Ako sa čistiť vo vani?

Stresujúcom dni môže byť kúpeľ dokonalým trikom — Po dlhom a stresujúcom dni môže byť kúpeľ dokonalým trikom, ako sa cítiť sviežo, čisto a v pohode.

Kto by nemal rád pekné máčanie vo vani? Sú relaxačné, terapeutické a majú dobrú šancu na usporiadanie vašich myšlienok. Po dlhom a stresujúcom dni môže byť kúpeľ dokonalým trikom, ako sa cítiť sviežo, čisto a v pohode.

Metóda 1 zo 4: príprava kúpeľne

1
Vyčistite si vaňu. Aby ste mali čistú vodu na kúpanie, musíte si umývať vaňu. Musíte len zmiešať 3 šálky horúcej vody s 1 šálkou pracieho prostriedku vo fľaši s rozprašovačom. Nastriekajte roztok na celú vaňu a vydrhnite pomocou nástroja na čistenie vaní s dlhou manipuláciou, ktorý si môžete kúpiť takmer kdekoľvek, kde sa predávajú čistiace prostriedky. Tu je niekoľko ďalších položiek, ktoré by vám mohli pomôcť pri čistení.
- ochranné rukavice
- mierne abrazívny čistiaci prostriedok
- práčka, kefa alebo špongia
2
Zhromaždite všetky veci, ktoré budete pre svoju kúpeľ potrebovať alebo chcieť. Či už hľadáte len ležať vo vani, alebo si chcete pridať inú relaxačnú aktivitu, ako je čítanie, budete chcieť mať tieto veci pripravené skôr, ako sa dostanete do vane.
- Bubliny do kúpeľa sú skvelým spôsobom, ako oživiť vaše zážitky z kúpeľa a vyčistiť sa.
- Kúpeľové soli sú skvelými zvlhčovačmi pokožky a prichádzajú tiež v rôznych vôňach, ako je levanduľa, ktoré vám môžu pomôcť relaxovať.
- Vankúšik do vane podopiera krk a hlavu, keď ležíte vo vani. Sú vodotesné, takže sa nemusíte báť, že navlhnú.
- Čítanie dobrej knihy je perfektná aktivita na kúpanie.
- Šálka na opláchnutie.
- Koberec do kúpeľa je dôležité mať, pretože vám pomôžu zabrániť pošmyknutiu, keď sa dostanete z vane.
3

Získajte čistý uterák. Možno budete chcieť mať po ruke niekoľko čistých uterákov. Budete chcieť jeden väčší uterák, ktorý použijete na vysušenie a zabalenie okolo tela, jeden na vlasy a ďalší menší uterák, ktorý budete mať pri vani pre prípad, že by ste si pri kúpeli potrebovali osušiť ruky a tvár.
4
Vytvorte relaxačnú náladu. Kúpeľ by mal byť časom, kedy môžete zahodiť starosti a pretaviť stres zo dňa. Skúste si zapáliť sviečky, stlmiť svetlo alebo si pustiť jemnú hudbu, aby ste si oddýchli.
- Relaxačná hudba má širokú škálu odrôd, z ktorých si môžete vybrať.
- Pri prehrávaní hudby sa uistite, že akákoľvek elektronika a káble sú kvôli bezpečnosti v dosahu niekoľkých metrov od vane.
- Získajte miestnosť na teplú teplotu.

Bubliny do kúpeľa sú skvelým spôsobom, ako oživiť vaše zážitky z kúpeľa a vyčistiť sa.

