Ako si opáliť tvár?

JUDr. Blažena Kubáňová
JUDr. Blažena Kubáňová
• 9 min čítanie
Naneste si na tvár šťavu z citrusových plodov
Ak máte citlivú pokožku, naneste si na tvár šťavu z citrusových plodov.

Ak ste strávili príliš veľa času na slnku alebo ste to prehnali so samoopaľovacím krémom, existujú spôsoby, ako si zosvetliť pokožku alebo odstrániť krém na opaľovanie bez poškodenia tváre. Opaľovacie krémy nanášané na tvár je možné odstrániť pomocou exfoliantov, topických krémov a (do istej miery) starého dobrého potenia. Prirodzené opaľovanie na slnku môže trvať dlhšie, kým sa vytratí, ale tento proces môžete urýchliť použitím produktov, ktoré obsahujú zložky rozjasňujúce pokožku, ako je niacínamid, kyselina glykolová, kyselina kojová a koreň sladkého drievka. Ak uprednostňujete prístup DIY, pripravte si vlastné pleťové masky obsahujúce prírodné ingrediencie ako paradajka, citrón, papája, banán a med.

Metóda 1 z 3: odstránenie koželuhu z tváre

  1. 1
    Opálenie odlupujte jemným pílingom na tvár na báze cukru. Zmiešajte 1 lyžicu (14,8 ml) (15 gramov) kokosového oleja s 1 lyžicou (14,8 ml) (15 gramov) bieleho kryštálového cukru. Pomocou prstov si zmes jemne vmasírujte na tvár 1 až 2 minúty. Vyhnite sa exfoliácii citlivej pokožky pod očami.
    • Ak máte citlivú pokožku, použite radšej hnedý cukor, pretože je menej abrazívny.
    • Nepoužívajte príliš veľký tlak, pretože nadmerný píling môže spôsobiť suchosť alebo podráždenie.
    • Ak nemáte biely cukor, použite radšej soľ.
    • Nepoužívajte organický cukor, pretože je hrubší ako iné druhy a môže byť príliš drsný.
  2. 2
    Zmiešajte šťavu z 1 paradajky s 1 lyžičkou (4,2 g) ryžovej múky a vydrhnite ju na tvári. Použite odšťavovač na džús 1 strednej paradajka alebo kúpiť pre-vyrobené paradajkovej šťavy a použite 1/4 šálky (59 ml). Pridajte ryžovú múku a spolu ju miešajte, až kým z nej nevznikne riedka pasta. Pred opláchnutím a umytím tváre jemným čistiacim prostriedkom si ho jemne vydrhnite na tvár malými krúživými pohybmi po dobu 1 až 2 minút.
    • Paradajková šťava obsahuje kyselinu askorbovú, ktorá dokáže zosvetliť vašu pokožku a zároveň poskytne zdravú dávku vitamínu C a antioxidantov.
    • Paradajkový džús môžete pripraviť aj zmiešaním rovnakých častí paradajkovej omáčky a vody.
    • Ak nemáte odšťavovač, nakrájajte vrchnú časť paradajky, dužinu vydlabte lyžicou a roztlačte ju vidličkou, až kým nebude hladká a vodnatá.
    • Túto kúru robte až dvakrát týždenne - bude pôsobiť ako mierny píling, takže pri častejšom čistení môže dôjsť k vysušeniu pokožky.
  3. 3
    Utierajte si tvár vatovou podložkou namočenou v zriedenom jablčnom octe. Fľašou pretrepte, aby sa „matka“ rozložila (hrčkovité baktérie, ktoré sa usadzujú na dne), potom nalejte 1 lyžicu (15 ml) do malej miešacej misky. Pridajte 1 lyžicu (15 ml) vody a spolu ju premiešajte, aby sa ocot zriedil. Do zmesi namočte vatový tampón a potom si ho vtierajte na tvár. Každý úsek prechádzajte najmenej 3 až 4-krát. Urobte to raz alebo dvakrát denne pred opláchnutím a umytím tváre jemným čistiacim prostriedkom na tvár.
    • Ako bonus má jablčný ocot antibakteriálne vlastnosti, ktoré odstránia všetky škvrny.
    • Je dôležité zriediť ocot, pretože použitie priameho octu znižuje pH vašej pokožky a môže spôsobiť reakciu podobnú popáleniu.
    • Ak máte citlivú pokožku, použite namiesto toho 3 diely vody a 1 diel jablčného octu.
    Zmiešajte šťavu z 1 paradajky s 1 lyžičkou (4,2 g) ryžovej múky
    Zmiešajte šťavu z 1 paradajky s 1 lyžičkou (4,2 g) ryžovej múky a vydrhnite ju na tvári.
  4. 4
    Tvár si naparujte nad sporákom po dobu 20 minút najmenej raz denne. Silné potenie môže pôsobiť ako píling a spôsobiť, že krém na opaľovanie vybledne oveľa rýchlejšie. Naplňte hrniec vodou a priveďte ho mierne do varu (nie príliš mierne, ale nie rolovacieho - stačí toľko, aby ste videli dobré množstvo pary). Nakloňte sa nad sporák, aby ste vystavili svoju tvár pare, a prikryte si uterák cez hlavu, aby para zostala namierená na vašu tvár.
    • Ako alternatívu si môžete intenzívne zacvičiť, aby ste sa zapotili.
    • Ak máte prístup do sauny alebo parnej miestnosti, relaxujte 20 minút alebo kým sa nespotíte a potom si utrite tvár mäkkým uterákom.
    • Plusom je, že para pomôže vyčistiť vaše dutiny (najmä ak do vody pridáte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja).
  5. 5
    Choďte si zaplávať do chlórovaného bazéna. Chlór rozkladá DHA, hlavnú zložku väčšiny krémov na opaľovanie. Ponorte sa do bazéna, koľko chcete, len si uvedomte, že to nemusí fungovať tak rýchlo ako iné metódy. Ísť si zaplávať a potom pomocou iných techník odstraňovania opálenia rýchlejšie vyblednúť svoju tvár.
    • Ak máte veľmi suchú pokožku, vyhnite sa exfoliácii tváre ihneď po plávaní.
    • Oceánska voda je pri odbúravaní DHA menej účinná ako voda v bazéne, pretože neobsahuje chlór. Slaná voda však môže pôsobiť ako jemný píling, ktorý pomôže odstrániť časť opaľovacieho krému.
    • Ak ste použili samoopaľovač bez DHA, táto metóda nebude taká efektívna, ale aj tak môže pomôcť vyblednutiu.

