Ako sa dostať von z textovej bitky s priateľom?
Ak vyvoláte textovú bitku s priateľom, vyšle sa tým správa, že hádať sa o text je v poriadku.
Všetky priateľstvá majú svoje vzostupy a pády a môže sa stať, že v určitom okamihu medzi sebou budete bojovať. Boj o text, aj keď je spoločný, je len zriedka užitočný a zvyčajne iba predlžuje a komplikuje boj. Aj keď sa vám zdá, že dostať sa z textového boja je ťažké, pri starostlivej komunikácii a riešení konfliktov by ste mali boj vyriešiť a vrátiť sa k priateľom.
Metóda 1 z 3: ukončenie textovej komunikácie
- 1Povedzte im, že sa nebudete hádať kvôli textu. Pri vychádzaní z textovej bitky s priateľom je dôležité okamžite komunikovať, že sa s nimi nebudete hádať kvôli textu. To bude len robiť veci pre vás dvoch oveľa ťažšie. Hovorte im jasne, láskavo a pevne, že s nimi nebudete ďalej komunikovať. Skúste odoslať nasledujúce správy.
- „Zdá sa, že si naštvaný. Radšej sa o to nebudem hádať cez textové správy.“
- „Nebudem s tebou bojovať cez telefón.“
- „Robiť to cez text nebude užitočné.“
- 2Požiadajte, aby ste osobne prediskutovali, čo sa deje. Potom, čo informujete svojho priateľa, že sa nebudete hádať o textové správy, požiadajte ho, aby s vami hovoril osobne. Osobné rozprávanie vám obom umožní získať jasnejší obraz o tom, ako sa cítite a čo sa deje. Naplánujte si čas a miesto, kde sa s nimi stretnete, aby ste sa porozprávali o tom, čo sa deje. Namiesto hádania sa o text možno budete musieť zopakovať žiadosť o stretnutie. Skúste nasledujúce.
- „Porozprávajme sa radšej o tom tvárou v tvár.“
- „Chcem sa uistiť, že tomu budem venovať takú pozornosť, akú si zaslúži. Kedy sa môžeme stretnúť a porozprávať sa o tom?“
- „Som zmätený, stretnime sa a porozprávajme sa.“
- „Daj mi vedieť, keď sa budeš chcieť o tom porozprávať osobne.“
- 3Vyhnite sa akciám, ktoré boj ešte zhoršia. Je veľmi jednoduché emocionálne reagovať, keď sa s vami priateľ bije. Skúste a zapamätajte si, že výstup z textového boja s priateľom by mal zahŕňať minimálne možné množstvo textovej komunikácie. Skúste poslať textovú správu iba logistike alebo sa len plánuje stretnúť. V tomto zmysle sa vyhnite činom, ktoré spor ešte zhoršia. Skúste si urobiť pár minút a zareagovať na text, aby ste si našli čas na racionálnejšie rozhodnutie. Vyhnite sa nasledujúcim.
- Odosielanie reakčných obrázkov meme.
- Odpovedajte iba emodži.
- Meno volajte, nadávajte alebo obviňujte jazyk.
Odpovedanie iba ukáže priateľovi, že sa s ním spojíte alebo s ním budete naďalej bojovať o textové správy. - 4Nereaguj Potom, čo ste požiadali o to, aby ste sa nehádali o textových správach a stretli sa, aby ste sa mohli osobne porozprávať, môže vám váš priateľ naďalej posielať správy. Ak sa vás stále pokúšajú kontaktovať, nereagujte. Môže to byť náročné, ale držte sa svojho slova a povedzte, že sa nebudete hádať o text. Odpovedanie iba ukáže priateľovi, že sa s ním spojíte alebo s ním budete naďalej bojovať o textové správy.
- Ak vás to začne rozptyľovať alebo vám to začne zasahovať do života, zvážte na chvíľu zablokovanie ich počtu.
- 5Odvráťte budúce textové boje. Ak ste tínedžer, vysokoškolák alebo uprednostňujete textové správy, je pravdepodobné, že väčšina vašej komunikácie prebieha cez textové správy. Používanie textových správ ako hlavnej formy komunikácie môže mať za následok, že textové súboje budú opakujúcim sa problémom vašich priateľstiev. Boje sa ľahšie vyskytujú aj nad textom, pretože nevidí reakcie na texty alebo tón čítania rečníka. Skúste do svojich priateľstiev začleniť nasledujúce veci, aby ste predišli budúcim textovým bitkám.
