Ako žiť podľa vlastných predstáv?
Jediný spôsob, ako môžete dokonca začať žiť život podľa vlastných predstáv, je uznať, že je to váš život.
Niektorí ľudia trávia veľkú časť svojho života v zbytočnej úzkosti kvôli očakávaniam druhých, ktoré od nich očakávajú. Alebo, čo je horšie, jednoducho nechajú, aby sa im stal život, a nasledujú ich pasívne. Jediný spôsob, ako môžete dokonca začať žiť život podľa vlastných predstáv, je uznať, že je to váš život. Vy ste ten, kto môže zlepšiť váš život, a alternatívne ste tiež ten, kto vám môže zhoršiť život. Uchopte svoju vrodenú moc a začnite dnes žiť život, ktorý chcete.
Časť 1 z 3: Potvrdenie vašej individuality
- 1Uznajte svoju slobodu výberu. Tri C života sú očividne pravdivé: Voľby. Šance. Zmeny. Musíte byť tým, kto sa rozhodne riskovať, inak sa váš život nikdy nezmení. Iba ty máš tú moc. A je to na vás, ako s tým chcete. Všetci ostatní majú rovnakú voľbu. Žiť život podľa vlastných predstáv začína vedomím, že práve to môžete urobiť (tj. Žiť život podľa vlastných predstáv), ak sa tak rozhodnete
- Všetko, čo vidíte okolo seba v každodennom živote, a každý človek, s ktorým sa často stretávate, je tu kvôli vašej voľbe. Ak sa vám nepáči, aký je váš život, rozhodnite sa ho zmeniť. Teraz.
- 2Postavte sa na vlastné nohy. Keď neustále vyžadujete vedenie od svojho okolia, vzdáte sa kontroly nad tým, ako sa váš život odohráva. To môže znamenať, že necháte ostatných, aby za vás rozhodovali, v závislosti od ostatných o finančnej pomoci, alebo na nich počkáte, než sa pohnete. Vždy majte svoj život pod kontrolou. Aj keď požiadate o radu ostatných, premyslite si ich návrhy, ale vždy buďte tým, kto urobí konečné rozhodnutie.
- 3Posúďte svoje hodnoty. Kto ste ako človek, akí ľudia sú obklopení, čím sa živíte, čím sa zaoberáte? To všetko sa riadi vašimi osobnými hodnotami. Hodnoty sú črty - vo vás i v iných - ktoré si vážite. Spolu s vašim individuálnym systémom viery ovplyvňujú hodnoty celý váš život.
- Zistite, aké sú vaše hodnoty, osobným hodnotením. Pochopenie vašich hodnôt vám pomôže pochopiť hlbšie seba samého, čo vás motivuje a aké sú vaše sny. Vyhľadajte na internete „hodnotenie osobných hodnôt“ a mali by ste dostať zoznam rôznych testov, ktoré môžete absolvovať.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: Začnite tým, že budete premýšľať o spoločných hodnotách, ktoré má mnoho ľudí, ako je integrita, empatia a oddanosť. Potom sa opýtajte, ako pristupujete k týmto hodnotám a aké jedinečné skúsenosti a schopnosti máte, ktoré informujú o tom, ako tieto hodnoty prinášate do svojho každodenného života.
- 4Snívaj vo veľkom. Keď sa posúvate k tomu, aby ste žili život podľa svojich vlastných podmienok, musíte zvládnuť presne to, čo to pre vás znamená. Znamená to presťahovať sa do inej krajiny? Znamená to vypadnúť zo súčasného odboru a začať sa venovať novému predmetu? Alebo to má jednoducho znamenať prestrihnutie bábkových šnúr, ktorými niekto iný riadil vaše rozhodnutia?
- Sadnite si s perom a papierom a zvážte svoje najdivokejšie sny o živote. Napíšte ich všetky.
- Tento krok slúži len na prieskumné účely. Ak práve nemáte jasný plán na dosiahnutie týchto snov, nie je to teraz dôležité. V tejto chvíli musíte odhaliť, čo od svojho života chcete.
Očakávajte, že pokrok bude pomalý, ak väčšinu svojho života žijete podľa podmienok ostatných.
