Ako sa vysporiadať so šikanovaním a obťažovaním na pracovisku?
Ak vás v práci šikanujú alebo obťažujú, môžete pomôcť vytvoriť zdravšie prostredie pre seba a svojich spolupracovníkov tým, že budete konať a starať sa o seba. Kedykoľvek vás niekto obťažuje, uchovajte si záznam o udalosti s čo najväčším počtom podrobností, aby ste ich mohli nahlásiť svojmu nadriadenému alebo zástupcovi HR. Ak existujú svedkovia, opýtajte sa, či sú ochotní podložiť vaše tvrdenia, aby ste mohli proti násilníkovi poskytnúť silnejšie obvinenie. Keď sťažnosť nebudete brať vážne, po odoslaní sťažnosti sa ňou spojte a postúpte ju vyššiemu manažmentu. Mimo práce uprednostnite svoje pocity a venujte čas svojim obľúbeným aktivitám, aby ste si zvýšili sebavedomie. Ak potrebujete ďalšiu pomoc vrátane toho, ako predchádzať šikanovaniu ako zamestnávateľ, prejdite nadol.
Na svojom pracovisku som menšina, ako sa môžem vyrovnať s neustálou šikanou a odcudzením bez toho, aby som ju formálne spochybňovala?
Šikanovaním na pracovisku sa rozumie akékoľvek opakované úmyselné správanie zamerané na zamestnanca, ktorého cieľom je degradovať, ponižovať, strápňovať alebo inak oslabovať jeho výkon. Môžu pochádzať od kolegov, nadriadených alebo manažmentu a predstavujú skutočný problém pre pracovníkov na všetkých úrovniach. Nie je to vtip. Naučením sa rozpoznávať a riešiť šikanovanie na pracovisku môžete prispieť k vytváraniu zdravšieho a produktívnejšieho prostredia pre seba a svojich kolegov. Pokračujte v čítaní po skoku, aby ste sa dozvedeli viac.
Časť 1 zo 4: Pochopenie šikanovania na pracovisku
- 1Zistite, čo je tyran a čo robí tyran. Rovnako ako ich nezrelí malí bratia a sestry na školskom dvore, aj tyrani na pracovisku používajú rovnaké nástroje zastrašovania a manipulácie, aby vás zrazili. Naučiť sa rozpoznať svoje správanie je prvým krokom, ako ho zastaviť a vrátiť sa do práce v príjemnom prostredí.
- Tyran získava potešenie z trápenia ostatných. Možno nie vždy v práci vychádzate s každým, ale to neznamená, že máte tyrana na rukách o niečo viac, ako ste tyranom vy sami. Rozlišujte tieto dva druhy tým, že rozpoznáte túto vlastnosť - zdá sa, že táto osoba vynaložila osobitné úsilie na to, aby si s vami pohrávala, podrazila vás alebo vás skľúčila? Zdá sa, že ich to baví? Ak je odpoveď áno, môže to znamenať šikanovanie.
- Týranci majú často hlboko zakorenené psychologické problémy súvisiace s kontrolou. Vedzte, že vaša šikana má menej spoločného s vašim výkonom a vašou osobnosťou a viac s neistotou násilníka.
