Ako tráviť voľný čas (dievčatá)?
Či už chcete robiť niečo produktívne alebo len relaxovať, existuje veľa zábavných spôsobov, ako tráviť voľný čas. Ak sa pokúšate relaxovať, pozerať film, čítať knihu alebo si zdriemnuť, aby ste dohnali stratený spánok. Môžete si tiež vypočuť podcast alebo si pozrieť dokument a naučiť sa niečo nové, kým relaxujete. Ak sa chcete vo svojom voľnom čase pokúsiť byť aktívnejší, urobte si prechádzku alebo si zabehajte vonku, aby ste sa poriadne zapotili. Môžete tiež ísť do telocvične alebo si zacvičiť, ako je jóga alebo pilates, a začať sa tak aktivne venovať, pokiaľ máte čas. Ďalšou možnosťou je vyskúšať niečo nové, napríklad založenie záhrady alebo prácu na umelecko-remeselnom projekte. Tipy, ako tráviť voľný čas surfovaním na webe, čítajte ďalej!
Či už chcete robiť niečo produktívne alebo len relaxovať, existuje veľa zábavných spôsobov, ako tráviť voľný čas.
Keď máte voľný čas, vyskúšajte činnosti, ktoré vám pomôžu relaxovať, zacvičiť si, zabaviť sa alebo sa naučiť niečo nové! Môžete si prečítať knihu alebo sledovať film, relaxovať vo vani alebo sa vybrať na túru. Môžete vyskúšať aj veľa ďalších vecí, napríklad jogu, učenie sa jazyka alebo vyskúšanie nového receptu. O veci, ktoré treba urobiť, nie je núdza! Vyberte si, ktorá možnosť sa vám zdá najpríjemnejšia a zapadá do vášho plánu, či už máte päť minút alebo päť hodín zadarmo.
Časť 1 zo 4: Oddych s osobným časom
- 1Namočte do vane. Naplňte vaňu teplou vodou a uistite sa, že teplota nie je pre vás príliš vysoká. Nalejte nejaký bublinkový kúpeľ a namočte ho do bubliniek, alebo doňho vhoďte bombu do kúpeľa, ktorá dodá vášmu kúpeľu zábavu a farbu. Tak či onak, za chvíľu sa budete cítiť uvoľnene. Namočte asi 20 alebo 30 minút - alebo kým nezískate pruny!
- 2Počúvajte hudbu a tanec. Prehrajte si svoje obľúbené CD alebo si dajte zoznam skladieb. Zvýšte hlasitosť, sledujte rytmus a presuňte sa do rytmu. Cvičenie vás zničí a hudba na vyššej úrovni vám zvýši náladu. Tancujte len pre niekoľko piesní alebo niekoľko albumov!
- 3Meditujte, aby ste si vyčistili myseľ. Posaďte sa a zhlboka sa nadýchnite. Naplňte svoje pľúca vzduchom a vydýchnite tak hlboko, ako môžete. Opakujte to päť alebo desať minút. Použite časovač a sústreďte sa na svoj dych, kým neuplynie čas. Hlboké dýchanie a pobyt v prítomnom okamihu spôsobí, že vaše stresy zmiznú a vyplnia nejaký čas.
- Ak si chcete oddýchnuť, vyhľadajte na internete videá s „riadenou meditáciou“ a postupujte podľa nich.
- 4Zdriemnite si, aby ste dobehli niekoľko zzz. To je obzvlášť užitočné, ak ste zaneprázdnení alebo unavení z dlhého dňa. Môžete si zdriemnuť 20 minút alebo 1 hodinu, čokoľvek sa vám páči a funguje to podľa plánu.
- 5Pozerať film. Zapnite klasiku alebo takú, akú ste ešte nevideli. Použite disky DVD alebo vyskúšajte streamovacie služby ako Netflix alebo Hulu. Ak chcete, môžete tiež nahradiť televíznu šou. Ak máte čas, sledujte svoj obľúbený program!