Časť 2 z 3: Správna hlava
- 1Zbavte sa očakávaní ostatných. Dobre, takže tu je tá ťažšia časť. Musíte sa dnes rozhodnúť, aby vás už nezaujímalo, čo si o vás myslia ostatní. To môže byť veľmi náročný postup, najmä ak ste žili život, ktorý sa riadi názormi vašich rodičov, učiteľov alebo priateľov. Je to však nevyhnutný krok k skutočnému životu v rytme vlastného bubna. Vždy sa snažiť potešiť ostatných je neznesiteľná úloha, pri ktorej ste stvorení tak, aby ste neuspeli. Tu je návod, ako prestať strašiť očakávania ostatných:
- Uznajte, že znepokojenie nad tým, čo si ostatní myslia, vás znehybňuje. Jednoducho povedané, nie ste schopní vykonávať efektívne akcie vo svojom živote, ak sú vaše pohyby vedené inými hráčmi. Vezmite do úvahy, že jedna osoba chce, aby ste išli doprava, a druhá rovnako dôležitá osoba chce, aby ste išli doľava. Čo sa stane? Dostanete sa do slepej uličky a vôbec sa nepohybujete.
- Dôverujte svojim inštinktom. Ak viete, aké sú vaše základné hodnoty, potom môžete dôverovať svojim vlastným rozhodovacím schopnostiam, pokiaľ sú tieto rozhodnutia v súlade s vašimi hodnotami. Ak vám je niečo, čo robíte alebo o čom premýšľate, nepohodlné, schlaďte si päty a zdržte sa rozhodovania, kým nezohľadníte všetky premenné.
- Prestaňte hľadať externé overovanie. Na začiatku života počítame so signálmi ostatných (tj úsmevy, odmeny, päťky atď.), Ktoré nám povedia, či robíme dobre alebo zle. Ešte raz, ak poznáte svoje hodnoty a to, čo chcete vo svojom živote odrážať, potom nemáte dôvod hľadať potvrdenie druhých. Pravidelne vykonávajte svoje vlastné sebahodnotenia, aby ste sa uistili, že svojimi činmi dopĺňate svoje hodnoty a sny, a potom sa sami seba potvrďte, aby ste sa uistili, že robíte to, čo je pre vás najlepšie.
- 2Pochopte silu svojich myšlienok. Hovorí sa, že vaše myšlienky sú architektmi vášho osudu. Niektorí veria, že myšlienky majú skutočnú fyzickú prítomnosť a energiu a ich zameranie určuje, ako sa cítite a správate sa. Problém s tým je, že ľudia často trávia príliš veľa času premýšľaním o tom, čo nechceme alebo nemáme radi, na rozdiel od toho, čo chceme a máme radi. Prevezmite kontrolu nad svojimi myšlienkami a úspech sa blíži.
- Uvedomte si viac svoje myšlienky. Pri raňajkách, v sprche alebo pri cvičení sa zamerajte na sebahovor, ktorý vám prebieha v hlave. Sú tieto myšlienky negatívne? Pozitívne? Neutrálne?
- Potom, čo strávite nejaký čas všímaním si svojich myšlienok a ich označovaním, vezmite na vedomie, ako sa vo svojom tele cítite, kým na tieto myšlienky myslíte. Chcete sa vrátiť do postele a vliezť pod prikrývku? Chcete objať každého, koho vidíte? Všimnite si, že negatívne myšlienky spravidla vedú k stavu negatívnej nálady a pozitívne myšlienky vedú k pozitívnejšej nálade.
- Usilujte sa byť šampiónom pozitívneho myslenia. Akonáhle si všimnete, že vaše myšlienky idú negatívnou cestou, spochybnite, aké sú realistické.
- Môžete si napríklad myslieť, že nikdy nedostanete prácu, ktorú chcete. Cítite sa zle a strácate motiváciu hľadať si prácu. Proti takejto negatívnej myšlienke môžete bojovať tak, že budete hľadať dôkazy o opaku. Mali ste úspech pri hľadaní ďalších aktivít, ktoré vás bavia, aj keď to trvalo dlho? Ak je to tak, potom to naznačuje, že nakoniec si môžete nájsť aj prácu, ktorá sa vám páči.
- 3Prestaňte porovnávať. Porovnávanie je zlodej radosti. Keď polievate vlastnú trávu, nemôže vám vadiť, ak je niekto iný zelenší. To môže byť obzvlášť ťažké v prípade sociálnych médií, v ktorých si človek môže starostlivo vybrať, ako sa jeho život javí ostatným (vidíte iba prázdniny a luxusné večere, nie boje s manželom alebo otravu jedlom, ktoré ich držali na toalete päť hodín.). Ako teraz viete, môžete ovládať iba jeden život - svoj. Keď sa porovnávate s niekým iným, zamerajte sa na toho druhého namiesto na seba, kde by to malo byť.