- 2Rozpoznať správanie šikanovania. Dávajte si pozor na isté znaky tyrana, ktoré znamenajú viac ako jednoduché nedorozumenie alebo osobný nesúhlas. Šikana na pracovisku môže zahŕňať:
- Kričanie, či už v súkromí, pred kolegami alebo pred zákazníkmi
- Volanie mien
- Nešťastné alebo neúctivé komentáre
- Nadmerné monitorovanie, kritizovanie alebo posmech niekoho práce
- Úmyselne preťažovať niekoho prácou
- Podkopávanie práce niekoho tým, že ho nastavíte tak, aby zlyhal
- Účelovo zadržiavať informácie potrebné na efektívne vykonávanie práce
- Aktívne vylúčiť niekoho z bežných rozhovorov na pracovisku/v miestnosti a nechať niekoho cítiť nevítane
- 3Dávajte si pozor na znamenia mimo práce, ktoré naznačujú, že ste sa stali obeťou šikany. Šikanovaním môžete trpieť, ak doma trpíte nasledujúcimi spôsobmi:
- Máte problémy so spánkom alebo bojujete s nevoľnosťou a zvracaním, pretože sa bojíte ísť do práce
- Vaša rodina je frustrovaná z toho, ako často hovoríte a posadnete sa pracovnými problémami
- Dni voľna trávite starosťami o návrat do práce
- Váš lekár si všimne zdravotné problémy, ako je krvný tlak a ďalšie obavy zo stresu
- Cítite sa previnilo za to, že ste si vyvolali problémy na pracovisku
- 4Neignorujte pocit, že vás šikanujú. Ak sa cítite byť nespravodlivo vyčlenení alebo sa vám zdá, že ste vybrali neúmerne veľa, môže byť lákavé prísť s výhovorkami. „Takto sa zaobchádza s každým“ alebo „Zaslúžim si to“ sú bežné výlety za vinu, ktoré tyrani pomáhajú položiť na vás. Nespadnite do pasce nenávisti voči sebe, ak máte pocit, že vás šikanujú. Vytvorte plán, ako zastaviť šikanovanie a získať späť svoje pracovisko.
- Na rozdiel od tyranov na školskom dvore, ktorí si zvyčajne vyberajú obete, ktoré označia za osamelé alebo slabé, šikanovaní na pracovisku si spravidla vyberajú zamestnancov, ktorých považujú za ohrozujúcich ich kariéru. Ak z vašej prítomnosti niekto iný vyzerá dosť zle, cíti, že vás potrebuje zložiť, berte to ako pokrútený kompliment. Si dobrý v tom, čo robíš. Poznáš to. Nenechajte ich zmiasť.
Vytvorte si plán, ako zastaviť šikanovanie a získať späť svoje pracovisko.
Časť 2 zo 4: prijatie opatrenia
- 1Povedzte násilníkovi, aby prestal. To je, samozrejme, ťažšie, ako sa zdá, ale môžete mať na pamäti niekoľko jednoduchých gest a vyhlásení, ktoré urobíte, keď sa budete cítiť šikanovaní.
- Zdvihnite ruky a vytvorte medzi sebou a svojim násilníkom bariéru, ako keby policajt rukou používal signál na zastavenie.
- Povedzte niečo krátke, čo vyjadruje vašu frustráciu, napríklad: „Prosím, prestaňte a nechajte ma pracovať“ alebo „Prestaňte hovoriť, prosím“. Pomôže vám to postaviť sa k správaniu a poskytne vám muníciu do správy, ak bude správanie pokračovať.
- Nikdy nezvyšujte šikanu. Kričanie urážok alebo kričanie späť môže viesť k tomu, že sa dostanete do problémov alebo situáciu ešte zhoršíte. Používajte pokojný a zhromaždený tón hlasu a povedzte osobe, aby prestala, ako keby ste hovorili so psom, ktorý žuje papuču.
- 2Zaznamenajte si všetky prípady šikanovania. Zaznamenajte si meno svojho mučiteľa a spôsob šikanovania. Zaznamenajte si konkrétne časy, dátumy, miesta a mená prípadných svedkov udalostí. Poskytnite a zozbierajte čo najviac informácií. Zhromažďovanie dokumentácie je najdôležitejším a najkonkrétnejším spôsobom, ako zastaviť šikanovanie, keď problém postúpite svojim nadriadeným alebo právnemu tímu.
- Aj keď si nie ste istí, že vás šikanujú, denník o vašich pocitoch v denníku vám môže pomôcť odhaliť svoje pocity a sami prísť na to, s čím zápasíte. V dôsledku zápisu svojich pocitov a svojich frustrácií sa môžete rozhodnúť, že nemáte žiadneho tyrana, alebo že ním rozhodne ste a musíte začať konať.