Metóda 2 zo 4: nakreslenie kúpeľa

1
Uistite sa, že voda je teplá, ale nie horúca. Horúca voda so sebou nesie niekoľko rizík, napríklad pokles krvného tlaku, závraty a zlú rovnováhu, nevoľnosť a zvracanie a vysušuje vašu pokožku, čo vedie k dehydratácii. Teplá voda vás stále uvoľní a ochráni pred potenciálnymi nebezpečenstvami.
- Ak si nie ste istí, ako zistiť, či je voda príliš horúca, môžete si kúpiť gumovú kačicu špeciálne navrhnutú na reguláciu teploty vody v kúpeli. Majú indikátor, ktorý mení farbu, keď je voda príliš horúca. Nájdete ich na väčšine miest, kde sa predáva detský tovar.
2
Pridajte kúpeľňové riešenia. Ak sa rozhodnete pridať do vane výrobky, vložte ich dovtedy, kým napúšťate vaňu vodou. To im pomôže rozpustiť sa a rozložiť sa po celej vode na kúpanie.
- Ak máte citlivú pokožku, nezabudnite si prečítať pokyny na svojich kúpeľových výrobkoch a zistiť, aký druh rizík existuje. Pred použitím na celé telo si možno budete chcieť otestovať malé množstvo na svojej ruke.
3
Naplňte vaňu správnym množstvom vody. Nechcete prepadnúť vaňou a skončiť s vodou na podlahe vašej kúpeľne. Pamätajte, že keď vstúpite do vane, voda stúpa, takže jej doplnenie do polovice by malo stačiť. Ak navyše používate bubliny, vaňa bude ešte viac naplnená, pretože bubliny budú chumáčať.
- Keď vstúpite do vane, môžete kedykoľvek pridať viac vody.

Telo čistou vodou z kohútika alebo vstúpte do sprchy — Po umytí si opláchnite vlasy a telo čistou vodou z kohútika alebo vstúpte do sprchy.

Metóda 3 zo 4: čistenie

1

Vyberte si dobrý šampón a mydlo. Rovnako ako vyššie spomenuté riešenie kúpeľa, ak máte citlivú pokožku, použite niečo, čo má označenie citlivej pokožky. Môžete použiť mydlo alebo vyskúšať tekuté umývanie tela. Niektoré mydlá sú jemnejšie ako iné, takže možno budete chcieť preskúmať kupovaný typ, aby ste sa uistili, že produkt bude na pokožke ľahký.
2
Začnite zhora. Keď sa budete vo vani čistiť, budete chcieť začať s umývaním vlasov. Ponorte hlavu pod vodu, aby ste mali vlasy úplne mokré. Potom, podľa toho, koľko máte vlasov, si dajte do dlane zhruba štvrtinový šampón. Peňujte v šampóne a masírujte pokožku hlavy.
- Nechcete si poškriabať pokožku hlavy nechtami, skúste použiť končeky prstov.
3
Nechajte na kondicionéri. Kúpele sú vynikajúcim časom na to, aby ste využili výhody hĺbkového kondicionéra, ktorý si môže vyžadovať od 5 do 15 minút včasnej dovolenky. Po nasadení vlasového kondicionéru si môžete počas ošetrovania vlasov umyť zvyšok tela alebo len tak ležať a relaxovať.
- Najlepším spôsobom, ako si vlasy opláchnuť, je vziať si pohár a naplniť ich čistou vodou z kohútika. Stále si ho nalievajte na vlasy so sklonenou hlavou dozadu, aby sa šampón a kondicionér nedostali do očí.
4
Trávte dostatok času vo vani. Pre optimálny odpočinok budete chcieť stráviť aspoň 20 minút vo vani. Namočte do kúpeľa najmenej na desať minút, aby ste sa zbavili nečistôt a eliminovali baktérie. To vám otvorí póry a zjemní pokožku, aby ste sa mohli lepšie vyčistiť.
- Nechajte namočené niekoľko minút, aby ste sa uistili, že je všetko očistené.
- Aj keď vedci tvrdia, že je bezpečné kúpať sa viac ako hodinu, pokiaľ nie je kúpeľ príliš horúci, nezabudnite však skôr, ako sa unavíte, vystúpiť. Zaspávanie vo vani môže byť nebezpečné a viesť k utopeniu.
5
Na odlupovanie pokožky použite jemný píling alebo žinku. Píling odstraňuje odumreté bunky pokožky a zanecháva vašu pokožku žiarivú a hladkú. Môžete začať od svojich ramien krúživými pohybmi a potom sa prepracovať až k chodidlám. Nechcete pokožku príliš drhnúť, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie pokožky. K dobrému čisteniu stačí len jemný tlak. Vyberte exfoliačné čistiace prostriedky, ktoré obsahujú morskú soľ, cukor, mleté mandle, vlašské orechy, semená alebo iné zrnité zložky.
- Existuje mnoho druhov nástrojov, ktoré môžete použiť na píling, vrátane pílingového čističa, lufy, pemzy, kefy na telo alebo pílingových rukavíc.
- Pri exfoliácii tváre a krku buďte mimoriadne šetrní, pretože pokožka je v týchto oblastiach mimoriadne citlivá.
- Nepoužívajte na tvár umývanie tela. Používajte iba prostriedky na umývanie tváre určené špeciálne pre tváre.

