Ako liečiť svrbivé akné?
Ak skutočne musíte postihnuté miesto vyčistiť viac ako dvakrát denne, snažte sa nedotýkať sa oblasti, kde máte svrbiace akné.
Svrbivé akné, obzvlášť na tvári, môže byť extrémne nepríjemné. Ovplyvňujú však takmer všetkých. Svrbivé akné je spôsobené mnohými vecami, ale obvyklým dôvodom je suchá pokožka. Ďalšie veci, ktoré môžu spôsobiť svrbivé akné, sú teplo, UV svetlo, nadmerné potenie a alergie. Existuje však spôsob, ako zabrániť nepríjemnému, svrbiacemu akné. Ak to chcete urobiť, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu.
- 1Vyhnite sa poškriabaniu akné. Ak si poškriabete pupienky, môžete si vážne poškodiť pokožku. Ak tak urobíte, bude vás pokožka viac svrbieť. Je ťažké odolať svrbeniu, ale môžete vyskúšať niekoľko rôznych vecí, ktoré vám pomôžu odolať nutkaniu poškriabať si akné.
- Pokiaľ je to možné, dajte si na miesta s akné obväz. Na miesto sa nebudete môcť dostať, ak sa ho pokúsite poškriabať, čo povedie k tomu, že budete vedieť, že nepoškriabete oblasť, kým sa nezahojí. Skôr ako si dáte obväz, môžete vyskúšať ošetrenie pleťovej vody.
- Dajte si kúpeľ z ovsených vločiek. To môže zmierniť všetky typy svrbenia pokožky, nielen akné, takže táto je užitočný tip, ktorý si môžete vziať so sebou.
- Vyberte si organický zvlhčovač, ktorý chcete použiť na svoje akné. Zvlhčovače s prísadami a silnými vôňami môžu v skutočnosti spôsobiť viac škody ako úžitku.
- Nestrkajte pupienky. Môže to viesť k trvalému zjazveniu a zvýšiť riziko infekcie vašej pokožky.
- 2V boji proti svrbiacemu akné prejdite na jemné výrobky starostlivosti o pokožku. Niektoré z vašich výrobkov môžu obsahovať zložky, ktoré vašu pokožku vysušujú, čo je jednou z hlavných príčin svrbenia.
- Vyvarujte sa tiež noseniu parfumov. Má mimoriadne silné vône a je známe, že dráždi pokožku.
- 3Neumývajte postihnuté miesto viac ako raz alebo dvakrát denne. Ak čistíte akné viac ako dvakrát denne, najmä pomocou drsných mydiel a zvlhčovačov, môžete spôsobiť, že pokožka okolo neho bude ešte viac vysušená, čo povedie k väčšiemu svrbeniu a možnému zhoršeniu akné. Patrí sem aj sprchovanie, takže si znova premyslite, či sa potrebujete sprchovať trikrát denne.
- Ak skutočne musíte postihnuté miesto vyčistiť viac ako dvakrát denne, snažte sa nedotýkať sa oblasti, kde máte svrbiace akné.
Existuje však spôsob, ako nepríjemnému, svrbivému akné predchádzať. - 4Noste voľné, mäkké oblečenie. Tesné a hrubé oblečenie môže spôsobiť svrbenie, takže možno budete chcieť preskočiť legíny. Namiesto toho sa rozhodnite pre mäkkú tkaninu s nízkym trením, napríklad bavlnu, a oblečte si niečo ako nadrozmernú košeľu a jemné tepláky.
- 5Nájdite si chvíľu času na zničenie. Stres je obrovským spúšťačom akné, takže každý deň venujte určitý čas upokojeniu nervov a zhlboka sa nadýchnite. Môže to byť také jednoduché ako meditácia alebo absolvovanie celého kúpeľného dňa každú sobotu, ale je to väčšinou na vás.
- Nerobte si pupienky. To povedie k trvalým jazvám, ktoré vyzerajú ešte horšie ako skutočné akné.
- Ak je akné na vašej tvári, nenanášajte makeup, aby ste ho zakryli. To podráždi vaše postihnuté miesto a zhorší sa akné.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť akné na hrudníku?