- 3Získajte svedkov. Poraďte sa so svojimi spolupracovníkmi, kedykoľvek sa budete cítiť šikanovaní, a uistite sa, že vás podporia potvrdením vašich dôkazov. Nechajte ich zapísať si ich pre budúce použitie. Vyberte si niekoho, kto pracuje v rovnakom čase ako vy alebo kto má stôl blízko vášho.
- Ak sa šikanovanie vyskytuje v konkrétnych časoch alebo na určitých miestach, nechajte svojho svedka zdržať sa v tejto oblasti, ak máte podozrenie, že vás váš tyran bude mučiť. Zoznámte sa s partnermi na stretnutí s nadriadeným, o ktorom máte pocit, že vás šikanuje. Budete mať zálohu pre prípad, že sa veci stanú škaredými, a budete mať dôkazy na neskôr.
- Ak ste šikanovaní, je veľká šanca, že to budú robiť aj ostatní. Spojte sa a pomôžte si navzájom pri riešení spoločného nepriateľa.
- 4Zachovajte pokoj a chvíľu počkajte. Uistite sa, že ste zhromaždili svoje dôkazy a ste pokojní a profesionálni. Utekanie k šéfovi v záchvate emocionálnych nepokojov vám môže pripadať, že budete ufňukaní alebo sa budete správať prehnane, keď bude po ruke väčší problém. Ak ste pokojní, budete ústretovejší, predstavíte lepší prípad a budete mať väčšiu šancu zmeniť svoje pracovisko k lepšiemu.
- Medzi šikanovaním a nahlasovaním vecí svojmu šéfovi počkajte cez noc. Ak vás medzitým šikanujú alebo musíte chvíľu počkať, kým sa porozprávate so šéfom, urobte maximum, aby ste sa svojmu tyranovi vyhli. Zostaňte pokojní a pokračujte v ceste. Ak očakávate, že k šikanovaniu dôjde, budete na to pripravení.
- 5Dohodnite si stretnutie so svojim nadriadeným alebo zástupcom HR. Prineste svoje písomné dôkazy, svojich svedkov a predložte svoj prípad čo najpokojnejšie. Precvičte si, čo poviete, skôr, ako sa tam dostanete, a musíte to povedať. Nech je vaša sťažnosť krátka a príjemná a vyplňte všetky dokumentácie, ktoré vám poskytli vaši nadriadení.
- Nenavrhujte postup, pokiaľ to nevyžaduje váš šéf. Inými slovami, je nevhodné hovoriť so svojím šéfom a hovoriť: „Bruce musí dostať padáka, pretože ma šikanuje.“ Rozložte svoj prípad čo najsilnejšie a s čo najväčším počtom usvedčujúcich dôkazov: „Som z tohto správania frustrovaný a došli mi možnosti, preto som si myslel, že to potrebuješ vedieť.“ Nechajte svojich nadriadených dospieť k vlastnému záveru o postupe.
- Ak vás šikanuje váš nadriadený, kontaktujte HR alebo nadriadených vášho nadriadeného. Nie je to armáda a neexistuje ani „reťazec velenia“. Porozprávajte sa s niekým, kto môže niečo zmeniť.
- 6Nasleduj. Ak šikanovanie pokračuje a stále nie je vyriešené a nerobí sa nič pre to, aby ste ho zastavili, máte právo posunúť ho ďalej a ísť vyššie, rozhovorom s vyšším manažmentom, personálom a dokonca aj personálnym oddelením. Pokračujte, kým vašu sťažnosť neberú vážne a situáciu neodstránia, aby vám umožnili pracovať v príjemnom prostredí.