- Namiesto porovnávania sa s ostatnými sa skúste porovnať s tým, kde ste boli minulý mesiac, pred šiestimi mesiacmi, pred rokom. Po tvrdej práci a precvičení svojich basketbalových schopností nie ste Steve Curry, ale hráte oveľa lepšie, ako pred mesiacom. Ide o to, že sa stanete svojim najlepším ja, nebudete lepšími ako niekto iný.
- Porovnávanie sa s ostatnými je hra, ktorú nemôžete vyhrať: vždy bude niekto múdrejší, mladší, krajší, bohatší atď. Pamätajte však, že nikto nemá dokonalý život a ľudia, o ktorých si myslíte, že majú perfektný život, zápasia tiež..
Keď sa pohybujete smerom k životu podľa vlastných predstáv, musíte porozumieť tomu, čo to pre vás znamená.
Časť 3 z 3: Splnenie vašich snov
- 1Stanovte si konkrétne ciele s termínmi, ktoré pre vás znamenajú výzvu. Možno ste počuli, že by ste si mali stanoviť SMART ciele, čo znamená ciele, ktoré sú konkrétne, merateľné, dosiahnuteľné, zamerané na výsledky a časovo ohraničené. Uchopte teda ten papier, na ktorý ste zapísali svoje najdivokejšie sny. Vypracujte akčný plán na dosiahnutie týchto cieľov jasnými a merateľnými krokmi a primeraným, ale náročným termínom.
- Posuňte svoje stanovovanie cieľov o krok ďalej tým, že si nájdete partnera pre zodpovednosť. Opýtajte sa spolupracovníka, blízkeho priateľa alebo člena rodiny, či im môžete poslať týždennú správu o pokroku s uvedením krokov, ktoré ste urobili pri dosahovaní svojich cieľov. Tento krok navyše vás bude ešte viac motivovať.
- Ak nemôžete nájsť partnera pre zodpovednosť, stiahnite si aplikáciu, ktorá vám pomôže držať sa svojich cieľov.
- 2Robte denne jednu vec, ktorá vás posunie bližšie k dosiahnutiu vašich cieľov. A urob to ako prvé. Ak to skutočne myslíte so životom podľa vlastných predstáv, musíte byť predovšetkým zodpovední za stanovenie priorít svojich cieľov. Každý týždeň sa uistite, že prvé úlohy, ktoré každý deň vykonávate, sú tie, ktoré majú najvyššiu prioritu/najväčší význam. Takže aj keď budete zvyšok dňa flákať, váš deň bol stále účelný.
- Ak máte vášeň niečo urobiť, nedovoľte, aby vás peniaze odradili od toho, aby ste to urobili. Nepodľahnite tiež presvedčeniu, že nemáte čas. Ak sú pre vás vaše sny dostatočne dôležité, urobíte si čas.
- 3Trávte čas s ľuďmi, ktorí vás inšpirujú, pozdvihujú a oceňujú. Žiť svoj vlastný život môžu byť vylepšené ľuďmi, ktorí vás obklopujú. Nemôžete očakávať, že vo svojom živote uvidíte pozitívne zmeny, keď väčšinu času strávite s negatívnymi ľuďmi. Pozitívna energia od vašich priateľov a blízkych vám dodá väčšiu dôveru, zníži stres a urobí vás šťastnejšími.
- Samozrejme, nie je možné úplne vylúčiť zo života tých, ktorí sú nekonečne kritickí, nemotivovaní alebo zlí. Nezabudnite na ich toxicitu a sledujte svoje myšlienky, keď ste v ich blízkosti. Ak zistíte, že myslíte negatívne, napadnite tieto myšlienky a preformulujte ich na pozitívnejšie myšlienky.
- 4Riskovať. Choďte tam a zbierajte skúsenosti. Ak žijete svoj život na základe súhlasu alebo očakávaní druhých, môže byť pre vás ťažké riskovať. Napriek tomu vám aj malé riziko pomôže vybudovať si dôveru v seba a svoje schopnosti. Pomáha vám to tiež lepšie sa naučiť prechádzať rôznymi prekážkami a zdokonaľovať svoje schopnosti.
- 5Poučte sa zo svojich chýb. Je viac ako pravdepodobné, že v procese riskovania urobíte niekoľko chýb. Nepremýšľajte dlho o svojich chybách, okrem toho, že nájdete spôsoby, ako ich využiť na rast. Často sa naučíte najviac, keď sa dostanete do nepríjemnej situácie. Neúspech je len dočasný, preto využite svoje straty, aby vám pomohli byť lepšími, aby ďalšie riziko malo za následok výhru.
- Buďte trpezliví so svojimi chybami.