Možno budete chcieť opláchnuť čistou vodou z kohútika — Ak máte suchú pokožku, možno budete chcieť opláchnuť čistou vodou z kohútika, aby ste z kúpeľa odstránili zvyšky mydla.

Metóda 4 zo 4: vystúpenie z vane

1
Pomaly vypadnite z vane. Podlaha môže byť mokrá rovnako ako vaše nohy, takže musíte byť obzvlášť opatrní, aby ste zabránili pádu. Môže sa tiež spomaliť váš krvný tlak a pri vstávaní by sa vám mohol vlniť hlava. Vytiahnite zástrčku a nalejte studenú vodu, aby ste postupne znížili teplotu jadra, potom pomaly odstráňte.
- Pokiaľ môžete, pri vstávaní sa držte niečoho stabilného.
2
Opláchnite sa čistou vodou. Ak máte suchú pokožku, možno budete chcieť opláchnuť čistú vodu z kohútika, aby ste z kúpeľa odstránili zvyšky mydla. Môžete to urobiť tak, že si naplníte pohár a telo budete opakovane nalievať vodou. Pre rýchle opláchnutie môžete tiež zapnúť sprchu.
- Ak sa rozhodnete použiť sprchu, počkajte, kým nevytečie najmenej polovica vody z kúpeľa, aby voda nestriekla na podlahu a vaňa nepretiekla.
3
Zahalte si vlasy a telo. Dajte si okolo seba uterák, aby ste nasiakli vodu, ktorá zostala na pokožke. Aby ste udržali hlavu v teple a vlasy vysušili, vezmite si ďalší uterák a omotajte si ho okolo hlavy. To zabráni kvapkaniu ďalšej vody na podlahu, na ktorú by ste mohli pošmyknúť.
- Hneď sa osušte a naneste na telo a tvár pleťovú vodu alebo krém, ktorý vašu pokožku zvlhčí (voliteľné).
4
Potom nezabudnite vyčistiť kúpeľňu. Stačí odpojiť vaňu, vložiť všetko späť a utrieť prípadné rozliatie alebo stopy. Môžete tiež nastriekať čistiaci prostriedok po sprche, ktorý nevyžaduje žiadne utieranie a pomôže udržať vašu vaňu čistú.
- Prírodné čistiace prostriedky, ktoré nepoužívajú chemikálie, sú bezpečné a sú šetrné k životnému prostrediu.

Tipy

Ak viete, že máte citlivú pokožku, používajte produkty na citlivú pokožku.
Počas úpravy vlasov si môžete nasadiť sprchovú čiapku, aby ste zaistili, že kondicionér neunikne.

Varovania

Udržujte všetky káble a elektroniku niekoľko metrov od vody.
Počas napúšťania vane sa nezabudnite spáliť.

Prečítajte si tiež: Ako používať sviežu bublinkovú tyč?