- Bolo by užitočné prísť s rôznymi alternatívami, ktoré vám pomôžu zlepšiť situáciu. Ak nadriadený vášho šéfa nie je ochotný prepustiť šéfa, ale uznáva, že došlo k šikanovaniu, ste ochotní prestúpiť? Ste ochotní pracovať z domu? Čo by podľa vás urobilo situáciu „správnou“? Zamyslite sa nad niektorými alternatívami v prípade, že potrebujete predložiť prípad pre seba.
- Ak predložíte dôkazy a nič sa nezmení alebo sa situácia zhorší, poraďte sa s právnikom a zvážte právne kroky. Poskytnite im dokumentáciu a vyhľadajte právne kroky.
Ako získam vytlačenú kópiu tohto článku na zobrazenie na svojom pracovisku?
Časť 3 zo 4: zotavenie sa zo šikanovania
- 1Urobte zo zlepšovania prioritu. Nebudete dobrí ako robotníci a nebudete šťastní ako ľudia, ak si nenájdete čas na zotavenie sa zo skúseností so šikanovaním. Urobte si voľno a chvíľu ignorujte prácu.
- Ak ste predložili dobrý prípad pre seba, mali by ste byť dobrým kandidátom na platenú dovolenku. Skočte na túto príležitosť.
- 2Venujte sa zmysluplným a napĺňajúcim aktivitám mimo práce. Z nejakého dôvodu sa tomu hovorí práca, nie super-šťastný-zábavný čas. Akákoľvek práca, dokonca aj tá, ktorá vás baví na zdravom pracovisku, sa k vám môže po chvíli dostať a nechať vás v núdzi na dovolenku, ktorá omladí vašu pracovnú morálku a ducha. Ak vás niekto šikanoval a chcete sa začať cítiť lepšie, môžete:
- Venujte čas starým koníčkom
- Čítaj viac
- Začnite randiť
- Komunikujte s priateľmi a rodinou
- 3Poraďte sa so svojím lekárom alebo psychiatrom. Možno budete potrebovať väčšiu starostlivosť, než akú si dokážete poskytnúť sami. Terapia alebo lieky môžu byť na mieste, ak ste strávili značné množstvo času v zajatí tyrana na pracovisku.
- 4Zmeniť zamestnanie. Je možné, že aj keď sa s násilníkom budete zaobchádzať, môže vám byť príjemnejšie hľadať nové príležitosti inde. Berte celý tento zážitok ako príležitosť a nie ako prekážku. Ak ste boli nešťastní vo svojom zamestnaní, rozvoj nových zručností v novej profesii, presťahovanie sa do iného prostredia alebo prestup do novej pobočky by vám mohol poskytnúť nový pohľad na život a prácu.
Naučením sa rozpoznávať a riešiť šikanovanie na pracovisku môžete prispieť k vytváraniu zdravšieho a produktívnejšieho prostredia pre seba a svojich kolegov.
Časť 4 zo 4: Predchádzanie šikanovaniu ako zamestnávateľ
- 1Implementujte vo svojej firme politiku šikanovania s nulovou toleranciou. Akákoľvek politika v oblasti zdravia a pohody musí zahŕňať protokoly proti šikanovaniu. Uistite sa, že to manažment pokrýva a podporuje a že to berie vážne na všetkých úrovniach podnikania.
- Spojte to s politikou otvorených dverí a usporadúvajte časté orientačné stretnutia o šikanovaní na pracovisku a zaistite, aby si zamestnanci na všetkých úrovniach dávali pozor na toto správanie.
- 2Okamžite riešte šikanovanie. Je ľahké sedieť a dúfať v to najlepšie v domnení, že vaši zamestnanci to medzi sebou zvládnu. Nebude. Nenechajte svojich zamestnancov hnisať, ak chcete produktívne, zdravé a efektívne pracovné prostredie.
- Vyšetrite všetky sťažnosti vážne a úplne. Aj keď sa zdá, že sťažnosti pochádzajú od príliš citlivých zamestnancov a sú výsledkom jednoduchého nedorozumenia, sú hodné vašej pozornosti.
