Ako získať čistú pleť pomocou domácich liekov?
Ak chcete získať čistú pokožku pomocou domácich liekov, skúste si pripraviť čistiacu masku z vaječného bielka a citrónu. Šľahajte 1 bielok, až kým nebude penivý, potom pridajte šťavu z polovice citróna a všetko to spolu premiešajte. Zmes si naneste na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom ho jemne opláchnite teplou vodou a dolaďte ľahkým hydratačným krémom. Bielko odstráni nahromadené nečistoty a oleje a citrónová šťava vašu pokožku odlupuje. Môžete si tiež pripraviť svoj vlastný peeling kombináciou 1 lyžice surového medu a 1 lyžice hnedého cukru. Umyte si tvár, vmasírujte píling do pokožky a potom ju opláchnite vlažnou vodou. Tipy, ako zmierniť zápal pomocou aloe vera, čítajte ďalej!
Ak chcete získať čistú pokožku pomocou domácich liekov, skúste si pripraviť čistiacu masku z vaječného bielka a citrónu.
Mnoho ľudí prehliada dôležitosť dobrej starostlivosti o pleť, kým nemajú škvrny, akné alebo tmavé škvrny. Koža je váš najväčší orgán a chráni vás pred UV žiarením, podporuje vaše vnútorné orgány a pôsobí ako bariéra pred vonkajším prostredím. Obsahuje nervové zakončenia, bojuje proti infekciám a pomáha udržiavať telesnú teplotu. Ošetrením pokožky domácimi prostriedkami môžete bojovať proti akné a napraviť tmavé škvrny. Existuje mnoho prostriedkov, ktoré môžete použiť na dosiahnutie zdravej a čistej pokožky.
Časť 1 z 3: Poznávanie kožných ochorení
- 1Pochopte, čo je to akné. Ak je váš dôvod, prečo túžite po čistej pokožke, kvôli akné, zistite viac o tomto stave. Vaša pokožka má veľké množstvo žliaz a kanálikov (pórov) obklopujúcich vlasové folikuly. Vlasové folikuly alebo póry sa môžu upchať sušeným mazom (prírodný kožný olej), troskami, baktériami alebo odumretými bunkami pokožky. To spôsobuje akné, ktoré sa môže objaviť na tvári, chrbte, krku, pleciach a hrudníku. Medzi akné patria čierne bodky (otvorené komedóny), biele bodky (uzavreté komedóny), pupienky (póry plné hnisu), pustuly (veľké pupienky), cysty a abscesy. Cysty a abscesy sú najhlbšou a najťažšou formou akné.
- Akné sa zvyčajne začína počas puberty, pretože hormóny, najmä testosterón, zvyšujú a stimulujú produkciu mazu.
- Akné sa môže zhoršovať pri mnohých druhoch make-upu, najmä pri oleji.
- Mierne akné predstavuje menej ako dvadsať nezapálených čiernych hláv alebo bielych hláv alebo menej ako dvadsať mierne zapálených, podráždených pupienkov. Mierne akné môžete liečiť doma pomocou dobrých čistiacich techník. Pozrite si časť Čistá mastná pokožka.
- Vyškolený lekár alebo dermatológ by mal liečiť stredne závažné a silné akné. Mierne akné znamená, že máte viac ako dvadsať až sto komedónov alebo pupienkov, pričom pätnásť až päťdesiat je zapálených alebo infikovaných. Pacienti s ťažkým akné majú viac ako sto komedónov, pupienkov, pustúl, uzlín a najmenej päť cýst.
- 2Dozviete sa viac o tmavých škvrnách. Na tvári sa môžu vyskytnúť tmavé škvrny od akné, nadmerného slnečného žiarenia alebo hormonálnej nerovnováhy. Tieto hnedé škvrny sú výsledkom zápalu, ktorý zvyšuje produkciu melanínu a vedie k hyperpigmentácii. Zvýšený estrogén z tehotenstva alebo antikoncepčných piluliek môže po vystavení slnečnému žiareniu spôsobiť melazmu (kalné škvrny).
- Noste krém na opaľovanie s oxidom titaničitým alebo oxidom zinočnatým. Chráňte pred priamym slnečným žiarením, aby ste zabránili vzniku tmavých škvŕn.
- Vyvarujte sa vzniku tmavých škvŕn po akné ošetrením pupienkov 1% krémom s hydrokortizónom na zníženie zápalu.