- Nezačínajte textové súboje sami. Ak vyvoláte textovú bitku s priateľom, vyšle sa tým správa, že hádať sa o text je v poriadku. Ak vás niečo rozruší, dáte si chvíľu času na spracovanie a porozprávajte sa s nimi o tom osobne.
- Vo svojom priateľstve si nastavte pravidlo „bez boja o text“. Porozprávajte sa o tom so svojim priateľom. Dohodnite sa, že vaše priateľstvo je príliš dôležité na to, aby vám prekážalo písanie textov. V prípade potreby si toto pravidlo navzájom pripomínajte.
- Ak máte priateľa, ktorý s vami opakovane bojuje o textové správy alebo ktorý nerešpektuje vaše želania hovoriť osobne, zvážte budúcnosť svojho priateľstva. Nie každý je pripravený dozrieť na svoje vzťahy. Možno budete musieť obmedziť svoje priateľstvo s nimi, kým nebudú schopní zrelo hovoriť o problémoch, ktoré sa objavia.
Metóda 2 z 3: Osobné riešenie boja
- 1Porozprávajte sa s nimi a prediskutujte, v čom je problém. Dostať sa z textového boja so svojim priateľom pravdepodobne bude zahŕňať prácu za bodom, v ktorom ste si prestali písať správy. Aby ste sa uistili, že sa textový boj nezopakuje alebo nebude pokračovať, porozprávajte sa s ním o tom. Našťastie ste si mohli naplánovať čas na stretnutie so svojim priateľom. Vyberte si miesto a čas, ktoré sú pre vás oboch výhodné.
- Ďakujem im za stretnutie s vami. Aj keď ste boj nezačali, udáva dobrý tón pre zvyšok rozhovoru. Skúste: „Ďakujem, že si sa so mnou stretol a porozprával som sa o tom.“
- Otvorte konverzáciu otázkou, čo sa stalo. "Čo sa deje?" alebo „Čo ťa ten deň tak rozrušilo?“
- Vysvetlite svoju stránku situácie vrátane svojich pocitov a svojich činov. „Tu je môj pocit a prečo som urobil to, čo som urobil.“
- 2Počúvajte svojho priateľa. Je možné, že budete zo svojho priateľa frustrovaní alebo vám bude prekážať, že si budete musieť nájsť čas na vyriešenie bitky. Skúste počúvať svojho priateľa a pozerajte sa na veci z jeho perspektívy. Nechajte svojmu priateľovi čas a priestor, aby vyjadril, ako sa cíti, a potvrďte im tieto pocity. Kým počúvate ich stranu, skúste im oznámiť, že počúvate, nasledovné.
- Nadviažte očný kontakt.
- Odhoďte všetky rušivé vplyvy vrátane telefónu.
- Neprerušujte ich.
- Mierne sa k nim nakloňte.
Skúste a zapamätajte si, že výstup z textového boja s priateľom by mal zahŕňať minimálne možné množstvo textovej komunikácie. - 3Skúste urobiť kompromis. Keď sa so svojim priateľom porozprávate, v čom je konflikt, pokúste sa nájsť riešenie kompromisom. Kompromis znamená, že sa s priateľom dohodnete tak, že sa „stretnete uprostred“. Ponúknite návrhy na veci, ktoré by vám mohli pomôcť, a buďte otvorení návrhom, ktoré dáva váš priateľ.
- Ak je to veľký boj, zvážte urobenie prestávky alebo prestávky na premýšľanie. Ponúknite sa, že sa vrátite v konkrétny dátum a čas a pokúsite sa o tom znova hovoriť a urobiť kompromis.
- 4Ospravedlňte svojho priateľa. Silné emócie a reakcie často vychádzajú z pocitov zranenia. Ak nejaká akcia, ktorú ste urobili, rozrušila vášho priateľa, ospravedlňte sa. Aj keď ste to konkrétne neurobili, vždy sa môžete ospravedlniť za to, že bojujete. Keď s nimi hovoríte, uznajte, že ste počuli a porozumeli tomu, čo vám povedali. Ospravedlňte sa nasledujúcim slovom.