Metóda 2 z 3: vyblednutie prírodného opálenia

  1. 1
    Používajte hydratačný krém obsahujúci niacínamid dvakrát denne. Mnoho prípravkov na tvár obsahuje túto zložku na korekciu nerovnomerného odtieňa pokožky a zbavenie sa jemných vrások a vrások. Môže však pôsobiť aj zosvetľujúco, pretože brzdí melanín vo vašej pokožke. Aplikujte ho dvakrát denne (ráno a večer) po vyčistení tváre a pred použitím bežného hydratačného krému.
    • Niacínamid môže zvýšiť citlivosť vašej pokožky na slnko, takže noste hydratačný krém na tvár, ktorý má SPF (ideálny je SPF 30 UVA / UVB) a zostaňte mimo slnka čo najviac.
    • Niacínamid bol skúmaný ako bezpečná alternatíva k produktom na zosvetlenie pokožky, ktoré môžu spôsobiť otravu ortuťou a viesť k väčším zdravotným problémom.
  2. 2
    Na zosvetlenie pokožky použite krém s obsahom kyseliny glykolovej. Kyselina glykolová sa nachádza v mnohých krémoch na starostlivosť o pleť, takže túto prísadu vyhľadajte na štítku alebo v zozname zložiek. Naneste na svoju čerstvo očistenú tvár množstvo vo výške desatiny a potom použite hydratačný krém. Ak ho nanášate ráno, použite hydratačný krém s SPF, pretože kyselina glykolová môže zvýšiť citlivosť vašej pokožky na slnko.
    • Ak výrobok obsahuje 10% kyseliny glykolovej, je vhodný na každodenné použitie. Ak ide o 30% vzorec, používajte ho iba raz alebo dvakrát týždenne.
  3. 3
    Umyte si tvár mydlom obsahujúcim kyselinu kojovú, aby ste pokožku bezpečne zosvetlili. Kyselina kojová pochádza z húb a považuje sa za bezpečnú alternatívu krémov na zosvetlenie pokožky. Ak máte citlivú pokožku, vyskúšajte mydlo používať iba raz alebo dvakrát týždenne, aby ste sa vyhli suchu a podráždeniu. Akonáhle si vaša pokožka zvykne, môžete ju použiť častejšie na vyblednutie.
    • Kyselina kojová je tiež skvelá na liečbu hyperpigmentácie, hnedých škvŕn a špinenia po úniku.
    • Môžete si kúpiť mydlo na báze kyseliny kojovej v tyčinke alebo v tekutej forme buď online, alebo v špecializovanom obchode so starostlivosťou o pleť.
    • Kyselinu kojovú nájdete aj v nočných krémoch, sérach a maskách.
    Naneste si ju na tvár
    Zmiešajte množstvo zubnej pasty o veľkosti desetiny s 3 lyžicami (44 ml) paradajkovej šťavy a naneste si ju na tvár.
  4. 4
    Blokujte produkciu melanínu každodenným používaním extraktu z koreňa sladkého drievka. Sladké drievko blokuje tvorbu melanínu inhibíciou enzýmu, ktorý ho produkuje. Použiť 1/2 čajové lyžičky (2,5 ml) na tvár a pred praním ju čakať 30 minút. Túto liečbu robte každý deň alebo každý druhý deň.
    • Plusom je, že koreň sladkého drievka vyrovná aj tón pleti a zbaví vás tmavých škvŕn.
    • Liquiritin a licochalcone sú zlúčeniny v koreni sladkého drievka, ktoré sú zodpovedné za jeho účinky na zosvetlenie pokožky.
    • Koreň sladkého drievka má vlastnosti upokojujúce pokožku, takže je ideálny pre citlivú pokožku.
    • Môžete tiež nájsť prášok z koreňa sladkého drievka, ktorý je možné zmiešať s inými práškovými ingredienciami (ako je ibištek, neem a pomarančová kôra). Použite 0,13 čajovej lyžičky (0,5 gramu) každého prášku a toľko teplej vody, aby ste vytvorili pastu.