- 3Poraďte sa s lekárom. Ak je stav vašej pokožky, či už akné alebo tmavých škvŕn, stredne ťažký až ťažký alebo ovplyvňuje vašu sebavedomie, vyhľadajte dermatológa. Váš dermatológ môže odporučiť možnosti liečby na doplnenie domácich postupov. Môže odporučiť hormonálnu liečbu alebo voľnopredajné liečby, ako je topický benzoylperoxid alebo kyselina salicylová.
Ako môžem pomocou domácich prostriedkov vyčistiť biele stopy na tvári?
Časť 2 z 3: Čistenie akné domácimi prostriedkami
- 1Vyvinúť prírodný čistiaci prostriedok. Ako lacný domáci spôsob umývania tváre si vyberte olej z čajovníkového oleja. Olej z čajovníkového oleja bojuje proti baktériám. Štúdie preukázali, že v boji proti akné funguje takmer rovnako dobre ako benzoylperoxid a má menej vedľajších účinkov. Ak si chcete vyrobiť čistiaci prostriedok, zaobstarajte si:
- 0,25 šálky ricínového oleja
- 0,5 šálky hroznového oleja
- 0,25 šálky jojobového oleja
- 15 kvapiek oleja z čajovníkového oleja
- Pridajte ingrediencie dohromady do čistej misy. Vyšľahajte ich. Skladujte v čistej sklenenej nádobe.
- Ak chcete použiť čistiaci prostriedok, navlhčite si končeky prstov olejom. Jemne masírujte olej na tvári po dobu jednej minúty. Čistú žinku navlhčite horúcou vodou. Položte si handričku na tvár. Tvár si naparujte, až kým handrička nevychladne. Opakujte jedenkrát. Utrite si olej z tváre. Očistite si tvár čistým uterákom.
- Môžete si tiež pozrieť tento článok v príručke, ako pripraviť hydratačný krém, ktorý vám pomôže v boji proti akné.
- 2Zmiernte zápal pomocou aloe vera. Naneste aloe vera na pokožku. Aloe vera je rastlina s antibakteriálnymi vlastnosťami. Funguje na zníženie zápalu a zabraňuje baktériám v infikovaní vášho akné. Pravidelné používanie aloe vera by malo zlepšiť proces hojenia. Určite si kúpte 100% aloe vera.
- 3Vytvorte masku z bielka a citrónu. Vaječný bielok odstraňuje nahromadené nečistoty z pokožky a sťahuje póry. Citrón vašu pokožku rozjasní a vypne. Citrusových plodov je tiež zdrojom dobrej alfa hydroxykyselín a vitamín C. Kombinácia týchto dvoch zložiek dáva koži zdravý boost. Vytvorenie tejto masky:
- Zhromaždite 1 bielok a šťavu z 0,5 citróna.
- Vyšľahajte vaječný bielok, kým sa nestane penivý.
- Pridajte citrónovú šťavu do vaječného bielka.
- Spolu premiešame.
- Naneste masku na tvár.
- Masku nechajte pôsobiť tridsať minút.
- Jemne ho opláchnite teplou vodou.
- Postupujte pomocou zvlhčovača.
- 4Na vlhkosť nanášajte jojobový olej. Jojobový olej je účinný prírodný zvlhčovač. Na vatovú tyčinku dajte päť až šesť kvapiek jojobového oleja. Naneste na svoje akné. Jojobový olej neupcháva vaše póry, ale naopak zlepšuje vašu prirodzenú rovnováhu oleja.
- 5Doprajte svojej pokožke žiarivosť a buďte bez akné. Postupujte podľa najrelevantnejších krokov, ktoré sú pre vás uvedené vyššie. V prípade rozžiarenej pokožky si vlasy prípadne pripnite pomocou čelenky alebo uteráka, aby ste zabránili ich premočeniu. Opláchnite si tvár vodou pri teplote, ktorú uprednostňujete. Vezmite lyžicu sladkého a chutného bio medu a rovnomerne si ho rozotrite po tvári. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite alebo zotrite.
Ošetrením pokožky domácimi prostriedkami môžete bojovať proti akné a napraviť tmavé škvrny.