- 3Odstráňte konkurenciu. Šikana sa často vyvíja z pocitu konkurencie na pracovisku, ktorý vedie zamestnancov, ktorí sa cítia ohrození schopnosťami ostatných zamestnancov, aby sa ich pokúsili zraziť alebo sabotovať ich úsilie zapojením sa do psychologickej vojny. Nechať hnisať je nebezpečná a problematická dynamika pracoviska.
- Súťaž na pracovisku je založená na presvedčení, že zamestnanci chcú byť najlepší a pri odmeňovaní za úspechy budú pracovať tvrdšie. Aj keď je pravda, že konkurencia v niektorých obchodných modeloch môže zvýšiť produktivitu, zvyšuje aj fluktuáciu zamestnancov a môže vytvárať nepriateľské a nevítané prostredie.
- 4Podporujte manažment a interakciu zamestnancov. Čím viac je vaša pracovná sila zapojená do práce na všetkých úrovniach, tým je menšia pravdepodobnosť, že pracovníci na najnižšej úrovni vezmú veci do vlastných rúk. Predstavte si to ako Pán múch - nenechajte rodičov chýbať na ostrove a deti budú v poriadku.
Časť 1 zo 4: Pochopenie šikanovania na pracovisku.
- Pokračujte v tom, že ste sami sebou, a majte zo seba dobrý pocit. Neverte odpadkom, ktoré hovoria, a nenechajte ich prestať byť vami.
- Neverte šikanujúcim mýtom ako „Tyčinky a kamene mi môžu zlomiť kosti, ale slová mi nikdy neublížia!“ a ďalšie, napr. „Veľké dievčatá/chlapci neplačú“. Slová robiť bolesť a strih až do špiku kostí, a šikanovania môžu znížiť osoba, ktorá má slzy a smútok.
- Nikdy si neberte osobne to, čo hovorí tyran; Ak tak urobíte, poškodí to iba vašu sebaúctu.
- Neoplácajte odvetné opatrenia - veci sa vám môžu vymknúť z rúk a namiesto násilníka môžete byť obvinení.
- Tyran môže vypočúvať obeť množstvom otázok typu „policajný pohovor“ alebo „štýl krížového skúmania “. Vypočúvanie môže u obete vyvolať strach z otvorenia sa a môže v ňom vyvolať pocit zlého namiesto násilníka/obťažovateľa a môže v ňom vyvolať pocit úzkosti, obrany a osamelosti.
- Dávajte si pozor na zlomyseľné klebety a nemilé poznámky, ktoré sú oblečené ako vtipy alebo žartíky. Ak to bolí tvoje pocity, bolí to aj tvoje pocity.
- Píšte si denník o všetkých udalostiach šikanovania a uchovávajte dôkazy, ako sú e -maily a pracovné pokyny, ktoré zálohujú vaše tvrdenia.
- Za to, že vám povedali nepríjemné komentáre - najlepšie urobíte, keď nebudete nič hovoriť a odísť preč, alebo iba pomocou jednoslovných odpovedí preukážete, že vás zaujímajú nezmysly násilníka / násilníka.
- Zamyslite sa nad reakciou. Ak sa to stupňuje, uistite sa, že máte svedka pre každú budúcu akciu, ktorú by ste mohli podniknúť. Hlavne túto osobu bezprostredne upozorňujete, že sa s vami nebude tak zaobchádzať a za žiadnych okolností neprijmete takéto správanie.
- Hovor ďalej. Pamätajte si, že nie ste sami.
- Ak sú veci skutočne zlé, nebojte sa ísť k lekárovi a urobiť si voľno kvôli chorobe alebo si urobiť ročnú dovolenku.
- Pamätajte si, že pri nahlasovaní šikanovania nehovoríte príbehy - vy a všetci ostatní máte právo na to, aby sa s vami zaobchádzalo bezpečne, šťastne a bez akéhokoľvek druhu šikanovania. Hovorte ďalej, kým vás niekto nebude počúvať a brať vás vážne.
