Ako sa ľahko pohybovať v jasnom sne?
Pre mnohých lucidných snívateľov je lietanie vo vysnívanom vesmíre jednou z veľkých radostí lucidného snívania. Swooping and swaring around the dream environment provides an fantastic sense of freedom and adventure.
Napriek tomu je pre niektorých jasných snívateľov ťažké pohybovať sa vo vysnenom priestore. Môžu sa mávať rukami alebo urobiť prsník s veľkým úsilím, keď sa snažia ísť do jasného snového stavu. Začínajúci lucidní snívatelia sa niekedy cítia zaseknutí a sotva prídu na to, ako vôbec lietať.
Skúsení lucidní snílkovia vymysleli rôzne techniky, aby bol pohyb ľahký. Tieto techniky sa však zameriavajú na manipuláciu s vedomím jasného snívača, aby sa vzťahovala na priestor jasného snívania ako na mentálnu realitu. Pretože veci ako mávanie rukami, hladenie pŕs vzduchom atď., Napodobňujú fyzické správanie (ktoré majú pri snívaní len malú hodnotu), skúsení jasní snívatelia vedia, že budú lepšie uspieť pomocou mentálnych techník.
Autor jasných snov, Robert Wagoner, navrhol, že pohyb vo vysnívanom priestore sa dá ľahko dosiahnuť pomocou techniky, ktorú zámerne nazýva CFI alebo Concentrated Focus. Je to jednoduchý trojdielny proces, ktorý umožňuje lucidným snílkom ľahko sa pohybovať na zdanlivo veľké vzdialenosti.
- 1Aktívne sa zamerajte na konkrétnu oblasť vo sne, do ktorej sa chcete presťahovať.
- 2Zamýšľajte sa byť na tomto konkrétnom mieste tak, že si tam predstavíte, že sa dotknete miesta a uvidíte ho zblízka.
- 3Udržujte tento cielený zámer a teraz nechajte svoje vedomie, aby sa tam voľne pohybovalo. Mali by ste sa ocitnúť plávajúc, lietať alebo križovať do určeného bodu v priebehu niekoľkých sekúnd.
- Podobne aj začínajúci lucidní snívatelia musia pri lietaní sledovať svoje sústredenie. Ak sa začiatočník zameriava na zem alebo na to, ako „vysoko“ sa zdajú byť, môžu byť pritiahnutí k oblasti svojho zamerania a začnú mať pocit, že klesajú k zdanlivej zemi. Viac skúsení Jasné snílkovia naučiť sa sústrediť len na svoj cieľ vo svojom zornom poli.
- Keď používate koncentrované sústredenie so zámerom (CFI), lucidný snílek uspeje tým, že sa mentálne zameriava na cieľ. Lucidný snílek sa nesústredí na pohyb alebo na pohyb, napr. Mávanie rukami, plávanie alebo prudký nárast. Lucidný snílek sa namiesto toho zameriava na to, aby bol v cieli, a bez námahy sa tam pohybuje.
- Ďalším spôsobom, ako použiť koncentrované sústredenie s úmyslom, je premietnuť silu (alebo vašu vieru v lietanie) do objektu a potom tento objekt použiť na lietanie v jasnom sne. Napríklad ako jasný snílek môžete duševne vytvoriť raketový balíček alebo malé lietadlo alebo lietajúci koberec a pomocou tejto položky môžete lietať, keď budete visieť. Zameraním sa na položku, o ktorej si myslíte, že môže ľahko lietať, vaša viera slúži na dodanie energie vášmu jasnému zámeru.
Otázky a odpovede
- Ako nájdete cestu späť domov?Choďte tam! Predstavte si to a ono sa to objaví. V lucidnom sne sa môže stať čokoľvek.
