Ako hrať ofenzívu v ping pongu?

Pred hraním sa rozcvičte.

Začnite zahrievaním v hre pomalým odpálením lopty, potom mierne a potom pomerne rýchlo. Týmto spôsobom prispôsobujete svoje telo reakcii na rôzne rýchlosti lopty. Nikdy nepoužívajte odstreďovanie v rozcvičke.

Prax. Požiadajte priateľa, aby za vás trafil loptu bez rotácie. Len čo sa loptička odrazí na vašu stranu stola a dosiahne vrchol svojho odrazu, začnite forhendovou topspinovou jazdou, aby ste trafili loptu. Hľadáte hlavne odpal lopty v uhle 1 hodiny alebo 2 hodiny. Zasiahnutie lopty týmto spôsobom skutočne spôsobí, že sa lopta rýchlo roztočí. Uistite sa, že odpálite loptičku so zatvorenou a čiastočne naklonenou raketou, pretože to spôsobí aj bočné otáčanie lopty.

Vedzte, že slučkový pohon je v dnešnej dobe hlavným útočným úderom serióznych hráčov. Smyčka je v zásade spinneyovým náprotivkom pohonu, ktorý kladie dôraz na špičkové otáčanie nad pohybom vpred. Rovnako je pri švihu potrebný silnejší pohyb nahor, pričom loptu treba trafiť, a nie udrieť do nej. Napriek povahe slučky môžu ísť rovnako rýchlo ako jazda a blížiť sa k 160 km/h cez talentovanú hráčku. Ak existujú nejaké pochybnosti o vytrvalostných požiadavkách stolného tenisu, skúste znova a znova trafiť slušné slučky proti extrémnemu backspinu. Hráčom, ktorí na tento úder neboli zvyknutí, sa môže zdať, že sú prvýkrát únavné.

Pochopte, že v závislosti od charakteristiky prichádzajúcej lopty musí byť slučka upravená tak, aby správne zasiahla loptu. Ak loptička prichádza rýchlo a vysoko s ťažkým topspinom, pádlo by malo byť uzavretejšie a švih by mal ísť viac dopredu. Ak vám však pristane kotleta, potom by ste mali správne otvoriť pádlo a urobiť silný švih smerom hore. Predstavte si to ako „ťahanie lopty späť pádlom“. Práve to robí zo slučky taký ťažký úder. Pretože sa lopta dotkne lopatky iba na krátku dobu, ako aj pri stretnutí na kolmejšej dráhe (na rozdiel od vysoko rovnobežných dráh počas jazdy), dobré načasovanie je dôležité, aby sa zabránilo úplnému zmeškaniu lopty. To znamená, že je dôležité, aby ste pozorne sledovali loptu počas celého úderu, rovnako ako pri všetkých ostatných úderoch.

Forhendová slučka: Z pripravenej polohy vráťte pravú nohu mierne dozadu (pričom na ňu prenášajte svoju váhu). Súčasne otočte svoje telo dozadu a pádlo by malo byť zatiahnuté dozadu a mierne nadol, v závislosti od otáčania, do ktorého zasahujete. Mierne pokrčte kolená. Začnite zdvih otočením pásu a bokov dopredu a začnite narovnávať kolená, aby ste zvýšili silu. Predlaktia by sa mali postupne zrýchľovať od spätného švihu až po kontakt a pri stretnutí s loptou prasknúť na maximálnu rýchlosť. Vyrazte topspinové loptičky do hornej časti odrazu alebo pri jeho dopade. Odpaľujte loptičky, ktoré padajú. Nasledujte dopredu viac pre zatočenia zhora a viac nahor pre zatočenia dozadu. Hmotnosť by mala byť úplne prenesená späť v tomto mieste na ľavú nohu.

Slučka bekhendu: Tentoraz ide spätný švih pred vaše nohy, a preto by ste mali trochu spustiť pravé rameno. Nezabudnite sledovať loptu bez ohľadu na to, čo robia ostatné časti vášho tela. Otočte pás doľava a preneste váhu na ľavú nohu. Proti topspinu sa uvoľnite v páse a loptou trafte loptu v hornej časti odrazu (alebo počas pádu) pohybom vpred, ale pamätajte na to, že loptičku musíte len pasovať, nie ako by ste s ňou šoférovali. Lusknite si zápästie pri kontakte. Proti spätnému rázu nezabúdajte na pohyb smerom nahor, ale pridajte aj silu vpred, inak by ste sa v nasledujúcom kroku mohli udrieť o nos! (Niečo ako predvolené nastavenie v dôsledku krvácania z nosa, ktoré si môžete spôsobiť sami?:)

Poznámky k slučke: Keďže pri tomto údere je potrebná veľká rýchlosť pádla, je potrebný ďalší spätný švih, ohnutie kolien a obvyklé striedanie pásu a prenos hmotnosti, nehovoriac o zápästí pri dotyku. Forward pastve bude mať vyššie rýchlosti, ale dajú sa použiť iba na relatívne vysoké loptičky v hornej časti odrazu. Na väčšinu mítingov použite niečo medzi totálnou topspinovou slučkou a extrémnym ťahom späť. Roztočné vraždy sú náchylné na sieť alebo mimo koncovej čiary, a nadmerné používanie slučky vysokého oblúka môže viesť k smrteľnému úderu vášho bdelého súpera. Uvoľnené držanie tela je pre slučky dvojnásobne dôležité, ak sa dokážete hojdačkou prejsť „prirodzene“, zlepší sa vaša rýchlosť a konzistencia. Udržujte gumu v dobrom stave; koľko otáčok a kontroly nadviažete na svoju slučku, závisí od lepivosti gumy. Zlá guma = slabé slučky (ak vôbec).

Forhendový pohon: Držte nadlaktie blízko, ale nie v jednej rovine, k trupu. Predlaktie (tvorí hrubý 90 stupňový ohyb s nadlaktím) by malo byť stiahnuté späť do polohy 3 hodiny a nechať pás prirodzene sa otáčať spolu s pažou (tu je dôležité uvoľnenie). Súčasne presuňte váhu smerom k pravej nohe. Pri presúvaní váhy späť na ľavú nohu švihnite dopredu miernym pohybom nahor, pričom pás poskytuje dodatočnú silu v hojdačke. Použite lakeť ako otočný bod; nemalo by sa pohybovať tak veľmi hore a dole, ale malo by sa mu tiež umožniť, aby sa v nasledujúcom postupe pohybovalo mierne dopredu. Po vrchu odrazu by mal byť kontakt s loptou urobený mierne na stranu tela. Uistite sa, že pádlo je trochu zatvorené (alebo smeruje pod uhlom nadol) a zostáva tak po celú dobu zdvihu. Pokračovanie by malo skončiť, keď je raketa rovnobežná s ľavým ramenom. Okamžite sa vráťte do pripravenej polohy. Ľavá noha by mala byť pre podporu mierne pred pravou.

Bekhendový pohon: Z pripravenej polohy sa pás stáča doľava s raketou smerujúcou do polohy 9 hodín. Pri postupe cez kontakt s loptou sa vytvorí pred telom, mierne po vrchu odrazu. Nechajte lakeť opäť pôsobiť ako otočný bod a predlaktie pritlačte dopredu mierne nahor. Uistite sa, že je pádlo zatvorené. Po kontakte s loptou by sledovanie malo prirodzene skončiť (asi 12 ~ 1 hodinu). Ľavá noha by mala byť mierne pred pravou.