- 6Začnite projekt umeleckých remesiel. Nájdite si kutilský návod a buďte kreatívni! Hľadajte online kutilské činnosti, ako je výroba domácich dekorácií, vytváranie osobných darčekov alebo repasovanie starého oblečenia. Skúste tiež vyrobiť šperky, scrapbooking alebo maľovať.
- Kúpte si omaľovánky a vyplňte stránky. V závislosti od vášho veku je k dispozícii veľa možností omaľovánok. Vezmite si farebné ceruzky, fixky alebo pastelky a otvorte zábavnú stránku. Ak vám dôjde čas, môžete pokojne prestať pracovať a pokračovať tam, kde ste prestali.
- 7Čítať knihu. Čítanie vám pomôže uvoľniť sa tým, že vás vezme zo seba a vstúpi do iného príbehu. Vezmite si obľúbeného alebo nového bestsellera a začnite čítať, aby ste si oddýchli a strávili čas.
Vyraziť si do prírody je úžasný spôsob, ako stráviť voľný čas cvičením alebo objavovaním niečoho nového.
Časť 2 zo 4: Bavte sa sami alebo s ostatnými
- 1Stretnite sa so svojimi priateľmi. Čo je zábavnejšie ako posedieť si s priateľmi? Vezmite si pár priateľov a dajte si neskoré raňajky v novej reštaurácii. Užite si deň dievčat s výletom do nechtového salónu a prespaním. Požičajte si nejaké filmy a urobte si pukance. Strávte čas s niekoľkými ľuďmi alebo pozvite všetkých!
- 2Ísť nakupovať. Navštívte nákupné centrum, obchodný dom, obchod so zmiešaným tovarom alebo obchod s potravinami. Doprajte si niečo pekné alebo utrácajte svoje výdavky v rámci rozpočtu. Môžete to tiež urobiť, keď trávite čas s priateľmi alebo rodinou!
- 3Surfovať na webe. Skúmajte internet prehliadaním stránok sociálnych médií, hľadaním niečoho zaujímavého alebo čítaním úhľadných článkov alebo noviniek. Pomocou služby Google sa môžete dozvedieť viac o veciach, ktoré vás zaujímajú, ako sú módne trendy, nové recepty alebo aktuálne akcie.
- 4Navštívte blízke mesto. Cestujte do mesta do hodiny alebo dvoch od miesta, kde žijete, a strávte tam deň. Skúste reštauráciu, poprechádzajte sa po obchodoch a vyskúšajte múzeum alebo galériu. Skúmanie niečoho nového je vzrušujúci a zábavný spôsob, ako tráviť čas.
- 5Ozdobte nadchádzajúce sviatky. Podľa ročného obdobia nájdite dekorácie na budúci sviatok a rozvešajte si ich okolo domu. Veľkonočné sviatky, štvrtý júl, Halloween, Deň vďakyvzdania a Vianoce sú skvelým obdobím na zdobenie.
Keď máte voľný čas, vyskúšajte činnosti, ktoré vám pomôžu relaxovať, zacvičiť si, zabaviť sa alebo sa naučiť niečo nové!
Časť 3 zo 4: Cvičenie a aktivita
- 1Choďte na prechádzku alebo si zabehajte po okolí. Choďte von alebo si zabehajte a zacvičte si aspoň 20 - 30 minút. Môžete tiež ísť do parku.
- Môžete ísť v slučke, takže sa vrátite opačným smerom, ako ste začali, alebo sa môžete vybrať konkrétne na konkrétne miesto a otočiť sa.
- 2Ísť na túru. Choďte do neďalekého parku a nájdite trasu na túru. Vyraziť si do prírody je úžasný spôsob, ako stráviť voľný čas cvičením alebo objavovaním niečoho nového.
