Ako ospravedlniť svoju matku po veľkej chybe?
Ak ste urobili veľkú chybu a chcete sa ospravedlniť svojej matke, skúste to urobiť osobne alebo v prípade strachu napíšte do listu. Začnite úprimným ospravedlnením ako: „Je mi neskutočne ľúto, čo som urobil a ako ťa to zranilo.“ Mali by ste tiež vyjadriť ľútosť, aby vaša mama vedela, že nesiete zodpovednosť za svoje činy. Priznajte napríklad svoju chybu a pridajte niečo ako: „Neexistuje ospravedlnenie za to, čo som urobil. Mal som vedieť, že moje správanie je neprijateľné.“ Odtiaľto určite uznajte pocity svojej matky, najmä ak ju to, čo ste urobili, rozrušilo. Potom požiadajte o odpustenie tým, že zahrniete niečo ako: „Dúfam, že mi odpustíš, ale chápem, že môže chvíľu trvať, kým sa môžeš zbaviť tejto bolesti.“ Ak potrebujete ďalšie rady, napríklad ako sa vyhnúť bežným chybám pri ospravedlňovaní,pokračuj v čítaní.
Ak ste urobili veľkú chybu a chcete sa ospravedlniť svojej matke, skúste to urobiť osobne alebo v prípade strachu napíšte do listu.
Ospravedlnenie môže byť ťažké. Možno sa nebudete chcieť ospravedlniť z pýchy alebo zo strachu. Váš vzťah s matkou je dôležitý. Ospravedlnenie stojí za stres, ktorý so sebou prináša. Predtým, ako sa ospravedlníte, si všetko premyslite. Naplánujte si, čo chcete povedať. Potom sa svojej matke úprimne ospravedlňte. Daj jej však čas. Tvojej mame môže chvíľu trvať, kým prijme tvoje ospravedlnenie.
Časť 1 z 3: zhromaždenie vášho ospravedlnenia
- 1Pustite vinu. Často sa môžete ospravedlniť s pocitom váhania alebo rozhorčenia. Ak máte pocit, že niečo nie je vaša chyba, môžete si myslieť, že ospravedlnenie je zbytočné. Ak ste však urobili chybu, ktorá zranila vašu matku, ospravedlnenie je dôležité. Musíte uznať svoj podiel na zranení inej osoby. Neobviňujte ostatných za svoje činy. Sebaobviňovanie je jediný spôsob, ako si môžete uvedomiť váhu a dôležitosť svojich činov.
- Môžete mať pocit, že chyba nebola 100% vaša chyba. To je pravdepodobne pravda. V živote je len málo situácii, kedy je vina úplne na jednom jedincovi. Externé faktory môžu ľahko ovplyvniť rozhodnutie a môžu prispieť k omylu.
- Ospravedlnenie však nie je o tom, kto alebo čo je na vine. Ospravedlnenie je o prevzatí vašej zodpovednosti, aj keď najmenšej, za svoje činy. Aj keď vašu chybu väčšinou spôsobili iní ľudia alebo situácia, zranilo to vašu matku.
- Brat vás napríklad prehováral, aby ste sfúkli narodeninovú oslavu svojej mamy. Aj keď to bol nápad vášho brata, stále ste sfúkli večierok. Za to musíte prevziať zodpovednosť.
- 2Zamyslite sa nad napísaním listu. Ospravedlniť sa nemusíte osobne. Rovnako účinný môže byť aj premyslený list. V určitých situáciách môže byť efektívnejšie napísať list.
- Ak ste veľmi nervózni alebo v rozpakoch, list môže mať väčší zmysel. Aby bolo ospravedlnenie účinné, malo by byť dôkladné a úprimné. Ak sa obávate, že svoje pocity vyjadríte úplne osobne, je vhodné napísať list.