- Šikanovaný človek sa môže cítiť veľmi osamelo a jeho následky môžu trvať dlho, dokonca aj celý život.
- Buďte pripravení na to, že budete musieť ísť mimo postupu spoločnosti a HR oddelenia a vyhľadať právnu pomoc.
- Môžete tyranovi odporučiť, že ak sa akcie nezastavia, nemáte inú možnosť, ako ho postúpiť vedúcemu manažmentu, pretože obťažovanie znemožňuje vaše zamestnanie.
- Ak ste obeťou šikanovania, najmä ak ste vždy obeťou, stredobodom škádlení kruhu, je tiež najlepšie, ak sa čas od času zhodnotíte. Polož si otázku, prečo mi to robia, čo je moja chyba. Pozbierajte všetky negatívne slová, ktoré o vás hovoria, ale to bude mučiť vašu myseľ, iba jedno slovo, ktoré vás skutočne bolí, stiahnite svoju osobu, jedno slovo, ktoré proti vám mnohí hádžu. Je možné, že si mysleli, že ste samotár alebo niekto, kto sa nevie vyrovnať. Mýlili si vašu hanblivosť s rezervou. Potom je načase, aby ste sa upravili, boli z času na čas priateľskí a naučili sa vychádzať s ich konverzáciou. Ale ak si myslíte, že s týmito ľuďmi skutočne existuje komplex nadradenosti, nájdite niekoho alebo 2 ľudí, ktorí majú rovnaké záujmy alebo vášeň ako vy.Na pracovisku je dôležité, aby ste skutočne mali priateľa, aspoň jedného. Pretože obeťami šikanovania sú vždy samotári a sólisti. Buďte sebavedomí a vždy sa milujte. Ak chcete, aby sa vašej spoločnosti páčilo veľa ľudí, jedinou osobou, ktorá by sa mala najskôr tešiť z vašej vlastnej spoločnosti, ste vy.
- Ak sa vás násilník pokúša nadávať alebo dokonca z vás srší škaredými vtipmi, najlepším riešením je nahrať konverzácie pomocou záznamníka mobilného telefónu. Najlepším riešením je ich úplne ignorovať, ak ho budete naďalej ignorovať tým, že sa im nebudete venovať a budete sa správať, akoby ste nič necítili, môže ich to anulovať a nakoniec sa môžu prestať obťažovať, ak to nedokážete získať. tvoja pozornosť.
- Akékoľvek formy fyzického a duševného zneužívania by mali byť považované za vážne ohrozenie vášho zdravia a pohody. Nahláste ich ihneď a v prípade potreby vyhľadajte právnu radu.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať so šikanovaním, keď čísla autorít nie sú podporné?
Otázky a odpovede
- Je možné klasifikovať písanie „hlúpych komentárov“ ako šikanovanie?Nie naozaj nie, ale závisí to od povahy komentárov. Zaznamenajte si každý komentár, ktorý by mohol byť klasifikovaný ako šikanovanie. V prípade, že budete niekedy chcieť problém vyriešiť so svojimi nadriadenými, budete mať k záznamom jasné záznamy.
- Čo keď je supervízor šikanovaný zamestnancom personálu a podkopáva všetky pracovné vzťahy supervízora? Prečo sa predpokladá, že nadriadený je tyran?Pretože šikanovanie je spojené s pozíciou moci, či už skutočnou alebo vnímanou. Šikana medzi rovnými je zriedkavá, rovnako ako šikana, kde je obeťou silnejší človek. Bez ohľadu na svoje úlohy, ak podriadený aj nadriadený z nejakého dôvodu vnímajú podriadeného ako silnejšieho, potom môže dôjsť k šikanovaniu aj v tomto smere. Tento článok sa zaoberá predovšetkým tým, ako to zvládnuť, a tento vzťah je len príkladom.