- 3Skúste hodinu cvičenia, ako je joga alebo pilates. Trieda môže byť zábavným a interaktívnym spôsobom, ako sa naučiť nové cvičenie. Hodiny jogy vás môžu uvoľniť a pilates vás rozhýbe. Medzi ďalšie hodiny, ktoré môžete vyskúšať, patria hodiny spiny alebo zumby.
- 4Pripojte sa k športovému tímu. Zaregistrujte sa na softball alebo futbal. Získate tak spôsob, ako dôsledne tráviť voľný čas každý týždeň. Budete nielen cvičiť, ale aj spoznávať nových priateľov a dozvedieť sa, aké je to byť v tíme.
- 5Ísť do posilňovne. Telocvičňa pre vás môže byť priestorom na ranné trávenie času, alebo môžete ísť po škole alebo do práce. Pokúste sa vykonávať kardiovaskulárne cvičenia, ako je bežecký pás alebo eliptický stroj, ako aj budovanie svalov pomocou závaží alebo strojov.
- 6Zacvičte si doma. Zapnite cvičebné DVD alebo si pozrite video online. Na výber je množstvo videí, napríklad kruhový tréning, joga alebo pilates. Môžete tiež sledovať videá, ktoré sa zameriavajú na konkrétne časti vášho tela, napríklad na brucho, hrudník alebo ruky.
Naučiť sa zakladať záhradu je zábavný spôsob, ako tráviť voľný čas, a tiež budete môcť pestovať produkty, ktoré budete používať pri varení.
Časť 4 zo 4: Naučiť sa niečo nové
- 1Precvičte si nový jazyk. Používajte odkazy, ako sú knihy, telefónne aplikácie alebo webové stránky, ktoré vám pomôžu naučiť sa a precvičiť slová v rôznych jazykoch. Môžete tiež získať tútora alebo absolvovať jazykové kurzy. Skúste španielčinu, francúzštinu, nemčinu, čínštinu alebo japončinu.
- 2Vypočujte si podcast. Existujú podcasty na najrozmanitejšie témy, od varenia, cez umenie, cez históriu, až po šport - čokoľvek, čo len dokážete pomenovať. Podcasty môžete počúvať v telefónnych aplikáciách, ako je YouTube alebo online. Nájdite ten, ktorý sa vám páči, a stlačte tlačidlo Prehrať.
- 3Ísť do knižnice. Môžete si nájsť novú zaujímavú knihu a požičať si veci, ako sú disky CD, filmy a elektronické knihy. Chvíľu si sadnite a čítajte, alebo si vezmite prenosný počítač a dokončite prácu, ako napríklad plánovanie rozpočtu alebo plánovanie.
- 4Navštívte múzeum umenia alebo histórie. Aj keď sú múzeá obľúbenými a zábavnými destináciami, pri ich návšteve sa môžete tiež veľa naučiť. Vyberte si tému, o ktorej by ste sa chceli dozvedieť viac, napríklad o modernom umení, histórii občianskej vojny alebo o zvieratách, a navštívte vo svojom okolí múzeum, ktoré ponúka artefakty na vašu tému.
- 5Nájdite nový recept a vyskúšajte ho. Naučte sa, ako pripraviť nové jedlo alebo dezert. Použite knihy receptov alebo si ich vyhľadajte na internete. Môžete použiť suroviny, ktoré už máte doma, alebo sa vybrať na nákupy podľa toho, čo recept vyžaduje.
- Napríklad pečte sušienky, sušienky alebo koláč.
- 6Pozrite si dokument. Nájdite ten, ktorý vyzerá zaujímavo na DVD, Netflixe, Hulu alebo online. Dokumenty môžu trvať 20 minút alebo 2 hodiny v závislosti od témy a režiséra. Môžete sa dozvedieť veci ako životopisy politikov, prieskumy džungle alebo kontroverzné momenty histórie.