- „Neuvedomil som si, aký to na teba malo vplyv. Prepáč.“
- „Ospravedlňujem sa, nechcel som ti ublížiť.“
- „Počujem ťa. Ďakujem, že si sa o tom so mnou rozprával. Je mi ľúto, že sa to stalo.“
- „Prepáč, že sa pohádame.“
- 5Hovorte o komunikácii vpred. Pri rozhovore so svojim priateľom o tomto boji môže byť užitočné vytvoriť si plán do budúcnosti. Nechcete plánovať budúci boj so svojim priateľom, ale priateľstvo má svoje vzostupy a pády. Možno vám pomôže hovoriť o vašom priateľstve do budúcna a o tom, ako by ste chceli pristupovať k nezhodám alebo bitkám. Spomeňte, že sa nechcete biť o text a radšej sa postavíte k veci čelom. Skúste povedať nasledujúce.
- „Som rád, že sme sa porozprávali. Pokúsme sa vždy porozprávať veci tvárou v tvár.“
- „Ďakujem, že ste so mnou na tejto veci pracovali. Takto je to oveľa lepšie ako cez text.“
- „Skutočne neznášam bitky o textové správy. Nabudúce ma jednoducho stiahni nabok alebo sa so mnou porozprávaj tvárou v tvár, dobre?“
Metóda 3 z 3: Zachovajte pokoj
- 1Udržujte svoje emócie na uzde. Pri vedení tohto boja so svojim priateľom sa snažte zachovať pokoj, nenechajte svoje emócie, aby z vás dostali to najlepšie. Môže to byť ťažké, ale bude to jednoduchšie vyriešiť napätie medzi vami a vašim priateľom. Skúste upokojiť svoje emócie nasledujúcim.
- Ak hovoríte osobne, zastavte sa a počítajte do 5.
- Ak píšete správy, položte telefón a na niekoľko minút od neho odíďte.
- Zatvorte oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.
- Nereagujte ani neodvádzajte odvetné opatrenia, dajte si na to čas.
Pri vychádzaní z textovej bitky s priateľom je dôležité okamžite komunikovať, že sa s nimi nebudete hádať kvôli textu. - 2Navrhnite prestávku. Ak máte pocit, že sa k vám emócie dostávajú, alebo ak vidíte, že diskusie sťažujú vysoké emócie, navrhnite prestávku. Prestávka v zápase alebo diskusii vám a vášmu priateľovi umožní upokojiť sa a získať trochu nadhľadu. Môže to tiež pomôcť byť diskusia úspešnejšia. Navrhnite prestávku nasledujúcimi spôsobmi.
- „Dobre, veci sú trochu horúce. Dáme si pár minút a vychladneme.“
- „Začínam byť poriadne frustrovaný. Idem si urobiť krátku prechádzku, aby som sa trochu upokojil.“
- „Mám pocit, že sa obaja hneváme a nikam sa nedostávame. Nechajme si chvíľku vychladnúť.“
- 3Odvzdušnite dôveryhodného priateľa namiesto sociálnych médií. Boj s niekým, na kom vám záleží, je vždy ťažký. Či už to bol boj kvôli niečomu, čo ste urobili, alebo boj kvôli nesúhlasu, stále to môže byť stresujúce. Keď ste v strese, je dôležité, aby ste sa mali s kým o tom porozprávať. Počas tohto boja sa rozhodnite súkromne hovoriť s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny. Ventilovanie cez sociálne médiá zbytočne zahŕňa veľa ľudí a riskuje, že to ešte zhorší.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť priateľovi prestať s drogami?
Otázky a odpovede
- S priateľom žijeme veľmi ďaleko od seba a nemôžeme sa rozprávať tvárou v tvár. Ako mám ukončiť hádku bez straty priateľa?Napíšte jej alebo zavolajte a ospravedlňte sa, aj keď nemáte pocit, že ste urobili niečo zlé. Ak sa s vami nechce rozprávať, chvíľu počkajte a skúste to znova. Ak sa s vami pokúsi znova pohádať, kým sa ospravedlňujete, povedzte niečo ako: „Môžem vám povedať, že ste z toho stále naštvaní, skúsme sa porozprávať znova, keď sa budete cítiť trochu pokojnejšie.“
- Čo mám robiť, ak sa na mňa môj priateľ hnevá kvôli maličkej hádke?Mali by ste sa s ňou porozprávať o tom, čo sa stalo, a opýtať sa, na čo je stále nahnevaná. Môžete spolupracovať, aby ste dosiahli priateľské riešenie.
- Ako ukončím priateľstvo, keď ešte majú moje veci?Vezmite si svoje veci a potom to ukončite.