3. časť z 3: oprava tmavých škvŕn doma
- 1Používajte vitamíny. Vitamíny E a C sú obzvlášť užitočné pri porážaní tmavých škvŕn. Pred spánkom si dajte vitamín E priamo na tmavé škvrny. Otvorte kapsulu s vitamínom E alebo si kúpte tekutý vitamín E vo fľaši. Naneste tekutinu na tmavé škvrny. To dodá pokožke dostatok antioxidantov, ktoré pomôžu vyrovnať tón pleti. Ďalej konzumujte jedlá s vysokým obsahom vitamínu C, ako sú jahody alebo pomaranče. To pomôže znížiť hyperprodukciu melanínu.
- 2Používajte prírodné produkty. Používanie produktov z vašej kuchynskej skrinky na potlačenie tmavých škvŕn je ekonomické a pre vašu pokožku často bezpečnejšie. Prírodným produktom zvyčajne chýbajú škodlivé chemikálie, ktoré môžu na jemnú pokožku spôsobiť katastrofu. Ovocie, mliečne výrobky a oleje majú blahodárne vlastnosti, ktoré pomáhajú pokožke.
- Krúživými pohybmi si dvakrát denne jemne vtierajte ricínový olej do pokožky. To vybledne vaše tmavé škvrny.
- Naneste na pokožku extrakt zo zeleného čaju. To dodá pokožke antioxidanty, ktoré pomôžu odstrániť voľné radikály a produkovať zdravší kolagén.
- Na tmavé škvrny naneste vatovým tampónom mlieko. Mlieko nechajte pôsobiť na pokožke osem až desať minút. Umyte to. Robte to dvakrát denne počas šiestich týždňov.
- Potierajte aloe vera tmavými škvrnami. Ak to budete robiť raz alebo dvakrát denne po dobu niekoľkých týždňov, môže to znížiť hyperpigmentáciu.
- Dva týždne natierajte na tmavé škvrny citrónovú šťavu. To funguje dobre na tmavé škvrny od akné.
- Medzi ďalšie prírodné produkty, ktoré pôsobia na potlačenie tmavých škvŕn, patrí ananás, med, chren, jogurt, uhorka, zemiaky, kurkuma, papája a paradajka. Nechajte ktorúkoľvek z týchto vecí na tmavom mieste dve až tri minúty. Umyte ich a po niekoľkých týždňoch sa vaše tmavé škvrny môžu zmierniť.
- 3Vyrobte si domácu masku. Vytvorenie masky na odstránenie tmavých škvŕn má dva hlavné účinky. Po prvé, nosenie masky môže byť meditatívne a relaxačné. Po druhé, masky zostanú na vašej tvári niekoľko minút. Takto získate svojej prírodnej liečbe čas na vsiaknutie do pokožky.
- Vytvorte zmes surového medu a hnedého cukru. Zmiešajte 1 ČL surového medu s 1 PL hnedého cukru. Vložte hnedý cukor a med do malej misky. Spolu dobre premiešame. Skladujte v sklenenej nádobe so vzduchotesným vekom. Zmes sa uchováva pri izbovej teplote. Dobre si umyte tvár a potom naneste 0,5 lyžice kroviny na mokrú pokožku. Zmes jemne masírujte krúživými pohybmi. Vyhýbajte sa chúlostivému očnému okoliu. Opláchnite si tvár vlažnou vodou a osušte ju.
Vlasové folikuly alebo póry sa môžu upchať sušeným mazom (prírodný kožný olej), troskami, baktériami alebo odumretými bunkami pokožky.
- Používajte nekomedogénne výrobky na starostlivosť o pleť. Je nepravdepodobné, že nekomedogénne produkty spôsobia akné, pretože sú vyrobené tak, aby neblokovali póry. Tieto informácie možno zvyčajne nájsť na štítku pleťových krémov, krémov na opaľovanie a kozmetiky.
- Ak používate určité lieky na akné alebo iné lieky, uvedomte si, že niektoré lieky môžu citlivú pokožku vystaviť slnečnému žiareniu. Medzi tieto lieky patria antibiotiká, ako je ciprofloxacín, tetracyklín, sulfametoxazol a trimetoprim; antihistaminiká ako difenhydramín (Benadryl); lieky používané na liečbu rakoviny (5-FU, vinblastín, dakarbazín); lieky na srdce ako amiodarón, nifedipín, chinidín a diltiazem; Nesteroidné protizápalové lieky ako naproxén a lieky na akné izotretinoín (Accutane) a acitretin (Soriatane).
Prečítajte si tiež: Ako začať podnikať v starostlivosti o pleť?