- To môže byť tiež dobrá voľba, ak je s vašou matkou trochu ťažké hovoriť. Ak sa obávaš, že sa tvoja mama nahnevá a zabráni ti hovoriť, pošli jej premyslene napísaný list. Ak je napríklad vaša mama stále veľmi šialená z toho, že odfukujete jej večierok, ospravedlnenie z očí do očí sa môže ľahko zmeniť na hádku. List je pravdepodobne lepšia cesta. Chcete sa uistiť, že vašim slovám rozumiete.
- 3Snažte sa byť úprimní. Úprimnejšie ospravedlnenie bude pravdepodobne prijaté. Predtým, ako sa pôjdete ospravedlniť, strávte nejaký čas premýšľaním o svojich činoch. Pomôže ti to k úprimnému pochopeniu toho, prečo to, čo si urobil, bolo nesprávne, čo ti umožní efektívnejšie sa ospravedlniť.
- Zamyslite sa nad tým, prečo bolo to, čo ste urobili, nesprávne. Zamyslite sa nad svojou úlohou v chybe a tým, ako ubližuje druhým. Uistite sa, že ste pripravení to priznať. Nacvičte si, čo chcete povedať, sledujte, aby ste sa uistili, že prijmete svoju časť zlého konania.
- Nehovorte napríklad: „Je mi ľúto, že ma moja priateľka Sarah presvedčila, aby som ti vzal auto bez opýtania.“ Namiesto toho povedzte: „Ospravedlňujem sa, že som si vzal auto bez opýtania.“ Chcete sa uistiť, že vás mama vidí úprimne, pochopiť, že ste sa zachovali zle.
- Nepokúšajte sa ospravedlniť, pokiaľ neviete, že svoje slová myslíte vážne. Možno budete musieť stráviť nejaký čas premýšľaním a niekoľkokrát si zopakovať svoje ospravedlnenie. Skúste sa vcítiť do svojej matky. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa cítili v jej pozícii.
Nehovorte napríklad: „Je mi ľúto, že ma moja priateľka Sarah presvedčila, aby som bez opýtania vzal tvoje auto.“ - 4Vymyslite konkrétne spôsoby, ako svoju chybu napraviť. Ospravedlnenie by malo byť začiatkom a nie koncom. Okrem ospravedlnenia budete musieť svojej matke ukázať, že ste sa naučili a ste ochotní sa zmeniť. Vymyslite niekoľko spôsobov, ako môžete svojej mame ukázať, že chybu napravíte.
- Vyjadrenie ľútosti sa bude cítiť prázdne, ak nedáte svojej matke vedieť, ako ste ochotní sa zmeniť. Zamyslite sa nad tým, čo ste urobili, a napíšte si niekoľko spôsobov, ktorými môžete zaistiť, aby sa to v budúcnosti neopakovalo.
- S kamarátkou ste si napríklad zobrali auto svojej mamy. Zamyslite sa nad okolnosťami, ktoré k tomu viedli. Možno má tento priateľ tendenciu vás veľmi dostať do problémov. Možno ste v tom čase konzumovali alkohol, čím ste znížili zábrany. Môžete povedať niečo ako: „Skúsim so Sarah stráviť menej času, najmä keď pijem. Nemám rád osobu, ktorou som, keď pijem, a viem, že by som ju nemal nechať zatiahnuť do týchto veci. "
Časť 2 z 3: Úprimné ospravedlnenie
- 1Začnite úprimným prejavom ľútosti. Najlepším spôsobom, ako začať ospravedlnenie, je začať od začiatku. Cieľom ospravedlnenia je vyjadriť ľútosť, urobte to teda okamžite a bez váhania. Vaše ospravedlnenie by malo začať niečím ako: „Je mi neskutočne ľúto, čo som urobil a ako ťa to zranilo.“
- Nezabudnite sa snažiť o úprimnosť. Ak ti to nie je úprimne ľúto, tvoja mama to môže zvládnuť. Uistite sa, že pôjdete do situácie s ohľadom na pocity svojej matky. Opýtajte sa sami seba, ako by sa cítila v rovnakej situácii.