- Niekoľko lístkov s poznámkami, na ktorých sú napísané povzbudivé frázy, môže pomôcť zvrátiť akékoľvek negatívne myšlienky, ktoré sa počas tohto procesu vyskytnú. Prečítajte si ich niekoľkokrát denne, kým sa nezapracujú do vašich automatických myšlienok.
- Dajte si povolenie žiť podľa vlastných podmienok. Nečakajte, že to urobí niekto iný.
- Očakávajte, že pokrok bude pomalý, ak väčšinu svojho života žijete podľa podmienok ostatných.
- Rozvíjajte vytrvalosť. Počúvajte opozíciu, ale nenechajte sa tým zastaviť.
- Uvedomte si, že nie vždy musíte byť prijatí, ale nerobte veci, ktoré vyčnievajú len preto, aby ste vyvolali rozruch. Zaistite, aby sa vaše „rôzne“ voľby líšili v záujme sledovania osobného presvedčenia, zmeny sveta atď. Nikto netlieska „rozdielu“ niekoho, kto je „iný“, len kvôli získaniu pozornosti.
Ak má Boh pre nás plán, astrológovia nám povedia, čo sa stane, osud a osud hovoria svoje, ako potom môžeme žiť život podľa našich podmienok?
- „Život podľa vlastných predstáv“ by nikdy nemal byť ospravedlnením pre nepriateľské alebo hrubo nezodpovedné správanie.
- „Byť sám sebou“ nie je žiadna sranda, ak „sám“ nie je láskavý, dobrý a milujúci človek, ktorého akceptujú.
- Ak niekto kladie obmedzenia na „vašu cestu“, vezmite do úvahy, kým je táto osoba, a potom mu povedzte, aby to porazil. Ak je to rodič, policajt, zákonodarca atď., Možno by ste sa mali skutočne zamyslieť nad tým, čo hovoria. Zodpovední sú zodpovední zo zvláštneho dôvodu, aj keď to len nevidíte.
Prečítajte si tiež: Ako sa stať humanistom?
Otázky a odpovede
- Ak má Boh pre nás plán, astrológovia nám povedia, čo sa stane, osud a osud hovoria svoje, ako potom môžeme žiť život podľa našich podmienok?Aj keď môžu byť všetky tieto skutočnosti alebo žiadna z nich pravdivé, môžete sa naučiť akceptovať, že život pre vás má nekonečné možnosti. Aj keď Boh už vie, čo budete robiť, neznamená to, že to robíte. Stále na to musíte prísť a urobiť závery. Ak skutočne veríte, že všetko je naplánované a nič nie je nové, pokúste sa žiť život najbližšie k tomu, čo je vaša pravda, a nenechajte ostatných, aby vám hovorili, ako existovať. Snažte sa zostať verní sami sebe, pretože koniec koncov, ak je to osud, už ste to dokázali.
- Ako sa mám správať k neúctivým ľuďom?Neznižujte ich myslenie ani konanie. Držte sa svojich hodnôt a dôstojnosti. Pri odpovedi buďte zdržanliví a chladní, aby vedeli, že si takéto správanie nevážite. Netolerujte takéto správanie. Ukážte im, že ste od seba oddelení, a zachovajte chladnú hlavu a choďte preč.
- Často sa pozerám na niekoho iného s veľkou osobnosťou a chcem byť ako on; Trávim nad tým veľa času a neviem, čo mám robiť.Neporovnávajte sa s ostatnými a nevyvyšujte ostatných nad seba. Nikto nie je lepší ako vy, niektorí sú lepší v určitých oblastiach, ale všetci máme svoje vlastné miesto. Hľadaj svoje vlastné skvelé vlastnosti, talent a podobne a pracuj na svojom zdokonaľovaní. Nie preto, že by si chcel byť lepší ako niekto iný, ale preto, že chceš byť tým najlepším, čím môžeš byť.
- Môžem žiť svojvoľne, ak som veriaci?Závisí to od vašej definície náboženského vyznania. V skutočnom náboženstve existuje skutočná sloboda a nemali by sme byť viazaní hranicami a pravidlami a štruktúrami vytvorenými ľuďmi. Náboženstvo by nemalo byť formou stanov. Ak žijete slobodným životom, bude vás usmerňovať duch. V histórii musíte byť otvorení Kristovým cestám a duchovným vodcom, nie človeku.
Komentáre (1)
- V živote som toho veľa prežil a toto ma skutočne veľmi motivovalo. Vďaka vám, chlapci, mi to skutočne pomôže dosiahnuť to, čo chcem alebo čím v budúcnosti chcem byť.