- Môj najlepší priateľ povedal, že ma nikdy za žiadnych okolností neopustí a vždy budem jeho najlepší priateľ. Ale teraz sme sa pohádali a chyba bola na mojej strane. Odpustí mi?Áno, bude, podľa toho, aký je človek. Pamätajte si, že činy hovoria hlasnejšie ako slová. Hovorenie „prepáč“ by nemalo žiadny vplyv. Ak vás neprijme, povedzte mu prepáč, napíšte mu milú poznámku a položte mu na stôl veci, ktoré sa mu páčia, napríklad sušienky, zošity atď. Napíšte poznámku z celého srdca a potom dajte malý „darček“ “na jeho stole. Ak mu to dáte tvárou v tvár, môže existovať šanca, že to bude ignorovať alebo odmietnuť. Keď to nechá na stole, nebude vedieť, že ste to vy, keď to uvidí, ale akonáhle to otvorí, dostane príležitosť prečítať si list.
- Ako sa ospravedlním svojmu priateľovi? Bojujeme už rok. Teraz sa stalo niečo veľké a ja sa chcem ospravedlniť.Len sa s ňou spojte a povedzte jej, že vám je ľúto, čo sa stalo. Ak to dokážete osobne, bolo by to ešte lepšie. Od chvíle, keď už nejaký čas uplynula, pravdepodobne prekonala svoje zranené pocity a mala by byť otvorená obnoveniu priateľstva. Povedzte jej, že ste na ňu veľa mysleli, odkedy sa stala táto „veľká vec“, a pripomenulo vám to, ako veľa pre vás znamená.
- Ako sa môžem dostať z boja, keď si s priateľom hovoríme navzájom zraňujúce veci a hovoríme, že nám na sebe navzájom záleží, ale nedávame to najavo?Najprv zistite, v čom je problém. Ak to chcete vyriešiť, musíte to vedieť. Potom povedzte svojmu priateľovi, že sa vám veľmi nepáči myšlienka, že bojujete, a povedzte, ako veľmi vám záleží na vašom priateľstve. Naučte sa častejšie ľutovať, a pokiaľ ide o zraňujúce veci, povedzte veci, za ktoré ste vďační, napríklad: „Ďakujem, že si mi pomohol s...“, „Ďakujem, že si tam bol, keď som potreboval „“ a ďalšie veci. Nesnažte sa pred tým utekať, snažte sa to vyriešiť. Nakoniec bude všetko v poriadku!
- Snažím sa brániť chlapca, ktorý si robí srandu z čísla 91. Môj priateľ mi začal nadávať, keď som povedal, že je to čierny humor. O niekoľko dní neskôr som požiadal o ospravedlnenie a ona znova začala boj.Vaša priateľka má právo byť urazená vtipom o 91, aj keď to neznamená, že mala pravdu, keď vám nadávala. Myslím, že by ste mali súhlasiť s nesúhlasom a upustiť od celej veci. Prečo namiesto toho, aby ste sa ospravedlnili, prečo nie ste väčší človek a poviete, že vám je ľúto, že nezohľadňujete jej uhol pohľadu? Ak to urobíte, je veľká šanca, že sa vám za to ospravedlní.
- S kamarátkou sme dva dni bojovali a bolo nám dobre, ale potom vychovala niečo iné a teraz hovorí, ako ďaleko som to dotiahol a ako je to skutočne sklamaním. Čo robím?Mali by ste sa opýtať, či môžete nechať všetko v minulosti a pokračovať. Možno jej dokonca poviete, že ľutujete, že ste prehnane reagovali, a dajte jej vedieť, že jej priateľstvo je pre vás veľmi dôležité. Ak je to dobrá priateľka a zrelý človek, pravdepodobne sa tiež ospravedlní.
- Myslím, že môj najlepší priateľ ma nenávidí, ale chce byť mojím priateľom kvôli popularite. Čo robím?Mohla by si sa s ňou o tom porozprávať. Povedzte jej, ako sa cítite a prečo, presne spomeňte, čo robí, vďaka čomu máte pocit, že vás nemá rád. Ak ste si už istí, že sa tak skutočne cíti, povedzte jej, že už nechcete byť priateľmi.
- Môj najlepší priateľ sa na mňa skutočne hnevá, pretože som povedal niečo skutočne vážne. Chcem ho späť. Ospravedlnil som sa, ale on nereaguje. Čo mám urobiť, aby som ho získal späť?Počkaj Odpustenie, ak slová skutočne bolia, trvá nejaký čas. Ak je skutočne tvojim priateľom a úprimne si sa mu ospravedlnil, mal by ti to nakoniec odpustiť.
Súvisiace články