- 7Založte si záhradu a pestujte si vlastné jedlo. Naučiť sa zakladať záhradu je zábavný spôsob, ako tráviť voľný čas, a tiež si budete môcť vypestovať výrobky, ktoré budete môcť používať pri varení. Začnite jednoducho s bylinkovou záhradou alebo salsou alebo vysaďte rôznu zeleninu. Tak či onak, budete si pestovať vlastné suroviny na použitie v kuchyni.
- 8Začnite s pripravovanými školskými úlohami. Pracujte vopred na domácich úlohách alebo sa učte na nadchádzajúcu strednú hodinu. Síce to nie je žiadna zábava, ale budete sa cítiť oveľa lepšie, ak sa zbavíte tých otravných úloh!
Prečítajte si tiež: Ako osláviť 100. narodeniny?
Otázky a odpovede
- Aké sú dobré spôsoby, ako si nájsť priateľov, ak som vždy sám?Pripojte sa k klubu alebo sa zaregistrujte na šport. Je to úžasný spôsob, ako spoznať nových ľudí, a ak sa prihlásite do klubu, ktorý vás skutočne zaujíma, pravdepodobne budete mať s ostatnými ľuďmi spoločné niektoré veci.
- Ako môžem produktívne využiť čas?Môžete vykonávať akékoľvek práce, ktoré máte, alebo si len upratať izbu, alebo by ste mohli získať náskok pred nadchádzajúcimi úlohami, učením sa na testy atď.
- Aké ďalšie činnosti môžem robiť, aby som si oddýchol?Skúste jogu, meditáciu alebo horúci kúpeľ. Relaxovať vám môže aj čítanie alebo počúvanie klasickej hudby.
- S čím sa môžem hrať vo voľnom čase ako dievča?Ak máte domáceho maznáčika, zahrajte sa s ním! Ak nie, potom môžete kresliť, hrať puzzle, novú hru na mobilnom zariadení.
- Čo môže dievča robiť doma cez prázdniny?Užite si domáci kúpeľný deň. Experimentujte v kuchyni. Sledujte svoju obľúbenú televíznu šou a získajte náskok v témach, ktorými sa budete zaoberať budúci semester.
- Čo môžem robiť, ak nemám v okolí žiadnych priateľov?Využite tento čas na stretnutie s rodinou, s ktorou ste stratili kontakt, alebo si len užite trochu času.
- Rád chodím na prechádzky a behám, ale v mieste, kde bývam, je to naozaj kopcovité. Čo mám robiť?Využite to a choďte na turistiku, kde je to bezpečné. Môžete si vziať kopu priateľov, ak to chcete urobiť ešte zábavnejšie. Choďte objavovať miesta a zistite, čo môžete o svojom miestnom prostredí. Uistite sa však, že je to bezpečné, nikdy nechoďte sami, ak existujú nejaké nebezpečenstvá.
- Čo môžem urobiť, aby som sa zabavil na letných prázdninách?Nájdite si záľubu, ktorá vás bude baviť robiť. Napríklad scrapbooking je veľký koníček v lete, pretože je perfektný na dokumentovanie toho, čo sa deje v lete, takže sa naň môžete pozrieť späť.
- Ako si môžem vychutnať vonkajšie aktivity v horúcom podnebí?Skúste sa zamerať na to, ako zábavné sú činnosti, ktoré robíte, a nie na klímu. Môžete tiež skúsiť nosiť so sebou chladiaci balíček, ktorý vás ochladí, keď bude skutočne horúco. Vonkajšie plávanie je tiež skvelou možnosťou.
Komentáre (5)
- Keď som to videl, mám niekoľko tipov. Vďaka.
- Založte si záhradu, naučte sa nový jazyk.
- Je ľahké sa nudiť, a to mi pomohlo zbaviť sa väčšiny nudy počas mojich 2-týždňových prázdnin. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Tento článok je pre mňa veľmi dôležitý. sprievodca mi pomáha zmysluplne tráviť čas.
- Tento úžasný web mi pomohol zistiť, aká bude moja dovolenka.