- Ak píšete list, platí to isté pravidlo. List môžete otvoriť niečím ako: „Drahá mama, úprimne ma mrzí, ako ťa moje činy zranili“.
- 2Vyjadrite ľútosť. Ľútosť by mala prísť bezprostredne po úvodnom ospravedlnení. Ľútosť ukazuje, že ste sa nad svojou chybou skutočne zamysleli a chápete, prečo boli vaše činy nesprávne. Bez ohľadu na to, či sa ospravedlňujete osobne alebo listom, vyjadrite ľútosť bezprostredne po úvodnom „ospravedlňujem sa“.
- Vždy prevezmite plnú zodpovednosť za svoje činy. Aj keď môžete určite vysvetliť okolnosti svojho konania, nerobte to spôsobom, ktorý by popieral vaše previnenie.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Pil som noc, keď sme odviezli tvoje auto, a Sarah na mňa môže byť veľmi dotieravá. Na to, čo sme urobili, však neexistuje žiadne ospravedlnenie. Napriek tomu, že som tej noci nebol sám sebou, mal som to vedieť. to správanie bolo neprijateľné. “
- 3Uznajte pocity svojej matky. Toto môže byť najťažšie ospravedlnenie. Pamätať si, ako vaše činy niekomu ubližujú, môže byť bolestivé. Toto je však jedna z najdôležitejších častí ospravedlnenia. Vaša mama sa bude cítiť lepšie, ak budú jej city uznané.
- Strávte pár viet a predstavte si, čo mohla cítiť vaša mama. Vyjadrite ľútosť z vašej strany, že sa takto cíti.
- Napríklad: „Musel si mať neskutočné obavy, keď som nevedel, kde je auto. Keď si zistil, že ho mám, predstavujem si, že si sa cítil zradený a sklamaný. Som si istý, že celá noc bola pre teba neskutočne stresujúca. Skutočne ľutujem, že som si v tej pozícii. Nenávidím, že ťa moje správanie takto ovplyvnilo. “
List môžete otvoriť niečím ako: „Drahá mama, úprimne ma mrzí, ako ťa moje činy zranili.“. - 4Nepripisujte vinu. Počas ospravedlnenia by ste nikdy nemali pripisovať vinu. Možno nebudete mať svoje akcie úplne pod kontrolou. Neospravedlňujete sa však za okolnosti súvisiace s vašim správaním. Ospravedlňujete sa za svoju úlohu v tomto správaní. Na toto myslite počas celého ospravedlnenia.
- Pri vysvetľovaní buďte struční a vyhýbajte sa akýmkoľvek vysvetleniam, ktoré môžu znieť ako výhovorky.
- Napríklad: „Je mi ľúto, že ma Sarah presvedčila, aby som si vzal auto.“ Aj keď vás váš priateľ mohol tlačiť do vašej chyby, stále ste to dokázali. Efektívnejším ospravedlnením by bolo niečo ako: „Prepáč, že som sa nepostavil Sarah a vzal som auto bez toho, aby som sa na to opýtal.“
- 5Popros o odpustenie Ospravedlnenie by ste mali vždy ukončiť so žiadosťou o odpustenie. To ponecháva dvere otvorené pre zmierenie. Ospravedlnenie môžete ukončiť niečím jednoduchým, napríklad: „Dúfam, že nájdeš spôsob, ako mi odpustiť posun vpred.“
- Pochopenie odpustenia vyžaduje čas, najmä ak ide o veľkú chybu. Skúste to uznať pri prosbe o odpustenie. Môžete napríklad pridať niečo ako: „Chápem, že môže chvíľu trvať, kým sa tejto bolesti zbavíte. Nájdite si toľko času, koľko potrebujete.“
Časť 3 z 3: vyhýbanie sa bežným chybám pri ospravedlňovaní
- 1V prípade potreby dajte svojej matke čas a priestor. Nemôžete vždy očakávať, že ospravedlnenie bude prijaté okamžite. Ak ste urobili veľkú chybu, môže byť potrebný čas na odpustenie. Buďte ochotní poskytnúť svojej matke čas, ktorý potrebuje, aby vám odpustila.