Metóda 3 z 3: používanie domácich masiek na tvár pre ľahšiu pokožku

  1. 1
    Každý deň si nanášajte pleťovú masku z citrónovej šťavy a medu. Zmiešajte šťavu z 1 stredne veľkého citrónu s 1 polievkovou lyžicou (14,8 ml) (15 gramov) medu a vmasírujte si ju na tvár. Pred zmytím ho nechajte 5 až 10 minút odležať. Túto kúru robte každý deň až 2 týždne, aby ste opálenie vybledli.
    • Med pomáha zvlhčovať vašu pokožku a navyše sa môže zbaviť baktérií spôsobujúcich akné.
    • Citrón dokáže odstrániť enzýmy, ktoré produkujú melanín (ktorý umožňuje vašej pokožke stmavnúť po pobyte na slnku).
    • Ak máte citlivú pokožku, nie je to pre vás dobrá možnosť liečby.
  2. 2
    Na citlivú pokožku používajte pleťovú masku s medom, banánmi a papájou. Vidličkou roztlačte 1 stredne veľký banán spolu s 0,5 až 1 šálkou (32 až 64 gramov) nakrájanej papáje, až kým nebudú kúsky väčšie ako hrášok. Pridajte 2 čajové lyžičky (8,4 gramu) medu a dobre ho premiešajte. Nanášajte si ju na tvár a nechajte ju pôsobiť 15 až 20 minút, potom ju opláchnite a umyte teplou vodou.
    • Poklepte na citlivú pokožku, aby ste ju neotierali.
  3. 3
    Na rozjasnenie tváre naneste zubnú pastu a paradajkovú šťavu. Zmiešajte množstvo zubnej pasty o veľkosti desetiny s 3 lyžicami (44 ml) paradajkovej šťavy a naneste si ju na tvár. Nechajte pôsobiť 5 až 10 minút a potom ho umyte vodou a jemným čistiacim prostriedkom na tvár.
    • Ak máte citlivú pokožku, nepoužívajte zubné pasty, ktoré obsahujú SLS a propylénglykol, pretože tieto zložky môžu spôsobiť podráždenie.
  4. 4
    Urobte si 30-minútové ošetrenie tváre pomarančovým džúsom a jogurtom. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu (15 ml) pomarančového džúsu s 1 polievkovou lyžicou (14,8 ml) (15 gramov) obyčajného jogurtu a krúživými pohybmi si ho naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom ho umyte jemným čistiacim prostriedkom na tvár.
    • Túto kúru robte každý druhý deň alebo každý deň, aby ste rýchlo vybledli.
Jemne si ho vydrhnite na tvár malými krúživými pohybmi po dobu 1 až 2 minút
Jemne si ho vydrhnite na tvár malými krúživými pohybmi po dobu 1 až 2 minút, potom si tvár opláchnite a umyte jemným čistiacim prostriedkom.

Tipy

  • Ak máte citlivú pokožku, naneste si na tvár šťavu z citrusových plodov.
  • Po vyčistení si pokožku očistite (nevytierajte) do sucha, aby ste si zachovali prirodzené oleje.

Varovania

  • Ak sa pri používaní pleťových krémov, čistiacich prostriedkov alebo masiek (domácich alebo kúpených v obchode) vyskytnú nejaké silné pocity pálenia, okamžite ich umyte teplou vodou a pokožku osušte.
  • Nepoužívajte prostriedky na zosvetlenie pokožky, pretože obsahujú ortuť a môžu viesť k vážnym zdravotným problémom.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť zapáchajúcim nohám?

Prečítajte si tiež:

  1. Ako sa v lete starať o pokožku?
Súvisiace články
  1. Ako si vyrobiť tekvicovú masku na tvár?Blažena Kapustová
  2. Ako liečiť praskliny v kútikoch úst?Svetlana Sadloňová
  3. Ako vyliečiť popraskané a suché lakte?Ing. arch. Anežka Šindlerová C
  4. Ako vylúčiť popraskané končeky prstov pomocou ricínového oleja?Hilda Virčíková
  5. Ako zabrániť zápachu nôh?Blažena Kapustová
  6. Ako ovládať zápach nôh pomocou sódy bikarbóny?Ing. arch. Anežka Šindlerová C
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail