostredníctvom mäsa a mliečnych výrobkov.
- Potraviny s vysokým obsahom sacharidov a vysokým obsahom cukru tiež spôsobujú, že vaše telo produkuje na pokožke viac mazu alebo hustého oleja - vrátane pokožky hlavy a vlasov. Pečivo a potraviny s vysokým obsahom spracovanej bielej múky (biele pečivo a cestoviny) by ste mali nahradiť celozrnnými výrobkami, zeleninou s nízkym obsahom škrobu, strukovinami a ovocím.
- Aj naďalej jesť zdroje z dobrých tukov, alebo potraviny s esenciálne mastné kyseliny, ako sú orechy, semená, tučných rýb a nerafinované celé zrná. Tieto potraviny dodávajú vášmu telu tuky, ktoré potrebuje, a ich nedostatok môže mať skutočne negatívny vplyv na zdravie vašej pokožky a vlasov.
- 2Menej často sa dotýkajte svojich vlasov. Dotykom na vlasy prenesiete oleje z prstov a rúk na vlasy. Snažte sa vlasov dotýkať čo najmenej, pokiaľ ich netvarujete. Ak si chcete vlasy zafixovať, použite namiesto prstov čistú kefku alebo hrebeň.
- 3Vyhýbajte sa čo najviac tepelnému sušeniu. Suché teplo, podobne ako horúca voda, má tendenciu zbavovať vlasy prírodného oleja a spôsobuje nadmernú kompenzáciu tým, že produkuje ešte viac oleja. Po umytí nechajte vlasy čo najčastejšie umyť na vzduchu.
- 4Vyčistite si kefu na vlasy. Kefovanie odoberá mastnotu z pokožky hlavy a posúva ju dole po vlasových folikuloch, takže by ste si mali vlasy pravidelne čistiť. Odstráňte vlasy zo štetca tak často, ako je to možné. Kefku čistite raz týždenne tak, že do nej vystriekate niekoľko kvapiek mydla, pridáte vodu a konce štetín natriete mydlovou penou. Opláchnite všetko mydlo z kefy a nechajte ho vysušiť na vzduchu.
- Pretože kefovanie posúva olej dole po vlasoch, mali by ste sa tiež vyhnúť nadmernému kefovaniu. Pokúste sa vlasy čistiť, iba ak sú zamotané alebo keď ich upravujete na deň.
Aby sa vaše vlasy nemastili, obmedzte počet ich umývania na 2 až 3 krát týždenne, pretože nadmerné umývanie vlasov môže spôsobiť ich väčšiu mastnosť.
- Ak vaše vlasy vyzerajú tak mastne, že to nevydržíte ani po vyskúšaní nových štýlov, hodte na ne klobúk namiesto toho, aby ste hneď siahli po fľaši so šampónom, a miesto toho si vlasy umyte nasledujúci deň.
- Na skrytie mastnoty použite príslušenstvo alebo updo. Pretože by ste sa mali snažiť umývať si vlasy menej často každý týždeň, môže byť frustrujúce vidieť tam mastnotu po 1 alebo 2 dňoch od šampónovania. Skúste pridať trochu suchého šampónu a pomocou sponiek zakrútte kúsky vlasov smerom od tváre. Alebo si po pridaní suchého šampónu urobte vlasy v cope alebo strapatom drdole.
- Keď spíte, stiahnite si dlhé vlasy hore do voľného drdola, aby sa nezmastili. Len sa uistite, že nie je príliš tesný, inak to bude nepríjemné.
- Opýtajte sa svojho stylistu alebo iných dôveryhodných priateľov na to, čo robia pre mastné vlasy. Majú nejaké ďalšie nápady, ktoré budú dobre fungovať pre váš konkrétny typ vlasov.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť mastným vlasom?
Otázky a odpovede
- Používam šampón Lush na mastnú pokožku hlavy a bez kondicionéra, ale vlasy sa mi mastia po 2 dňoch. Čo mám robiť?Vlasy by ste si mali umývať každé 2 dni. Toto je celkom normálna frekvencia umývania vlasov. Ak by ste sa chceli pokúsiť odvrátiť mastnotu asi na jeden deň, môžete vyskúšať niektorú z metód v článku alebo zmeniť produkty, ktoré používate. Napríklad u niektorých ľudí používanie kondicionéra zhoršuje mastnosť, zatiaľ čo u iných ľudí je to v prípade horšieho použitia kondicionéru, pretože ich vlasy sa potom nadmerne kompenzujú tvorbou ďalšieho oleja. Zistite, čo vám lepšie vyhovuje. Vedzte však, že s najväčšou pravdepodobnosťou je jeden alebo dva dni navyše medzi umývaniami toľko, koľko budete môcť získať. Pravidelné umývanie vlasov je tu najdôležitejším krokom.
- Dajú sa tieto tipy použiť aj pre mužov?Áno. Samozrejme, že môžu, pretože vlasy sú rovnaké, ak sú mužské alebo ženské. Pomáha, ak si pred spaním dáte na konce marocký alebo argónový olej.
- Mám vlasy, ktoré sa ľahko mastia. Nepoužívam kondicionér, ovplyvní to však mastnotu na mojich vlasoch?Nie, nepoužívaním kondicionéra sa vaše vlasy nebudú mastnejšie. Je známe, že použitie príliš veľkého množstva kondicionéra spôsobuje mastné vlasy. Na pomoc môžete použiť suchý šampón ako detský púder.
- Čo sú dobré oleje, ktoré sa dajú použiť na vlasy?Kokosový olej zabráni poškodeniu končekov vlasov pri šampónovaní a udržuje pokožku hlavy a korene zdravé. Dobre fungujú aj olivový olej a mandľový olej. Oleje vždy dobre umyte.
- Ako dlho mám ísť bez umývania vlasov, ak sa po 1 dni bez umývania mastia?Zvážte použitie šampónu na vlasy každý druhý deň a potom sa zamerajte na ich šampónovanie iba 2–3 krát týždenne. Ak je to potrebné, môžete medzi pravidelné umývanie použiť suchý šampón, aby boli vlasy menej mastné. Môžete dokonca zvážiť navlhčenie vlasov a masírovanie pokožky hlavy, ako keby ste si ich umývali šampónom, bez použitia šampónu.
- Aký šampón by som mal použiť na mastné vlasy?Zvážte použitie čistiaceho alebo čistiaceho šampónu. Zbaví vaše vlasy všetkého mastnoty a oleja, ktoré môžu obsahovať. Toto je potrebné urobiť iba raz týždenne a vaše konce by mali byť následne upravené.
- Nosia sa vám klobúky mastnejšie?Áno.
- Je lepšie sa vykúpať alebo osprchovať?Na umývanie vlasov určite sprchovací kút, pretože sa naozaj môžete ubezpečiť, že všetky vaše vlasové kúry boli správne umyté a aby po nich nezostal žiadny prebytok. Tiež v sprche môžete zmeniť teplotu, aby ste na konci mohli uzavrieť kutikuly vo vlasoch studenou vodou.
- Koľko kondicionéra by som mal použiť, aby som zabránil mastným vlasom?Mali by ste použiť dostatočné množstvo kondicionéru, aby ste si napenili končeky a stredy vlasov. Nedávajte žiadne korienky, pretože by sa vaše vlasy mohli mastiť.
- Môžu sa vlasy umývať vodou iba každý deň? Cvičím každý deň.Áno, vlasy môžete namočiť každý deň, len sa neumývajte každý deň šampónom.
Komentáre (9)
- Najlepšie na tom boli tipy a naučenie sa šampónovania vlasov. Všetky tipy boli pre mňa dobré.
- Používam WEN a myslím si, že mi vlasy mastia, ale milujem to, pretože netrávim hodiny vyťahovaním uzlov. Možno už za štvrtinu nákladov na kondicionérny šampón WEN viac zamotám.
- Vynikalo to, že pred kúpaním alebo sprchou sme mohli použiť polovicu citrónu.
- Páčili sa vám časti o umývaní mastných vlasov a spôsoby, ako ich udržať pod kontrolou.
- Detský púder naozaj funguje!
- Dozvedel som sa, že robím veľmi jednoduché chyby, ako napríklad keď som si vlasy česal.
- Pomohla všeobecná starostlivosť a umývanie Tipy na vlasy. Metódy, tipy a tiež jej otázky a odpovede. Ďakujem za to. =)
- Naučili sa nepoužívať žiadne šampóny, ktoré sú hladké.
- Moje vlasy sú teraz menej mastné, vďaka veľmi pekne!