- Ak sa ospravedlňujete, pochopte, že slová „prepáčte“ nebudú stačiť. Ak ste urobili chybu, ktorá vážne zradila dôveru vašej matky, ospravedlnenie je len začiatkom liečebného procesu.
- V nasledujúcich týždňoch sa vyhnite ospravedlneniu na popieranie citov svojej matky. Chvíľu jej môže byť ešte ublížené, a ak sa rovnako vyjadruje, prijmite to a buďte trpezliví. Vyhnite sa tvrdeniam typu: „Dobre, ospravedlnil som sa pred týždňom. Čo viac chceš?“
- 2Nepoužívajte jazyk, ktorý sa neospravedlňuje. Jazyk niekedy môže vziať silu ospravedlnenia. Sledujte svoj jazyk a ospravedlňujte sa. Uistite sa, že nepoužívate žiadne slová alebo frázy, ktoré môžu spôsobiť, že vaše ospravedlnenie bude znieť viac ako ospravedlnenie.
- Jednou z najväčších chýb je povedať niečo ako: „Prepáčte, ale...“ Ak máte pocit, že by ste chceli pridať „ale“, zdržte sa toho. Jednoducho preskočte na ospravedlnenie za svoje činy.
- Nezabudnite tiež, že sa ospravedlňujete za svoje činy. Neospravedlňujete sa za okolnosti ani za pocity svojej matky. Nehovorte: „Prepáč, čo som ťa naštval.“ Povedzte: „Ospravedlňujem sa za to, čo som urobil.“ Nehovorte: „Je mi ľúto, že sa situácia vymkla spod kontroly.“ Namiesto toho povedzte: „Ospravedlňujem sa za svoj podiel na situácii.“
Efektívnejším ospravedlnením by bolo niečo ako: „Je mi ľúto, že som sa nepostavil voči Sarah a vzal som auto bez toho, aby som sa na to opýtal.“ - 3V prípade potreby dajte svojej matke priestor a potom sa ospravedlňte. Možno sa budete chcieť ospravedlniť hneď, ako to bude možné. Pamätajte však, že vaše ospravedlnenie sa týka vašej matky a nie vás. Ak sa vám zdá, že vás mama nepočúva, dajte jej pár dní pred tým, ako sa pokúsite ospravedlniť.
- Ak sa vaša mama zdá byť veľmi nahnevaná, možno sa vám nebude chcieť hneď ospravedlniť. Ak je vaša mama zranená a rozrušená, nebude ochotná počúvať vašu stranu.
- Nedávajte tomu však viac ako niekoľko dní. Týždne čakania na ospravedlnenie vás môže ochladiť. Môže to vyzerať, že ste necítili, že je potrebné ospravedlnenie. Nečakajte viac ako niekoľko dní, kým sa pokúsite ospravedlniť.
- 4Zálohujte svoje ospravedlnenie akciami. Ospravedlnenie je prostriedkom k dosiahnutiu cieľa. Nie je to samoúčelné. Po rozložení niekoľkých konkrétnych spôsobov, ktoré môžete zmeniť, v tom pokračujte. Ukážte svojej mame, že okrem toho, že to poviete, ukážte, že ste sa poučili zo svojich chýb.
- Zamyslite sa nad potenciálnymi príčinami svojich činov. Ako môžete zabrániť tomu, aby sa tieto akcie v budúcnosti opakovali? Zamyslite sa nad niekoľkými spôsobmi, ktoré môžete zmeniť, a postupujte podľa týchto akcií.
- Napríklad ste si požičali auto svojej matky bez toho, aby ste sa pýtali, keď ste sa motali s problémovým priateľom a pili. Môžete prestať piť a obmedziť kontakt s týmto priateľom. Tiež sa môžeš s mamou viac zaujímať o to, kam ideš a s kým si. Snažte sa viac rešpektovať jej pravidlá.