- Je to obťažovanie, ak ma spolupracovník degraduje na ďalších spolupracovníkov?Áno, je to obťažovanie, ak degradácia ovplyvňuje kvalitu projektov, ktoré dostanete, a liečbu, ktorú dostávate na pracovisku, a to ešte viac, ak prebieha každý deň a má vplyv na vaše duševné a fyzické zdravie. Ak máte dôkazy o obťažovaní, odneste ich na HR a spolupracujte s nimi na nájdení riešenia.
- Bol som slovne zneužívaný a žiadny z návrhov článku nefungoval. Existuje viac návrhov, ktoré by som mohol vyskúšať?Majte telefón s aplikáciou na záznam hlasu a zaznamenávajte všetky interakcie, ktoré by ste mohli mať s násilníkom. Ukážku ukážte svojmu šéfovi alebo zástupcovi HR.
- Môžem podniknúť právne kroky?Vždy by ste sa mali najskôr poradiť s ľudskými zdrojmi. Ak nemáte personálne oddelenie, mohli by ste požiadať o právnu radu právnika, ktorý sa špecializuje na prípady na pracovisku.
- Ako sa vysporiadam s nepotrebným pozastavením?Ak ste súčasťou zväzu, navštívte svojho zástupcu odborov. Ak nie, a ste v štáte v únii, ktorý je označený ako „At Will Employment“, buďte opatrní, než sa rozhodnete, ako bojovať proti nespravodlivému pozastaveniu. Majiteľ menšej spoločnosti si pravdepodobne bude vážiť vedomie, že by ste radšej boli v kancelárii. Väčšia firma je o niečo zložitejšia. Použitie správnych prostriedkov „reťazca velenia“ by bolo vo váš prospech. Zostaňte profesionálni a začnite kampaň s písaním listov. Uhlíková kópia všetkých správnych supervízorov alebo manažérov. Zahrňte domácu kanceláriu, ak existuje. Dajte im vedieť, že chápete ich zmysel, ale pravdepodobne sa cítite nespravodlivo vyčlenení. Pripomeňte im tiež, že by ste radšej pracovali!
- Čo môžem robiť, ak mi šéf neustále píše, aby som iným spolupracovníkom povedal veci, ktoré nechce?Skúste pochopiť, prečo to šéf robí. Ak si myslíte, že sa tým stretnete s problémami, urobte to príjemným spôsobom.
- Na svojom pracovisku som menšina, ako sa môžem vyrovnať s neustálou šikanou a odcudzením bez toho, aby som ju formálne spochybňovala?Ak nechcete podať oficiálnu sťažnosť, môžete buď pokojne požiadať ľudí, aby boli o niečo ohľaduplnejší (čo nemusí byť veľmi účinné), ignorovať ich alebo si nájsť novú prácu.
- Ako získam vytlačenú kópiu tohto článku na zobrazenie na svojom pracovisku?Nerobte to - budete chcieť v práci zverejňovať iba oficiálne zásady zo svojej príručky pre zamestnancov. Túto funkciu plní oddelenie ľudských zdrojov alebo určený zástupca.
- Ako môžem bojovať proti systematickému šikanovaniu vedúceho tímu voči zamestnancom?Ak vo vašej spoločnosti existuje personálne oddelenie, sťažujte sa u nich. Ak sa nad tímom manažmentu nachádzajú vyšší predstavitelia, vyjadrite svoje obavy aj im. Ak sa stretne viac zamestnancov namiesto iba jednej osoby, tým lepšie, ak máte akékoľvek dôkazy, ktoré môžete predložiť, je to užitočné. Ak nič z toho nepomáha, je na vašom pracovisku pravdepodobne úroveň korupcie a/alebo spokojnosti, ktorú nedokážete prekonať, a preto by bolo najlepšie pracovať na nájdení si iného zamestnania.
Komentáre (21)
- Veľmi oceňujem sprievodcu. Pomohlo mi to pri mnohých ťažkostiach! Skúsil som kliknúť na 5 hviezdičiek, ale nepovedali by, že sú zatemnené.