Otázky a odpovede
- Aké techniky môžu 11-ročné deti používať?Ktorákoľvek z týchto techník by mala byť pre deti v poriadku, jednoducho sa opýtajte dospelého, ak potrebujete pomoc alebo vedenie.
- Čo by som mal jesť, aby som získal čistú pokožku?Najlepšia strava pre čistú pokožku je strava s vysokým obsahom omega-3, biotínu a ďalších vitamínov skupiny B, vitamínu E a antioxidantov. Mastné ryby ako losos, zelenina ako sladké zemiaky a špenát a orechy a semená od mandlí po chia semená sú vynikajúcou voľbou. Určite sa tiež vyhnite všetkým potravinám, na ktoré môžete byť citliví, ako sú pšenica alebo mliečne výrobky, a priemyselne spracovaným potravinám s vysokým obsahom cukru, pretože majú sklon k zapáleniu a podráždeniu pokožky.
- Ako dlho nechám pôsobiť na vaječný bielok a citrón?Akonáhle zmes zaschne, umyte ju.
- Ako môžem odstrániť vrásky?Citrónová šťava má veľa skvelých schopností, v skutočnosti môže zabrániť ďalším vráskam! Ak sa chystáte pokrčiť svoje vrásky, napíšte na tvár citrónovú šťavu. Robte to každý deň a mali by ste vidieť výsledky.
- Ako môžem zredukovať veľké póry?Napíš si na tvár citrónovú šťavu. Čistí pokožku a zmenšuje veľkosť pórov.
- Je jogurt vhodný pre vašu pokožku?Áno, za predpokladu, že je to čistý a nefalšovaný jogurt, je vhodný pre vašu pokožku. Čistú pokožku môžete získať nosením plnotučného jogurtu na tvári ako masky dvakrát až trikrát týždenne a mali by ste zistiť, že máte krásnu a peknú pokožku do jedného mesiaca.
- Mám na tvári akné a jazvy. Čo používam? Nemôžem použiť citrón, pretože som alergický.Zmiešajte sódu, paradajkovú šťavu, kokosový olej a čajovníkový olej. Môžete tiež použiť papáju, jojobový olej, rascový olej a vitamín E, ak ho máte. Použite lyžicu každého z nich. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom opláchnite teplou vodou. Robte to dvakrát až trikrát týždenne.
- Kde nájdem sódu bikarbónu?Sódu bikarbónu nájdete v každom obchode s potravinami, na trhu, v drogérii atď.
- Môže sóda bikarbóna a citrónová šťava vyčistiť čierne škvrny?Pôsobia ako prírodné bieliace činidlá, takže áno. Medzi mnohými spoločnosťami, ktoré môžete vyskúšať, sa predávajú aj korektory tmavých miest.
- Na tvári mám jazvy a čiernu škvrnu. Aký domáci liek môžem použiť na vyčistenie pleti?Použite masku na kurkumu. Zmiešajte spolu gram múky, kurkumový prášok, citrónovú šťavu a trochu jogurtu. Naneste a nechajte pôsobiť na pokožke 10 až 15 minút.
Nezodpovedané otázky
- Ako môžem pomocou domácich prostriedkov vyčistiť biele stopy na tvári?
- Je niečo, v čom sa môžem kúpať na ošetrenie svojej pokožky?
- Môžem použiť citrónovú šťavu a masku z vaječných bielkov, ak mám zmiešanú pleť a veľké póry?
- Čo by som mal použiť na vyčistenie mastnej pokožky a pupienkov?
- Môžem pomocou bambuckého masla vyčistiť vyrážku na tvári?
Komentáre (8)
- Recept na biele vajce a citrón pomohol, miloval som ho. Vďaka.
- To mi pomohlo znížiť výskyt akné na tvári.
- Zdá sa to ťažké, ale veľmi ľahko sa aplikuje. Som veľmi spokojný s výsledkami.
- Vaječný bielok a citrón.
- Som dieťa a ako viete, deti neznášajú akné a pupienky. Po jednom týždni sa začali prejavovať výsledky. Milujem to, pokračujte!
- Je to pekný web, ktorý veľmi dobre pomáha.
- Tieto prostriedky skutočne pomáhajú. Potrebujete len trochu trpezlivosti a vytrvalosti ich dodržiavať.
- Toto mi veľmi pomohlo, ďakujem.