- Pamätajte si, že prijatie ospravedlnenia môže chvíľu trvať. Ak ste urobili vážnu chybu, nemôžete čakať, že vám to mama hneď odpustí.
Prečítajte si tiež: Ako presvedčiť svojich rodičov, že tvoji priatelia sú dobrí ľudia?
Otázky a odpovede
- Nedávno som si strihal obočie po tom, čo mi povedala, aby som to asi 3 krát nerobil. Keď som ich naposledy strihal po tom, čo mi povedala, aby som to nerobila, celé dni sa so mnou nerozprávala a poriadne ma to rozčúlilo. Ešte sa k nim nevrátila. Čo mám urobiť, aby ma ignorovala?Zdá sa, že ide o komunikačný a hraničný problém. Chcete väčšiu voľnosť so svojim osobným zmyslom pre štýl a vaša matka používa chladné plecia ako spôsob, ako sa dostať do cieľa. Porozprávajte sa s mamou o tom, prečo si chcete strihať obočie. Tiež by ste jej mali povedať, že v prípade problému musíte s vami komunikovať, a nie vás ignorovať.
- Prečo ma moja matka nenávidí, keď sa jej ospravedlňujem?Tvoja matka ťa pravdepodobne neznáša. Jednoducho môže byť veľmi nahnevaná a potrebuje čas na spracovanie. Uvedomte si to. Ak ste úprimní a milí, nakoniec vám to odpustí.
- Čo keď sa hanbím ísť k nej? Veľmi sa hanbím za to, čo som urobil. Ak som dostatočne silný a neplačem, ale ak neskrývam slzy, mám pocit, že aj plač predstieram. Existuje iný spôsob, ako to vyriešiť?Ak nemôžete udržať svoje emócie na uzde osobne, napíšte list. Premyslený list môže byť rovnako účinným ospravedlnením ako rozhovor tvárou v tvár.
- Ak urobím všetko vyššie uvedené a ona mi stále neodpustí, čo mám robiť?Daj tomu čas. Za veľkú chybu potrebuje tvoja mama viac ako ospravedlnenie. Buďte trpezliví a podporte svoje slová činmi. Nemôžete niekoho prinútiť, aby vám odpustil, ale môžete sa snažiť čo najlepšie ho povzbudiť, aby to urobil.
- Čo keď na vás kričí, aby ste odišli?Možno ešte nie je pripravená počuť vaše ospravedlnenie. Skúste jej dať pár dní. Ak je však toto správanie typické pre vašu matku, nemusí byť typom, ktorý by mal prospech z ospravedlnenia tvárou v tvár. Namiesto toho napíšte list.
- Ako rozoznám, že to, čo ste urobili, bolo skutočne nesprávne. Len som sa jej snažil povedať, ako sa cítim, a ona to zobrala zle. Je to skutočne moja chyba?Pri ospravedlňovaní by ste mali byť opatrní pri vyjadrovaní vlastných pocitov. Chcete sa uistiť, že emócie vašej matky sú prioritou. Môže sa to vyvinúť zlým spôsobom, ak sa príliš sústredíte na to, ako sa cítite. Skúste sa ospravedlniť znova, hovorte predovšetkým o tom, ako vaše činy ovplyvnili vašu matku.
- Čo mám urobiť, aby so mnou mama hovorila? Snažil som sa s ňou hovoriť a pokúsil som sa jej ospravedlniť, ale ona ma nepočúvala.V prípade potreby jej dajte viac času. Ak je však vaša mama od prírody zlým poslucháčom, namiesto ospravedlnenia z očí do očí napíšte list.
- Pred dvoma rokmi som jej ukradol 100 dolárov. Dnes som jej o tom povedal. Ako ju mám prinútiť, aby mi odpustila?Byť úprimný je dobrý prvý krok. Priznávate, že ste urobili chybu v minulosti, a že chcete byť v budúcnosti lepší. Nemôžete prinútiť iného, aby vám odpustil, ale úprimné ospravedlnenie je dobrým prvým krokom. Odtiaľ pracujte na tom, aby ste boli v budúcnosti úprimnejší.