- Zajtra sa chystám stretnúť s HR o šikanujúcej situácii v práci a tento článok prináša konkrétne pokyny, čo na tomto stretnutí povedať.
- Všetko, čo sa tu hovorí o šikanovaní, je do bodky presné. V práci ma šikanovali, čo prerástlo do obťažovania a odplaty. Som rád, že som sa z tejto situácie dostal.
- Tento článok sa mi páči, je ľahko zrozumiteľný. Uvedomil som si, že som nevedel záznamy. Hneď som začal dokumentovať. Ozval som sa pred niekoľkými týždňami.
- Stretol som sa s týraním na pracovisku a to mi pomohlo identifikovať vzor spolu s riešeniami.
- Tento článok ma rozplakal. Som uprostred prípravy sťažnosti EEOC na pokračujúce obťažovanie. Trpel som všetkými uvedenými spôsobmi šikanovania. Vďaka vám mám potvrdenie a môžem pokračovať vo svojej sťažnosti. Vďaka!
- Poskytnuté vynikajúce informácie. Veľmi poučné a poskytlo mi informácie o tom, ako lepšie riešiť moju situáciu.
- Som obeťou šikany a podľa vašich informácií sa domnievam, že som situáciu zvládol správnym spôsobom.
- Tento konkrétny článok mi veľa povedal. Ďakujem vždy!
- Som rád, že je niečo také zdokumentované. Je to určite užitočné, pretože hovorí o všetkom, čo som takmer úplne urobil. Rozumne som si tiež robil čas na to, čo ma postihlo.
- Šikanuje ma kolega supervízor. V každom okamihu kritizuje moju prácu alebo nedostatok a preťažuje ma každý deň. Toto čítanie mi dalo malý lúč nádeje na veci, ktoré sa pokúsia zastaviť tyrana. Skúsim to a dúfam, že sa tanga zlepšia, ak nie, zmením prácu.
- To mi dáva východiskový bod!
- Tento článok mi pomohol pochopiť, že šikanovanie má vplyv na moje fyzické zdravie. Pomohlo mi to urobiť zmeny a dať svoje zdravie na prvé miesto.
- Pomohlo mi to prekonať sebaobviňovanie. Keď som si myslel, že som spoločným menovateľom, tento článok mi pomohol zistiť, kto je skutočný spoločný menovateľ: ten, ktorý ostatných živí negativitou. Teraz mám akčný plán, ak bude toto správanie pokračovať. Tiež som dokázal vyvodiť záver, že „mať dosť“ nie je to isté ako „vzdať sa.
- Ďakujem. Budem sa snažiť zo všetkých síl nasledovať tieto kroky, dúfajme, že šikana prestane.
- Zvýšilo to moje vedomie. Rada mi pomohla s možnými krokmi, ktoré môžem podniknúť.
- Toto je užitočná stránka. Poskytlo mi to niekoľko skvelých nástrojov na zvládnutie kolegu, ktorý sa ma pokúša šikanovať a ovládať. Zostaňte silní, hlavu hore, ak nezískate inú prácu, zaslúžite si lepšie. Pamätajte si cenné lekcie, ktoré ste sa naučili, dávajte pozor na znamenia.
- Aby sme pochopili a zostali trpezliví. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Bol som schopný vziať niekoľko návrhov týkajúcich sa šikanovania na pracovisku.
- Pomohlo mi to zamyslieť sa nad tým, čo sa so mnou deje a ako zvládať situácie pokojne a premyslene, aby som nevyzeral ako blázon.
- Moja situácia súvisí s právnou žalobou, ktorú na mňa podala bývalá manželka mojich zosnulých manželov a jej právnik a ona ma šikanujú, aby som im zaplatil. Na tomto webe sú slová, ktoré mi veľmi pomohli. Budem pokračovať v skúmaní.
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