- Ako sa ospravedlníte svojim rodičom, ak sú prísni?Ospravedlniť by ste sa mali rovnako ako za každých okolností. Prísni rodičia však môžu menej počúvať. Písanie listu preto môže byť rovnako účinné ako úprimné ospravedlnenie. Možno bude jednoduchšie vyjadriť sa písomne s prísnejšími rodičmi.
- Možno to neznie ako veľký problém, ale moji rodičia boli rozvedení, keď som bol malý, a teraz som sa nedávno presťahoval z domu mojej mamy k otcovi a nevlastnej matke. Poslal som mame list poštou a napísal som o tom, ako sú moji rodičia lacní a hrozní. Čítali to. Sú šialení Čo robím?Zamyslite sa nad tým, ako im vaše správanie ubližuje, a ponúknite obom rodičom úprimné ospravedlnenie. Snažte sa v budúcnosti tomuto správaniu opäť vyhnúť. Skúste byť vďačnejší voči svojim rodičom a prejavte vďačnosť za čas a peniaze, ktoré na vás vynakladajú.
Komentáre (17)
- Keď robíte všetky tieto veci, porozprávajte sa.
- Pomohlo mi to vo vzťahu s mamou.
- Vedel som, čo hovoríte, predtým, ako budete hovoriť, a fungovalo to. Nezabudnite, že budete zodpovední za to, čo hovoríte.
- Hľadal som to, pretože moja mama zúrila. Chcel som jej ukázať, ako si ju vážim a ako ma to mrzí. Toto pomôže.
- Časť o tom, dať jej priestor a úprimne ľutovať.
- Dobré reakcie pre ostatných.
- Milujem sprievodcu tak veľmi! Veľmi mi to pomáha.
- Poradie robiť veci a uvedomiť si, že uzdravenie bude nejaký čas trvať.
- Tento článok mi pomáha tým, že mi dáva vedieť, že niekedy spôsobujem toľko problémov, ale namiesto toho, aby som sa ospravedlňoval, sa len otočím a odídem. Tento článok mi skutočne pomáha vedieť, že musím ľutovať všetky problémy, ktoré som spôsobil.
- Dnes ráno som mamu omylom nazval psom (čo je u nás nadávka) a ona sa tak nahnevala, že mi vôbec nechce vidieť do tváre. Vždy som sa o svoju mamu bál, takže naozaj neviem, čo mám robiť. Vďaka bohu, že som našiel tento článok!
- Pomohlo mi to, pretože som povedal mame, že viac ma baví byť s otcom potom, čo obetovala svoj čas a peniaze, aby ma zabezpečila a zaradila do dobrej školy.
- Tento článok sa mi veľmi páčil; veľmi mi to pomohlo. Všetko to bolo užitočné; veľmi sa mi však páčila myšlienka napísať list tvojmu rodičovi, aby si sa ospravedlnil - mne to fungovalo! Ďakujem, veľmi užitočný článok!
- Bol to dobrý tip. Žasnem.
- To mi skutočne pomohlo, pretože som túto chybu urobil niekoľkokrát. Teraz viem, ako ľutovať výčitky.
- Nemám slov, ktorými by som vyjadril svoju vďaku. Kedykoľvek sa stretnem s problémom, ste tam so svojimi úžasnými riešeniami. Ďakujem veľmi pekne, sprievodca, za vašu pomoc.
- Tento článok mi skutočne pomohol pochopiť, že ospravedlnenie nie je len „ospravedlňujem sa“. Znamená to oveľa viac a tiež premýšľať o tom, čo ste urobili, a uznať, že to nebolo správne. Skvelý článok, ďakujem veľmi pekne.
- Veľmi mi to pomohlo. Väčšinou časť o úprimnosti a ochladení, tiež priznanie vlastných chýb.
Súvisiace články
